1月15日の夕食メニュー

1月15日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の1月15日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

1月15日の夕食メニュー

1月15日の夕食メニュー

本日(1月15日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • チキンオムレツ
  • 切干とベーコンの煮物
  • じゃが芋の旨煮
  • 小松菜の煮浸し

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー460kcal
たんぱく質12.4g
脂質5.2g
炭水化物86.7g
ナトリウム1062mg
カリウム745.0mg
カルシウム104mg
マグネシウム53.0mg
リン177mg
1.7mg
ビタミンA225μg
ビタミンD0.6μg
ビタミンE0.6mg
ビタミンK32.0μg
ビタミンB10.14mg
ビタミンB20.2mg
ビタミンC19mg
食物繊維4.4g
食塩相当量2.7g

【栄養量】1月15日の夕食

本日(1月15日)の夕食のメニューについて、御飯、チキンオムレツ、切干とベーコンの煮物、じゃが芋の旨煮、小松菜の煮浸し、カリフラワー甘酢和えそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

チキンオムレツ

エネルギー52kcal
たんぱく質3g
脂質2.4g
炭水化物4.1g
ナトリウム177mg
カリウム47mg
カルシウム13mg
マグネシウム5mg
リン44mg
0.5mg
ビタミンA37μg
ビタミンD0.4μg
ビタミンE0.4mg
ビタミンK3μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.1mg
ビタミンC1mg
食物繊維0.1g
食塩相当量0.4g

切干とベーコンの煮物

エネルギー70kcal
たんぱく質2.9g
脂質1.3g
炭水化物11.6g
ナトリウム554mg
カリウム437mg
カルシウム59mg
マグネシウム24mg
リン42mg
0.5mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.06mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC3mg
食物繊維2.4g
食塩相当量1.4g

じゃが芋の旨煮

エネルギー38kcal
たんぱく質1.4g
脂質0.3g
炭水化物6.8g
ナトリウム265mg
カリウム131mg
カルシウム5mg
マグネシウム9mg
リン23mg
0.1mg
ビタミンA127μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK1μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC5mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.7g

小松菜の煮浸し

エネルギー11kcal
たんぱく質0.6g
脂質0.7g
炭水化物0.6g
ナトリウム63mg
カリウム62mg
カルシウム20mg
マグネシウム2mg
リン7mg
0.3mg
ビタミンA61μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK25μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC5mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.2g

【アレルゲン情報】1月15日の夕食

本日(1月15日)の夕食のメニューについて、御飯、チキンオムレツ、切干とベーコンの煮物、じゃが芋の旨煮、小松菜の煮浸し、カリフラワー甘酢和えそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

チキンオムレツ
使用材料液卵、野菜(玉葱、人参)、でん粉、鶏肉、砂糖、食塩、粒状大豆たん白、醸造酢、豚脂、醤油、植物油脂、小麦粉、ポークエキス、焼き油(大豆油)/糊料(加工でん粉、グァーガム)、調味料(アミノ酸)、pH調整剤、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・卵・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
アレルゲン小麦・卵・大豆・鶏肉・豚肉
切干とベーコンの煮物
使用材料切干大根、ベーコン、濃口醤油、発酵調味料、砂糖、風味調味料(かつお)/酢酸(Na)、リン酸塩(Na)、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、グリシン、着色料(カラメル、コチニール)、くん液、保存料(安息香酸Na)、酸化防止剤(ビタミンC)、発色剤(亜硝酸Na)、(一部に卵・乳成分・小麦・大豆・豚肉を含む)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉
じゃが芋の旨煮
使用材料じゃが芋、人参、しいたけ、さつま揚げ、濃口醤油、発酵調味料、いんげん、砂糖/酢酸(Na)、グリシン、カラメル色素、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆
小松菜の煮浸し
使用材料小松菜、油揚げ、発酵調味料、濃口醤油/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、豆腐用凝固剤、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆

 

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