1月16日の昼食メニュー

1月16日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の1月16日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

1月16日の昼食メニュー

1月16日の昼食メニュー

本日(1月16日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 牛肉とインゲンの炒め物
  • ミモザサラダ(ドレッシング別添え)
  • 姫高野の炊き合せ
  • チンゲン菜のしらす和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー469kcal
たんぱく質13.1g
脂質12.1g
炭水化物74.0g
ナトリウム464mg
カリウム357.0mg
カルシウム74mg
マグネシウム36.0mg
リン183mg
1.4mg
ビタミンA329μg
ビタミンD1.7μg
ビタミンE0.6mg
ビタミンK40.0μg
ビタミンB10.1mg
ビタミンB20.2mg
ビタミンC16mg
食物繊維2.8g
食塩相当量1.2g

【栄養量】1月16日の昼食

本日(1月16日)の昼食のメニューについて、御飯、牛肉とインゲンの炒め物、ミモザサラダ(ドレッシング別添え)、姫高野の炊き合せ、チンゲン菜のしらす和え、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

牛肉とインゲンの炒め物

エネルギー110kcal
たんぱく質4g
脂質8g
炭水化物4.6g
ナトリウム177mg
カリウム140mg
カルシウム14mg
マグネシウム8mg
リン41mg
0.5mg
ビタミンA268μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK11μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.05mg
ビタミンC1mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.4g

ミモザサラダ(ドレッシング別添え)

エネルギー28kcal
たんぱく質1.1g
脂質2.1g
炭水化物1.4g
ナトリウム40mg
カリウム48mg
カルシウム12mg
マグネシウム3mg
リン16mg
0.2mg
ビタミンA9μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK17μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC8mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.1g

姫高野の炊き合せ

エネルギー39kcal
たんぱく質2.9g
脂質1.4g
炭水化物4.4g
ナトリウム144mg
カリウム77mg
カルシウム22mg
マグネシウム8mg
リン50mg
0.3mg
ビタミンA6μg
ビタミンD0.5μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK2μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC4mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.4g

チンゲン菜のしらす和え

エネルギー6kcal
たんぱく質0.8g
脂質0.1g
炭水化物0.5g
ナトリウム101mg
カリウム43mg
カルシウム21mg
マグネシウム5mg
リン18mg
0.2mg
ビタミンA46μg
ビタミンD1μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK10μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC3mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.3g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】1月16日の昼食

本日(1月16日)の昼食のメニューについて、御飯、牛肉とインゲンの炒め物、ミモザサラダ(ドレッシング別添え)、姫高野の炊き合せ、チンゲン菜のしらす和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

牛肉とインゲンの炒め物
使用材料牛肉、人参、いんげん、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)/トレハロース、糊料(加工でん粉、キサンタンガム)、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、焼成Ca、保存料(ポリリジン)、カラメル色素、(一部に小麦・牛肉・大豆を含む)
アレルゲン小麦・牛肉・大豆
ミモザサラダ(ドレッシング別添え)
使用材料キャベツ、そぼろ卵/加工でん粉、グリシン、pH調整剤、酢酸(Na)、カロチン色素、(一部に卵・大豆を含む)食用植物油脂、ピクルス、トマトケチャップ、ぶどう糖果糖液糖、醸造酢、食塩、卵黄、濃縮レモン果汁、ウスターソース/増粘剤(キサンタンガム)、香辛料抽出物、(一部に卵・小麦・大豆・りんごを含む)
アレルゲン小麦・卵・大豆・りんご
姫高野の炊き合せ
使用材料しいたけ、すり身高野巻(凍り豆腐、魚肉すり身、野菜(枝豆、人参)、その他)、れんこん水煮、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)/酢酸Na、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、保存料(ポリリジン)、pH調整剤、カラメル色素、酸化防止剤(ビタミンC)、メタリン酸Na、漂白剤(亜硫酸塩)、豆腐用凝固剤、膨張剤、(一部に卵・小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・卵・大豆
チンゲン菜のしらす和え
使用材料チンゲン菜、しらす干し、発酵調味料、濃口醤油/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆
使用材料
アレルゲン

 

お申し込みフォーム