1月4日の昼食メニュー

1月4日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の1月4日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

1月4日の昼食メニュー

1月4日の昼食メニュー

本日(1月4日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • サケ大根
  • さつまいも煮しめ
  • だし巻き卵
  • 紅白なます
  • 紅白かまぼこ

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー500kcal
たんぱく質17.8g
脂質8.92g
炭水化物83.2g
ナトリウム513mg
カリウム470.0mg
カルシウム41mg
マグネシウム40.3mg
リン219.1mg
0.9mg
ビタミンA152.3μg
ビタミンD4.3μg
ビタミンE1.81mg
ビタミンK0.1μg
ビタミンB10.17mg
ビタミンB20.2mg
ビタミンC12.23mg
食物繊維1.8g
食塩相当量1.29g

【栄養量】1月4日の昼食

本日(1月4日)の昼食のメニューについて、御飯、サケ大根、さつまいも煮しめ、だし巻き卵、紅白なます、紅白かまぼこそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

サケ大根

エネルギー105kcal
たんぱく質8.1g
脂質6.2g
炭水化物3.1g
ナトリウム167mg
カリウム191mg
カルシウム8mg
マグネシウム15mg
リン104mg
0.2mg
ビタミンA7μg
ビタミンD3.8μg
ビタミンE1.3mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.09mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC2mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.4g

さつまいも煮しめ

エネルギー48kcal
たんぱく質1g
脂質0.1g
炭水化物11.1g
ナトリウム117mg
カリウム157mg
カルシウム12mg
マグネシウム8mg
リン17mg
0.2mg
ビタミンA106μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.5mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC9mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.3g

だし巻き卵

エネルギー39kcal
たんぱく質2.3g
脂質1.9g
炭水化物2.9g
ナトリウム110mg
カリウム25mg
カルシウム9mg
マグネシウム2mg
リン33mg
0.3mg
ビタミンA27μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.08mg
ビタミンC0mg
食物繊維0g
食塩相当量0.3g

紅白なます

エネルギー6kcal
たんぱく質0.06g
脂質0.02g
炭水化物1.4g
ナトリウム37mg
カリウム30mg
カルシウム3mg
マグネシウム1.25mg
リン2.3mg
0.02mg
ビタミンA12.3μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.01mg
ビタミンK0.05μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC1.23mg
食物繊維0.18g
食塩相当量0.09g

紅白かまぼこ

エネルギー16kcal
たんぱく質2g
脂質0.2g
炭水化物1.6g
ナトリウム80mg
カリウム18mg
カルシウム4mg
マグネシウム2mg
リン4.8mg
0mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0.4μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC0mg
食物繊維0g
食塩相当量0.2g

【アレルゲン情報】1月4日の昼食

本日(1月4日)の昼食のメニューについて、御飯、サケ大根、さつまいも煮しめ、だし巻き卵、紅白なます、紅白かまぼこそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

サケ大根
使用材料サケ、大根、てり焼きのたれ(醤油、砂糖、米発酵調味料、その他)/酢酸Na、保存料(ポリリジン)、酸化防止剤(ビタミンC)、増粘剤(加工でん粉)、(一部に小麦・さけ・大豆を含む)
アレルゲン小麦・さけ・大豆
さつまいも煮しめ
使用材料さつま芋、人参、しいたけ、竹輪、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)/加工でん粉、ソルビット、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、炭酸Ca、pH調整剤、保存料(ポリリジン)、カラメル色素、(一部に卵・小麦・大豆・豚肉を含む)
アレルゲン小麦・卵・大豆・豚肉
だし巻き卵
使用材料液卵、とうもろこしでん粉、砂糖、食酢、食塩、風味調味料(かつお)、小麦粉/調味料(アミノ酸等)、着色料(アナトー)、pH調整剤、(一部に卵・小麦・大豆を含む
アレルゲン小麦・卵・大豆
紅白なます
使用材料大根、人参、ゆず、漬け原材料〔糖類(ぶどう糖果糖液糖、砂糖)、醸造酢、食塩、ゆず果汁、醤油〕/酸味料、酸化防止剤(V.C)、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆
紅白かまぼこ
使用材料魚肉、でん粉、砂糖、食塩、大豆たん白、発酵調味液、なたね油、かつお魚醬/加工デンプン、調味料(アミノ酸等)、ソルビット、増粘多糖類、pH調整剤、ミョウバン、コチニール色素
アレルゲン卵・大豆・ゼラチン

 

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