配食のふれ愛太子店の1月9日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
1月9日の夕食メニュー
本日（1月9日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 鶏肉のチリソース炒め
- ジャンボ餃子
- じゃが芋としいたけの煮物
- 白菜の和え物
- つぼ漬け
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 503 | kcal |
| たんぱく質 | 14.8 | g |
| 脂質 | 9.2 | g |
| 炭水化物 | 87.1 | g |
| ナトリウム | 728 | mg |
| カリウム | 450.0 | mg |
| カルシウム | 32 | mg |
| マグネシウム | 41.0 | mg |
| リン | 176 | mg |
| 鉄 | 0.9 | mg |
| ビタミンA | 206 | μg |
| ビタミンD | 0.4 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 31.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.15 | mg |
| ビタミンB2 | 0.1 | mg |
| ビタミンC | 21 | mg |
| 食物繊維 | 2.8 | g |
| 食塩相当量 | 1.8 | g |
【栄養量】1月9日の夕食
本日（1月9日）の夕食のメニューについて、御飯、鶏肉のチリソース炒め、ジャンボ餃子、じゃが芋としいたけの煮物、白菜の和え物、つぼ漬けそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
鶏肉のチリソース炒め
| エネルギー | 100 | kcal |
| たんぱく質 | 6.5 | g |
| 脂質 | 5.6 | g |
| 炭水化物 | 5.1 | g |
| ナトリウム | 149 | mg |
| カリウム | 124 | mg |
| カルシウム | 4 | mg |
| マグネシウム | 9 | mg |
| リン | 68 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 16 | μg |
| ビタミンD | 0.2 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 11 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.06 | mg |
| ビタミンC | 2 | mg |
| 食物繊維 | 0.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
ジャンボ餃子
| エネルギー | 70 | kcal |
| たんぱく質 | 2.7 | g |
| 脂質 | 3 | g |
| 炭水化物 | 8.1 | g |
| ナトリウム | 155 | mg |
| カリウム | 86 | mg |
| カルシウム | 11 | mg |
| マグネシウム | 9 | mg |
| リン | 26 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 7 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 12 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 5 | mg |
| 食物繊維 | 0.7 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
じゃが芋としいたけの煮物
| エネルギー | 35 | kcal |
| たんぱく質 | 0.9 | g |
| 脂質 | 0.1 | g |
| 炭水化物 | 8.2 | g |
| ナトリウム | 131 | mg |
| カリウム | 147 | mg |
| カルシウム | 4 | mg |
| マグネシウム | 7 | mg |
| リン | 14 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 181 | μg |
| ビタミンD | 0.2 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 6 | mg |
| 食物繊維 | 1.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
白菜の和え物
| エネルギー | 5 | kcal |
| たんぱく質 | 0.3 | g |
| 脂質 | 0 | g |
| 炭水化物 | 0.9 | g |
| ナトリウム | 55 | mg |
| カリウム | 29 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 2 | mg |
| リン | 5 | mg |
| 鉄 | 0 | mg |
| ビタミンA | 2 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 7 | μg |
| ビタミンB1 | 0 | mg |
| ビタミンB2 | 0 | mg |
| ビタミンC | 2 | mg |
| 食物繊維 | 0.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
つぼ漬け
| エネルギー | 7 | kcal |
| たんぱく質 | 0.1 | g |
| 脂質 | 0 | g |
| 炭水化物 | 1.7 | g |
| ナトリウム | 236 | mg |
| カリウム | 15 | mg |
| カルシウム | 3 | mg |
| マグネシウム | 2 | mg |
| リン | 5 | mg |
| 鉄 | 0 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0 | mg |
| ビタミンC | 6 | mg |
| 食物繊維 | 0 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
【アレルゲン情報】1月9日の夕食
本日（1月9日）の夕食のメニューについて、御飯、鶏肉のチリソース炒め、ジャンボ餃子、じゃが芋としいたけの煮物、白菜の和え物、つぼ漬けそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 鶏肉のチリソース炒め |
|---|
| 使用材料 | 鶏肉､ﾁﾘｿｰｽ､玉葱/糊料(加工でん粉､増粘多糖類)､酢酸Na､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､焼成Ca､保存料(ﾎﾟﾘﾘｼﾞﾝ)､塩化K､ﾋﾞﾀﾐﾝB1､唐辛子色素､(一部に小麦･ごま･大豆･鶏肉を含む) |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆・鶏肉 |
| ジャンボ餃子 |
|---|
| 使用材料 | 野菜(ｷｬﾍﾞﾂ､玉葱､にら､にんにく)､鶏肉､豚脂､粒状大豆たん白､でん粉､ごま油､食塩､清酒､砂糖､ｵｲｽﾀｰｿｰｽ､香辛料､皮(小麦粉､菜種油､でん粉､食塩､もち米粉､醤油､大豆粉､卵白粉)/加工でん粉､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､ｷｼﾛｰｽ､ｸﾞﾘｼﾝ､ｶｾﾞｲﾝNa､ﾚｼﾁﾝ､pH調整剤､保存料(ﾎﾟﾘﾘｼﾞﾝ)､(一部に小麦･卵･乳成分･ごま･大豆･鶏肉･豚肉を含む) |
| アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉 |
| じゃが芋としいたけの煮物 |
|---|
| 使用材料 | じゃが芋､人参､乾しいたけ､煮物だし(醤油､糖類(砂糖､果糖ぶどう糖液糖)､還元水あめ､醗酵調味料､その他)､ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ/酢酸Na､増粘剤(加工でん粉､ｷｻﾝﾀﾝｶﾞﾑ)､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､保存料(ﾎﾟﾘﾘｼﾞﾝ)､ｶﾗﾒﾙ色素､(一部に小麦･大豆を含む) |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 白菜の和え物 |
|---|
| 使用材料 | 白菜､竹輪､発酵調味料､濃口醤油/加工でん粉､ｿﾙﾋﾞｯﾄ､酢酸Na､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､炭酸Ca､pH調整剤､保存料(ﾎﾟﾘﾘｼﾞﾝ)､ｶﾗﾒﾙ色素､(一部に卵･小麦･大豆･豚肉を含む) |
| アレルゲン | 小麦・卵・大豆・豚肉 |
| つぼ漬け |
|---|
| 使用材料 | 大根､漬け原材料(食塩､醤油､ｱﾐﾉ酸液)/調味料(ｱﾐﾉ酸等)､酸味料､甘味料(ｻｯｶﾘﾝNa､ｽﾃﾋﾞｱ)､保存料(ｿﾙﾋﾞﾝ酸K)､着色料(黄4､黄5)､(一部に小麦･大豆を含む) |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
