1月9日の昼食メニュー

1月9日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の1月9日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

1月9日の昼食メニュー

1月9日の昼食メニュー

本日(1月9日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 中華オムレツ
  • 筍きんぴら
  • 豚汁風煮
  • スパゲティサラダ
  • 麩とえのきのさっと煮

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー509kcal
たんぱく質14.5g
脂質10.1g
炭水化物87.0g
ナトリウム559mg
カリウム223.0mg
カルシウム41mg
マグネシウム27.0mg
リン150mg
1.1mg
ビタミンA84μg
ビタミンD0.4μg
ビタミンE0.9mg
ビタミンK6.0μg
ビタミンB10.26mg
ビタミンB20.2mg
ビタミンC12mg
食物繊維3.1g
食塩相当量1.8g

【栄養量】1月9日の昼食

本日(1月9日)の昼食のメニューについて、御飯、中華オムレツ、筍きんぴら、豚汁風煮、スパゲティサラダ、麩とえのきのさっと煮それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

中華オムレツ

エネルギー66kcal
たんぱく質3.6g
脂質3.1g
炭水化物5.3g
ナトリウム243mg
カリウム53mg
カルシウム13mg
マグネシウム4mg
リン49mg
0.5mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0.4μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK3μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.1mg
ビタミンC1mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.6g

筍きんぴら

エネルギー20kcal
たんぱく質1g
脂質0.8g
炭水化物2.6g
ナトリウム107mg
カリウム23mg
カルシウム15mg
マグネシウム4mg
リン14mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.3g

豚汁風煮

エネルギー56kcal
たんぱく質3.1g
脂質3g
炭水化物3.9g
ナトリウム147mg
カリウム98mg
カルシウム8mg
マグネシウム7mg
リン29mg
0.2mg
ビタミンA84μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.09mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC3mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.4g

スパゲティサラダ

エネルギー57kcal
たんぱく質1.4g
脂質2.6g
炭水化物6.9g
ナトリウム60mg
カリウム0mg
カルシウム0mg
マグネシウム0mg
リン0mg
0mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.2g

麩とえのきのさっと煮

エネルギー24kcal
たんぱく質1.1g
脂質0.1g
炭水化物5.2g
ナトリウム0mg
カリウム0mg
カルシウム0mg
マグネシウム0mg
リン0mg
0mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK3μg
ビタミンB10.08mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC8mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.3g

【アレルゲン情報】1月9日の昼食

本日(1月9日)の昼食のメニューについて、御飯、中華オムレツ、筍きんぴら、豚汁風煮、スパゲティサラダ、麩とえのきのさっと煮それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

中華オムレツ
使用材料液卵、野菜(玉葱、たけのこ、人参、生姜、にんにく)、豚肉、小麦でん粉、砂糖、ビーフン、食塩、パン粉、醸造酢、豚脂、ごま油、オイスターソース、チキンブイヨン、香辛料、焼き油(大豆油)/糊料(加工でん粉)、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、カロテン、ビタミンB2)、pH調整剤、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉
筍きんぴら
使用材料たけのこ水煮、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)、すりごま、調合ごま油/酢酸Na、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、pH調整剤、(一部に小麦・ごま・大豆を含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆
豚汁風煮
使用材料豚肉、大根、ごぼう水煮、人参、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)、油揚げ/糊料(加工でん粉、増粘多糖類)、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、豆腐用凝固剤、焼成Ca、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、乳酸Ca、酸化防止剤(ビタミンC)、塩化K、メタリン酸Na、漂白剤(亜硫酸塩)、(一部に小麦・大豆・豚肉を含む)
アレルゲン小麦・大豆・豚肉
スパゲティサラダ
使用材料スパゲティ、半固体状ドレッシング(食用植物油脂、醸造酢、砂糖、その他)、調味酢(糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、りんご酢、その他)、ハム、グリンピース、味付け塩こしょう/pH調整剤、増粘剤(加工でん粉、タマリンド)、メタリン酸Na、クチナシ色素、酸化防止剤(ビタミンC)、乳化剤、香辛料抽出物、調味料(アミノ酸等)、発色剤(亜硝酸Na)、(一部に卵・乳成分・小麦・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチン・魚醤(魚介類)を含む)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチン・魚介類
麩とえのきのさっと煮
使用材料人参、えのき茸水煮、麩、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)/酢酸Na、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆

 

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