配食のふれ愛太子店の2月12日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
2月12日の夕食メニュー
本日(2月12日)の夕食のメニューは
- 御飯
- ジューシーハンバーグ
- ごぼうとれんこんの甘酢和え
- 大根のうま煮
- キャベツのゆかり和え
- 塩枝豆
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
エネルギー | 449 | kcal |
たんぱく質 | 15.4 | g |
脂質 | 6 | g |
炭水化物 | 79.8 | g |
ナトリウム | 619 | mg |
カリウム | 322 | mg |
カルシウム | 37 | mg |
マグネシウム | 35 | mg |
リン | 109 | mg |
鉄 | 0.7 | mg |
ビタミンA | 123 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0.3 | mg |
ビタミンK | 19 | μg |
ビタミンB1 | 0.15 | mg |
ビタミンB2 | 0.06 | mg |
ビタミンC | 23 | mg |
食物繊維 | 4.4 | g |
食塩相当量 | 1.5 | g |
【栄養量】2月12日の夕食
本日(2月12日)の夕食のメニューについて、御飯、ジューシーハンバーグ、ごぼうとれんこんの甘酢和え、大根のうま煮、キャベツのゆかり和え、塩枝豆それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
エネルギー | 286 | kcal |
たんぱく質 | 4.3 | g |
脂質 | 0.5 | g |
炭水化物 | 63.1 | g |
ナトリウム | 2 | mg |
カリウム | 49 | mg |
カルシウム | 5 | mg |
マグネシウム | 12 | mg |
リン | 58 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0.03 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0 | g |
ジューシーハンバーグ
エネルギー | 104 | kcal |
たんぱく質 | 8.4 | g |
脂質 | 4.7 | g |
炭水化物 | 6.9 | g |
ナトリウム | 264 | mg |
カリウム | 0 | mg |
カルシウム | 0 | mg |
マグネシウム | 0 | mg |
リン | 0 | mg |
鉄 | 0 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0 | mg |
ビタミンB2 | 0 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 1.2 | g |
食塩相当量 | 0.7 | g |
ごぼうとれんこんの甘酢和え
エネルギー | 17 | kcal |
たんぱく質 | 0.4 | g |
脂質 | 0 | g |
炭水化物 | 3.5 | g |
ナトリウム | 4 | mg |
カリウム | 76 | mg |
カルシウム | 8 | mg |
マグネシウム | 7 | mg |
リン | 14 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0.1 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0.02 | mg |
ビタミンB2 | 0 | mg |
ビタミンC | 6 | mg |
食物繊維 | 1 | g |
食塩相当量 | 0 | g |
大根のうま煮
エネルギー | 22 | kcal |
たんぱく質 | 0.9 | g |
脂質 | 0.1 | g |
炭水化物 | 4.3 | g |
ナトリウム | 282 | mg |
カリウム | 106 | mg |
カルシウム | 10 | mg |
マグネシウム | 7 | mg |
リン | 15 | mg |
鉄 | 0.1 | mg |
ビタミンA | 120 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 1 | μg |
ビタミンB1 | 0.01 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 3 | mg |
食物繊維 | 0.7 | g |
食塩相当量 | 0.7 | g |
キャベツのゆかり和え
エネルギー | 4 | kcal |
たんぱく質 | 0.2 | g |
脂質 | 0 | g |
炭水化物 | 0.9 | g |
ナトリウム | 49 | mg |
カリウム | 30 | mg |
カルシウム | 7 | mg |
マグネシウム | 2 | mg |
リン | 4 | mg |
鉄 | 0 | mg |
ビタミンA | 2 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 15 | μg |
ビタミンB1 | 0.01 | mg |
ビタミンB2 | 0.01 | mg |
ビタミンC | 6 | mg |
食物繊維 | 0.3 | g |
食塩相当量 | 0.1 | g |
塩枝豆
エネルギー | 16 | kcal |
たんぱく質 | 1.2 | g |
脂質 | 0.7 | g |
炭水化物 | 1.1 | g |
ナトリウム | 18 | mg |
カリウム | 61 | mg |
カルシウム | 7 | mg |
マグネシウム | 7 | mg |
リン | 18 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 1 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0.2 | mg |
ビタミンK | 3 | μg |
ビタミンB1 | 0.08 | mg |
ビタミンB2 | 0.01 | mg |
ビタミンC | 8 | mg |
食物繊維 | 0.7 | g |
食塩相当量 | 0 | g |
【アレルゲン情報】2月12日の夕食
本日(2月12日)の夕食のメニューについて、御飯、ジューシーハンバーグ、ごぼうとれんこんの甘酢和え、大根のうま煮、キャベツのゆかり和え、塩枝豆それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
ジューシーハンバーグ |
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使用材料 | 鶏肉、玉葱、豚肉、牛肉、パン粉、粒状大豆たん白、でん粉、砂糖、食塩、香辛料/調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、pH調整剤、保存料(ポリリジン)、(一部に乳成分・小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉を含む) |
アレルゲン | 小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉 |
ごぼうとれんこんの甘酢和え |
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使用材料 | ごぼう、れんこん水煮、調味酢(ぶどう糖果糖液糖、醸造酢、食塩)/酢酸(Na)、グリシン、pH調整剤、酸化防止剤(ビタミンC)、メタリン酸Na、漂白剤(亜硫酸塩)、調味料(アミノ酸等) |
アレルゲン | |
大根のうま煮 |
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使用材料 | 大根、人参、竹輪、ひらたけ水煮、濃口醤油、発酵調味料、いんげん、砂糖、風味調味料(かつお)/加工でん粉、ソルビット、酢酸(Na)、調味料(アミノ酸等)、炭酸Ca、グリシン、pH調整剤、カラメル色素、酸化防止剤(ビタミンC)、乳酸Ca、(一部に卵・乳成分・小麦・大豆・豚肉を含む) |
アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉 |
キャベツのゆかり和え |
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使用材料 | キャベツ、粉末調味料(塩蔵赤しそ、食塩、砂糖)/酢酸(Na)、グリシン、調味料(アミノ酸)、酸味料 |
アレルゲン | |
塩枝豆 |
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使用材料 | 枝豆、塩だれ(水あめ、醤油、食塩、植物油脂、にんにく、香辛料)/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(ビタミンC)、酸味料、増粘剤(キサンタンガム)、保存料(ポリリジン)、ビタミンB1、(一部に小麦・ごま・大豆・ゼラチンを含む) |
アレルゲン | 小麦・ごま・大豆・ゼラチン |