配食のふれ愛太子店の2月24日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
2月24日の夕食メニュー
本日（2月24日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 家常豆腐(ジャージャン豆腐)
- 焼きそば
- ふんわり玉子のエビあんかけ
- 菜の花の和え物
- ツナのあっさり煮
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 447 | kcal |
| たんぱく質 | 13.7 | g |
| 脂質 | 7.5 | g |
| 炭水化物 | 77.2 | g |
| ナトリウム | 706 | mg |
| カリウム | 256 | mg |
| カルシウム | 53 | mg |
| マグネシウム | 29 | mg |
| リン | 172 | mg |
| 鉄 | 1.1 | mg |
| ビタミンA | 144 | μg |
| ビタミンD | 0.3 | μg |
| ビタミンE | 1.3 | mg |
| ビタミンK | 48 | μg |
| ビタミンB1 | 0.14 | mg |
| ビタミンB2 | 0.16 | mg |
| ビタミンC | 16 | mg |
| 食物繊維 | 2 | g |
| 食塩相当量 | 1.8 | g |
【栄養量】2月24日の夕食
本日（2月24日）の夕食のメニューについて、御飯、家常豆腐(ジャージャン豆腐)、焼きそば、ふんわり玉子のエビあんかけ、菜の花の和え物、ツナのあっさり煮それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
家常豆腐(ジャージャン豆腐)
| エネルギー | 71 | kcal |
| たんぱく質 | 3.4 | g |
| 脂質 | 4.1 | g |
| 炭水化物 | 4.7 | g |
| ナトリウム | 266 | mg |
| カリウム | 68 | mg |
| カルシウム | 7 | mg |
| マグネシウム | 4 | mg |
| リン | 23 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 38 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 11 | μg |
| ビタミンB1 | 0.07 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 8 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.7 | g |
焼きそば
| エネルギー | 38 | kcal |
| たんぱく質 | 1.3 | g |
| 脂質 | 1.2 | g |
| 炭水化物 | 5.5 | g |
| ナトリウム | 152 | mg |
| カリウム | 42 | mg |
| カルシウム | 8 | mg |
| マグネシウム | 3 | mg |
| リン | 11 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 11 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0.6 | mg |
| ビタミンK | 6 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 3 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
ふんわり玉子のエビあんかけ
| エネルギー | 46 | kcal |
| たんぱく質 | 4.1 | g |
| 脂質 | 1.7 | g |
| 炭水化物 | 2.9 | g |
| ナトリウム | 212 | mg |
| カリウム | 66 | mg |
| カルシウム | 17 | mg |
| マグネシウム | 7 | mg |
| リン | 68 | mg |
| 鉄 | 0.5 | mg |
| ビタミンA | 26 | μg |
| ビタミンD | 0.3 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.08 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
菜の花の和え物
| エネルギー | 6 | kcal |
| たんぱく質 | 0.6 | g |
| 脂質 | 0 | g |
| 炭水化物 | 1 | g |
| ナトリウム | 74 | mg |
| カリウム | 31 | mg |
| カルシウム | 16 | mg |
| マグネシウム | 3 | mg |
| リン | 12 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 69 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 26 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 5 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
ツナのあっさり煮
| エネルギー | 20 | kcal |
| たんぱく質 | 1.1 | g |
| 脂質 | 1.1 | g |
| 炭水化物 | 1.7 | g |
| ナトリウム | 107 | mg |
| カリウム | 70 | mg |
| カルシウム | 6 | mg |
| マグネシウム | 5 | mg |
| リン | 15 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 1 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 1.2 | mg |
| ビタミンK | 2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 3 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
【アレルゲン情報】2月24日の夕食
本日（2月24日）の夕食のメニューについて、御飯、家常豆腐(ジャージャン豆腐)、焼きそば、ふんわり玉子のエビあんかけ、菜の花の和え物、ツナのあっさり煮それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 家常豆腐(ジャージャン豆腐) |
|---|
| 使用材料 | 厚揚げ、豚肉、キャベツ、中華調味料(砂糖、醤油、植物油脂、味噌、トウチ、食塩、りんご酢、発酵調味料、豆板醤、にんにく、唐辛子)、たけのこ水煮、人参、ピーマン／加工でん粉、豆腐用凝固剤、酢酸Ｎａ、糊料(加工でん粉、キサンタンガム)、ｐＨ調整剤、調味料(アミノ酸等)、保存料(ポリリジン)、焼成Ｃａ、(一部に小麦・ごま・大豆・豚肉・りんごを含む) |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆・豚肉・りんご |
| 焼きそば |
|---|
| 使用材料 | めん(小麦粉､植物油脂､食塩､小麦たん白､卵白粉末)､野菜(ｷｬﾍﾞﾂ､玉葱､人参､ﾋﾟｰﾏﾝ)､豚肉､中濃ｿｰｽ､ｳｽﾀｰｿｰｽ､植物油脂､炒め油(大豆油､なたね油､とうもろこし油)/かんすい､ｸﾞﾘｼﾝ､pH調整剤､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､着色料(ｸﾁﾅｼ､ｶﾗﾒﾙ)､増粘剤(加工でん粉､ﾀﾏﾘﾝﾄﾞ)､乳化剤､(一部に卵･小麦･えび･鶏肉･豚肉･大豆･もも･りんごを含む) |
| アレルゲン | えび・小麦・卵・大豆・鶏肉・豚肉・もも・りんご |
| ふんわり玉子のエビあんかけ |
|---|
| 使用材料 | 玉子焼き(鶏卵、でん粉、その他)、えび、いんげん、薄口醤油、発酵調味料、砂糖／加工でん粉、酢酸(Ｎａ)、ｐＨ調整剤、増粘多糖類、グリシン、調味料(アミノ酸等)、甘味料(甘草)、(一部に卵・小麦・えび・大豆・りんごを含む) |
| アレルゲン | えび・小麦・卵・大豆・りんご |
| 菜の花の和え物 |
|---|
| 使用材料 | 菜の花、人参、濃口醤油、発酵調味料／酢酸Ｎａ、調味料(アミノ酸等)、保存料(ポリリジン)、カラメル色素、(一部に小麦・大豆を含む) |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| ツナのあっさり煮 |
|---|
| 使用材料 | 大根、まぐろ油漬け、薄口醤油、グリンピース、砂糖、コンソメ／酒精、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、甘味料(甘草)、酸味料、(一部に乳成分・小麦・大豆・鶏肉を含む) |
| アレルゲン | 小麦・乳成分・大豆・鶏肉 |
