2月3日の夕食メニュー

2月3日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の2月3日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

2月3日の夕食メニュー

2月3日の夕食メニュー

本日(2月3日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • 白糸タラの豆乳煮
  • ぜんまいと竹輪の煮物
  • 大根炊き
  • インゲンのごま和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー385kcal
たんぱく質14.8g
脂質2.3g
炭水化物73.6g
ナトリウム591mg
カリウム401mg
カルシウム72mg
マグネシウム42mg
リン181mg
0.7mg
ビタミンA201μg
ビタミンD0.4μg
ビタミンE0.9mg
ビタミンK68μg
ビタミンB10.1mg
ビタミンB20.1mg
ビタミンC7mg
食物繊維2.7g
食塩相当量1.5g

【栄養量】2月3日の夕食

本日(2月3日)の夕食のメニューについて、御飯、白糸タラの豆乳煮、ぜんまいと竹輪の煮物、大根炊き、インゲンのごま和え、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

白糸タラの豆乳煮

エネルギー43kcal
たんぱく質8.2g
脂質0.5g
炭水化物1.3g
ナトリウム187mg
カリウム172mg
カルシウム37mg
マグネシウム17mg
リン104mg
0.2mg
ビタミンA98μg
ビタミンD0.4μg
ビタミンE0.9mg
ビタミンK62μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.06mg
ビタミンC1mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.5g

ぜんまいと竹輪の煮物

エネルギー20kcal
たんぱく質1g
脂質0.1g
炭水化物3.8g
ナトリウム155mg
カリウム20mg
カルシウム4mg
マグネシウム1mg
リン2mg
0mg
ビタミンA97μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.4g

大根炊き

エネルギー28kcal
たんぱく質0.9g
脂質0.9g
炭水化物4.2g
ナトリウム198mg
カリウム121mg
カルシウム13mg
マグネシウム7mg
リン8mg
0.1mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20mg
ビタミンC5mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.5g

インゲンのごま和え

エネルギー8kcal
たんぱく質0.4g
脂質0.3g
炭水化物1.2g
ナトリウム49mg
カリウム39mg
カルシウム13mg
マグネシウム5mg
リン9mg
0.2mg
ビタミンA6μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK6μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC1mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.1g

【アレルゲン情報】2月3日の夕食

本日(2月3日)の夕食のメニューについて、御飯、白糸タラの豆乳煮、ぜんまいと竹輪の煮物、大根炊き、インゲンのごま和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

白糸タラの豆乳煮
使用材料白糸ダラ、ほうれん草、ひらたけ水煮、つゆ(ポークエキス、還元水あめ、醤油、全粉乳、その他)/酢酸Na、増粘多糖類、pH調整剤、保存料(ポリリジン)、酸化防止剤(ビタミンC)、乳酸Ca、甘味料(スクラロース)、香料、調味料(アミノ酸等)、乳化剤、(一部に乳成分・小麦・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
アレルゲン小麦・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉
ぜんまいと竹輪の煮物
使用材料竹輪、ぜんまい水煮、人参、こんにゃく、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)/加工でん粉、ソルビット、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、炭酸Ca、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、pH調整剤、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、酸化防止剤(ビタミンC)、乳酸Ca、(一部に卵・小麦・大豆・豚肉を含む)
アレルゲン小麦・卵・大豆・豚肉
大根炊き
使用材料大根、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)、油揚げ、きざみ昆布/酢酸(Na)、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、豆腐用凝固剤、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆
インゲンのごま和え
使用材料いんげん、発酵調味料、薄口醤油、すりごま/酢酸Na、酒精、保存料(ポリリジン)、調味料(アミノ酸等)、甘味料(甘草)、(一部に小麦・ごま・大豆を含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆

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