配食のふれ愛太子店の2月3日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
2月3日の昼食メニュー
本日（2月3日）の昼食のメニューは
- 御飯
- 鶏のチャンチャン焼き
- ほうれん草のバターソテー
- 姫高野の炊き合せ
- ごま南瓜
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 468 | kcal |
| たんぱく質 | 12.4 | g |
| 脂質 | 5.6 | g |
| 炭水化物 | 89.1 | g |
| ナトリウム | 747 | mg |
| カリウム | 407 | mg |
| カルシウム | 61 | mg |
| マグネシウム | 39 | mg |
| リン | 172 | mg |
| 鉄 | 1.1 | mg |
| ビタミンA | 156 | μg |
| ビタミンD | 1.9 | μg |
| ビタミンE | 0.7 | mg |
| ビタミンK | 35 | μg |
| ビタミンB1 | 0.13 | mg |
| ビタミンB2 | 0.15 | mg |
| ビタミンC | 15 | mg |
| 食物繊維 | 2.8 | g |
| 食塩相当量 | 1.9 | g |
【栄養量】2月3日の昼食
本日（2月3日）の昼食のメニューについて、御飯、鶏のチャンチャン焼き、ほうれん草のバターソテー、姫高野の炊き合せ、ごま南瓜、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
鶏のチャンチャン焼き
| エネルギー | 87 | kcal |
| たんぱく質 | 6 | g |
| 脂質 | 4.8 | g |
| 炭水化物 | 4.2 | g |
| ナトリウム | 187 | mg |
| カリウム | 132 | mg |
| カルシウム | 8 | mg |
| マグネシウム | 8 | mg |
| リン | 60 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 58 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 20 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.05 | mg |
| ビタミンC | 8 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
ほうれん草のバターソテー
| エネルギー | 14 | kcal |
| たんぱく質 | 0.9 | g |
| 脂質 | 0.8 | g |
| 炭水化物 | 1.5 | g |
| ナトリウム | 52 | mg |
| カリウム | 63 | mg |
| カルシウム | 26 | mg |
| マグネシウム | 14 | mg |
| リン | 15 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 117 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0.8 | mg |
| ビタミンK | 81 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.04 | mg |
| ビタミンC | 5 | mg |
| 食物繊維 | 1 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
姫高野の炊き合せ
| エネルギー | 39 | kcal |
| たんぱく質 | 2.9 | g |
| 脂質 | 1.4 | g |
| 炭水化物 | 4.4 | g |
| ナトリウム | 144 | mg |
| カリウム | 77 | mg |
| カルシウム | 22 | mg |
| マグネシウム | 8 | mg |
| リン | 50 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 6 | μg |
| ビタミンD | 0.5 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.04 | mg |
| ビタミンC | 4 | mg |
| 食物繊維 | 0.9 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
ごま南瓜
| エネルギー | 17 | kcal |
| たんぱく質 | 0.4 | g |
| 脂質 | 0.3 | g |
| 炭水化物 | 3.2 | g |
| ナトリウム | 36 | mg |
| カリウム | 66 | mg |
| カルシウム | 7 | mg |
| マグネシウム | 5 | mg |
| リン | 9 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 91 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0.7 | mg |
| ビタミンK | 3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 6 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
【アレルゲン情報】2月3日の昼食
本日（2月3日）の昼食のメニューについて、御飯、鶏のチャンチャン焼き、ほうれん草のバターソテー、姫高野の炊き合せ、ごま南瓜、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 鶏のチャンチャン焼き |
|---|
| 使用材料 | 鶏肉､ｷｬﾍﾞﾂ､ﾁｬﾝﾁｬﾝ焼きのたれ(味噌､砂糖､醤油､発酵調味料)､人参､ﾋﾟｰﾏﾝ/糊料(加工でん粉､増粘多糖類)､酢酸Na､焼成Ca､調味料(無機塩等)､保存料(ﾎﾟﾘﾘｼﾞﾝ)､塩化K､(一部に小麦･大豆･鶏肉を含む) |
| アレルゲン | 小麦・大豆・鶏肉 |
| ほうれん草のバターソテー |
|---|
| 使用材料 | ほうれん草､ｺｰﾝ､食用風味油､ｺﾝｿﾒ/酢酸(Na)､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､ｸﾞﾘｼﾝ､ｶﾗﾒﾙ色素､酸味料､ｶﾛﾁﾝ色素､香料､乳化剤､(一部に乳成分･小麦･大豆･鶏肉を含む) |
| アレルゲン | 小麦・乳成分・大豆・鶏肉 |
| 姫高野の炊き合せ |
|---|
| 使用材料 | しいたけ､すり身高野巻(凍り豆腐､魚肉すり身､野菜(枝豆､人参)､その他)､れんこん水煮､煮物だし(醤油､糖類(砂糖､果糖ぶどう糖液糖)､還元水あめ､醗酵調味料､その他)/酢酸Na､増粘剤(加工でん粉､ｷｻﾝﾀﾝｶﾞﾑ)､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､保存料(ﾎﾟﾘﾘｼﾞﾝ)､pH調整剤､ｶﾗﾒﾙ色素､酸化防止剤(ﾋﾞﾀﾐﾝC)､ﾒﾀﾘﾝ酸Na､漂白剤(亜硫酸塩)､豆腐用凝固剤､膨張剤､(一部に卵･小麦･大豆を含む) |
| アレルゲン | 小麦・卵・大豆 |
| ごま南瓜 |
|---|
| 使用材料 | 南瓜､すりごま､濃口醤油､発酵調味料､砂糖/酢酸(Na)､ｸﾞﾘｼﾝ､ｶﾗﾒﾙ色素､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､(一部に小麦･ごま･大豆を含む) |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
