配食のふれ愛太子店の2月8日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
2月8日の夕食メニュー
本日（2月8日）の夕食のメニューは
- 御飯
- チキンステーキ(レモン風味)
- ほうれん草のしそひじき和え
- いわしつみれの炊き合せ
- 南瓜サラダ
- そら豆ソテー
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 498 | kcal |
| たんぱく質 | 17.8 | g |
| 脂質 | 12.9 | g |
| 炭水化物 | 74.9 | g |
| ナトリウム | 674 | mg |
| カリウム | 252 | mg |
| カルシウム | 52 | mg |
| マグネシウム | 40 | mg |
| リン | 127 | mg |
| 鉄 | 1 | mg |
| ビタミンA | 283 | μg |
| ビタミンD | 1.6 | μg |
| ビタミンE | 1 | mg |
| ビタミンK | 88 | μg |
| ビタミンB1 | 0.13 | mg |
| ビタミンB2 | 0.11 | mg |
| ビタミンC | 13 | mg |
| 食物繊維 | 3.1 | g |
| 食塩相当量 | 1.7 | g |
【栄養量】2月8日の夕食
本日（2月8日）の夕食のメニューについて、御飯、チキンステーキ(レモン風味)、ほうれん草のしそひじき和え、いわしつみれの炊き合せ、南瓜サラダ、そら豆ソテーそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
チキンステーキ(レモン風味)
| エネルギー | 103 | kcal |
| たんぱく質 | 8.9 | g |
| 脂質 | 6.8 | g |
| 炭水化物 | 1.5 | g |
| ナトリウム | 270 | mg |
| カリウム | 0 | mg |
| カルシウム | 0 | mg |
| マグネシウム | 0 | mg |
| リン | 0 | mg |
| 鉄 | 0 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0 | mg |
| ビタミンB2 | 0 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.7 | g |
ほうれん草のしそひじき和え
| エネルギー | 9 | kcal |
| たんぱく質 | 0.9 | g |
| 脂質 | 0.1 | g |
| 炭水化物 | 1.6 | g |
| ナトリウム | 76 | mg |
| カリウム | 74 | mg |
| カルシウム | 30 | mg |
| マグネシウム | 16 | mg |
| リン | 14 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 125 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0.8 | mg |
| ビタミンK | 86 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.04 | mg |
| ビタミンC | 5 | mg |
| 食物繊維 | 1 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
いわしつみれの炊き合せ
| エネルギー | 40 | kcal |
| たんぱく質 | 2.5 | g |
| 脂質 | 1.1 | g |
| 炭水化物 | 5 | g |
| ナトリウム | 217 | mg |
| カリウム | 92 | mg |
| カルシウム | 15 | mg |
| マグネシウム | 8 | mg |
| リン | 33 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 156 | μg |
| ビタミンD | 1.6 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 1 | mg |
| 食物繊維 | 0.8 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
南瓜サラダ
| エネルギー | 49 | kcal |
| たんぱく質 | 0.2 | g |
| 脂質 | 4.3 | g |
| 炭水化物 | 2 | g |
| ナトリウム | 92 | mg |
| カリウム | 0 | mg |
| カルシウム | 0 | mg |
| マグネシウム | 0 | mg |
| リン | 0 | mg |
| 鉄 | 0 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0 | mg |
| ビタミンB2 | 0 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
そら豆ソテー
| エネルギー | 11 | kcal |
| たんぱく質 | 1 | g |
| 脂質 | 0.1 | g |
| 炭水化物 | 1.7 | g |
| ナトリウム | 17 | mg |
| カリウム | 37 | mg |
| カルシウム | 2 | mg |
| マグネシウム | 4 | mg |
| リン | 22 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 2 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.07 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 7 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
【アレルゲン情報】2月8日の夕食
本日（2月8日）の夕食のメニューについて、御飯、チキンステーキ(レモン風味)、ほうれん草のしそひじき和え、いわしつみれの炊き合せ、南瓜サラダ、そら豆ソテーそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| チキンステーキ(レモン風味) |
|---|
| 使用材料 | 鶏肉､でん粉､糖類(水あめ､砂糖､ぶどう糖)､食塩､ﾚﾓﾝ果汁粉､小麦粉､香辛料､ﾃﾞｷｽﾄﾘﾝ､たん白加水分解物､鶏油/甘味料(ｿﾙﾋﾞﾄｰﾙ)､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､ﾘﾝ酸塩(Na)､加工でん粉､酸味料､香料､pH調整剤､保存料(ﾎﾟﾘﾘｼﾞﾝ)､(一部に小麦･大豆･鶏肉を含む) |
| アレルゲン | 小麦・大豆・鶏肉 |
| ほうれん草のしそひじき和え |
|---|
| 使用材料 | ほうれん草､佃煮(醤油､砂糖､干しひじき､いりごま､酵母ｴｷｽ､寒天)/酢酸(Na)､ｸﾞﾘｼﾝ､香料､(一部に小麦･ごま･大豆を含む) |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
| いわしつみれの炊き合せ |
|---|
| 使用材料 | いわしつみれ､人参､大根､ごぼう水煮､煮物だし(醤油､糖類(砂糖､果糖ぶどう糖液糖)､還元水あめ､醗酵調味料､その他)/加工でん粉､酢酸Na､増粘剤(加工でん粉､ｷｻﾝﾀﾝｶﾞﾑ)､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､保存料(ﾎﾟﾘﾘｼﾞﾝ)､ｶﾗﾒﾙ色素､乳酸Ca､pH調整剤､酸化防止剤(ﾋﾞﾀﾐﾝC)､ﾒﾀﾘﾝ酸Na､漂白剤(亜硫酸塩)､(一部に小麦･大豆を含む) |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 南瓜サラダ |
|---|
| 使用材料 | 南瓜､半固体状ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ(食用植物油脂､醸造酢､卵､砂糖､食塩､でん粉/酢酸Na､保存料(ﾎﾟﾘﾘｼﾞﾝ)､調味料(ｱﾐﾉ酸)､増粘剤(ﾀﾏﾘﾝﾄﾞ)､香辛料抽出物､(一部に卵･小麦･大豆･りんごを含む) |
| アレルゲン | 小麦・卵・大豆・りんご |
| そら豆ソテー |
|---|
| 使用材料 | そら豆､塩だれ(水あめ､醤油､食塩､植物油脂､にんにく､香辛料)/酢酸(Na)､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､酸化防止剤(ﾋﾞﾀﾐﾝC)､ｸﾞﾘｼﾝ､酸味料､増粘剤(ｷｻﾝﾀﾝｶﾞﾑ)､ﾋﾞﾀﾐﾝB1､(一部に小麦･ごま･大豆･ｾﾞﾗﾁﾝを含む) |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆・ゼラチン |
