2月9日の夕食メニュー

2月9日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の2月9日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

2月9日の夕食メニュー

2月9日の夕食メニュー

本日(2月9日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • カレイのみぞれ煮
  • だし巻き玉子
  • ふんわり豆腐寄せ(ごま高菜)
  • チンゲン菜ときのこのソテー
  • 味きゅうり

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー467kcal
たんぱく質18.5g
脂質9.3g
炭水化物73.3g
ナトリウム926mg
カリウム283mg
カルシウム48mg
マグネシウム30mg
リン183mg
0.7mg
ビタミンA70μg
ビタミンD5.3μg
ビタミンE0.7mg
ビタミンK15μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.25mg
ビタミンC5mg
食物繊維1g
食塩相当量2.4g

【栄養量】2月9日の夕食

本日(2月9日)の夕食のメニューについて、御飯、カレイのみぞれ煮、だし巻き玉子、ふんわり豆腐寄せ(ごま高菜)、チンゲン菜ときのこのソテー、味きゅうりそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

カレイのみぞれ煮

エネルギー46kcal
たんぱく質8.1g
脂質0.5g
炭水化物1.9g
ナトリウム147mg
カリウム148mg
カルシウム19mg
マグネシウム12mg
リン82mg
0.1mg
ビタミンA2μg
ビタミンD5.3μg
ビタミンE0.6mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.14mg
ビタミンC1mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.4g

だし巻き玉子

エネルギー39kcal
たんぱく質2.3g
脂質1.9g
炭水化物2.9g
ナトリウム110mg
カリウム25mg
カルシウム9mg
マグネシウム2mg
リン33mg
0.3mg
ビタミンA27μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.08mg
ビタミンC0mg
食物繊維0g
食塩相当量0.3g

ふんわり豆腐寄せ(ごま高菜)

エネルギー90kcal
たんぱく質3.4g
脂質6.3g
炭水化物4.2g
ナトリウム370mg
カリウム0mg
カルシウム0mg
マグネシウム0mg
リン0mg
0mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC0mg
食物繊維0g
食塩相当量0.9g

チンゲン菜ときのこのソテー

エネルギー4kcal
たんぱく質0.2g
脂質0.1g
炭水化物0.7g
ナトリウム61mg
カリウム34mg
カルシウム12mg
マグネシウム2mg
リン5mg
0.1mg
ビタミンA39μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK10μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC3mg
食物繊維0.1g
食塩相当量0.2g

味きゅうり

エネルギー2kcal
たんぱく質0.2g
脂質0g
炭水化物0.5g
ナトリウム236mg
カリウム27mg
カルシウム3mg
マグネシウム2mg
リン5mg
0mg
ビタミンA2μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK5μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC1mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.6g

【アレルゲン情報】2月9日の夕食

本日(2月9日)の夕食のメニューについて、御飯、カレイのみぞれ煮、だし巻き玉子、ふんわり豆腐寄せ(ごま高菜)、チンゲン菜ときのこのソテー、味きゅうりそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

カレイのみぞれ煮
使用材料黄金かれい、大根おろし、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)/酢酸Na、増粘剤(増粘多糖類、加工でん粉)、調味料(アミノ酸等)、保存料(ポリリジン)、着色料(カラメル)、pH調整剤、酵素、(一部に小麦・大豆・ゼラチンを含む)
アレルゲン小麦・大豆・ゼラチン
だし巻き玉子
使用材料液卵、とうもろこしでん粉、砂糖、食酢、食塩、風味調味料(かつお)、小麦粉/調味料(アミノ酸等)、着色料(アナトー)、pH調整剤、(一部に卵・小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・卵・大豆
ふんわり豆腐寄せ(ごま高菜)
使用材料豆腐寄せ(高菜漬、豆腐、魚肉すり身、野菜(玉葱、人参)、粉末状大豆たん白、大豆油、その他)、だし(砂糖、水あめ、醤油、その他)/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、保存料(ポリリジン)、増粘剤(キサンタンガム)、加工でん粉、酸味料、着色料(ウコン、黄4)、(一部に小麦・ごま・大豆を含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆
チンゲン菜ときのこのソテー
使用材料チンゲン菜、えのき茸水煮、発酵調味料、濃口醤油、調合ごま油/酢酸Na、pH調整剤、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・ごま・大豆を含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆
味きゅうり
使用材料胡瓜、生姜、ごま、漬け原材料(醤油、食塩)/調味料(アミノ酸等)、酸味料、保存料(ソルビン酸K)、甘味料(サッカリンNa)、着色料(黄4、青1)、(一部に小麦・大豆・ごまを含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆

 

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