3月17日の夕食メニュー

3月17日の夕食メニュー

本日は「聖パトリックの祝日(緑の日)」です。アイルランドの守護聖人である聖パトリックに由来する祝日です。アイルランドではシンボルカラーの緑色を身につけるそうですよ。

配食のふれ愛太子店の3月17日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

3月17日の夕食メニュー

3月17日の夕食メニュー

本日(3月17日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • ポークビーンズ
  • 小松菜の柚子和え
  • 親子煮
  • 里芋の煮物
  • 春菊のおろし和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー434kcal
たんぱく質13.9g
脂質6.7g
炭水化物76.1g
ナトリウム568mg
カリウム517mg
カルシウム87mg
マグネシウム45mg
リン197mg
1.9mg
ビタミンA322μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE0.9mg
ビタミンK73μg
ビタミンB10.2mg
ビタミンB20.17mg
ビタミンC16mg
食物繊維3.8g
食塩相当量1.4g

【栄養量】3月17日の夕食

本日(3月17日)の夕食のメニューについて、御飯、ポークビーンズ、小松菜の柚子和え、親子煮、里芋の煮物、春菊のおろし和えそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

ポークビーンズ

エネルギー62kcal
たんぱく質4.5g
脂質3g
炭水化物4.4g
ナトリウム122mg
カリウム146mg
カルシウム25mg
マグネシウム15mg
リン58mg
0.5mg
ビタミンA133μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.4mg
ビタミンK1μg
ビタミンB10.09mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC3mg
食物繊維1.7g
食塩相当量0.3g

小松菜の柚子和え

エネルギー11kcal
たんぱく質0.7g
脂質0.1g
炭水化物1.8g
ナトリウム188mg
カリウム133mg
カルシウム34mg
マグネシウム5mg
リン20mg
0.6mg
ビタミンA101μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK41μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC8mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.5g

親子煮

エネルギー58kcal
たんぱく質3.8g
脂質3.1g
炭水化物3.3g
ナトリウム125mg
カリウム84mg
カルシウム8mg
マグネシウム6mg
リン46mg
0.3mg
ビタミンA17μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE0mg
ビタミンK7μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.05mg
ビタミンC2mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.3g

里芋の煮物

エネルギー12kcal
たんぱく質0.3g
脂質0g
炭水化物2.7g
ナトリウム48mg
カリウム47mg
カルシウム3mg
マグネシウム3mg
リン8mg
0.1mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20mg
ビタミンC1mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.1g

春菊のおろし和え

エネルギー5kcal
たんぱく質0.3g
脂質0g
炭水化物0.8g
ナトリウム83mg
カリウム58mg
カルシウム12mg
マグネシウム4mg
リン7mg
0.2mg
ビタミンA71μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK24μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC2mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.2g

【アレルゲン情報】3月17日の夕食

本日(3月17日)の夕食のメニューについて、御飯、ポークビーンズ、小松菜の柚子和え、親子煮、里芋の煮物、春菊のおろし和えそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

ポークビーンズ
使用材料大豆水煮、玉葱、豚肉、人参、トマトソース、コンソメ/安定剤(加工でん粉)、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、酸味料、保存料(ポリリジン)、焼成Ca、カラメル色素、(一部に乳成分・小麦・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
アレルゲン小麦・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉
小松菜の柚子和え
使用材料小松菜、ひらたけ水煮、発酵調味料、濃口醤油、柚子皮/酢酸Na、pH調整剤、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、酸化防止剤(ビタミンC)、乳酸Ca、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆
親子煮
使用材料鶏肉、玉葱、全卵、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)、いんげん/糊料(加工でん粉、キサンタンガム)、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、焼成Ca、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、(一部に卵・小麦・大豆・鶏肉を含む)
アレルゲン小麦・卵・大豆・鶏肉
里芋の煮物
使用材料里芋、発酵調味料、濃口醤油、砂糖/酢酸(Na)、グリシン、カラメル色素、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆
春菊のおろし和え
使用材料春菊、大根、濃口醤油、発酵調味料/酢酸Na、増粘多糖類、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、調味料(アミノ酸等)、塩化K、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆

 

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