3月1日の昼食メニュー│配食のふれ愛太子店

本日は「マーチの日、行進曲の日」です。「行進曲」と「3月」が同じMarchというスペルであることから、制定されました。心躍る春ももうすぐですね！

配食のふれ愛太子店の3月1日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

3月1日の昼食メニュー

本日（3月1日）の昼食のメニューは

御飯
サケとじゃが芋の旨つゆバター
白菜のおかか和え
筑前煮
コーン春雨サラダ
スパゲティナポリタン

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー	492	kcal
たんぱく質	15.1	g
脂質	8.97	g
炭水化物	84.3	g
ナトリウム	567.3	mg
カリウム	463	mg
カルシウム	32	mg
マグネシウム	41	mg
リン	190	mg
鉄	0.6	mg
ビタミンA	147	μg
ビタミンD	2.9	μg
ビタミンE	1.3	mg
ビタミンK	22	μg
ビタミンB1	0.17	mg
ビタミンB2	0.09	mg
ビタミンC	13	mg
食物繊維	3.1	g
食塩相当量	1.4	g

【栄養量】3月1日の昼食

本日（3月1日）の昼食のメニューについて、御飯、サケとじゃが芋の旨つゆバター、白菜のおかか和え、筑前煮、コーン春雨サラダ、スパゲティナポリタンそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー	286	kcal
たんぱく質	4.3	g
脂質	0.5	g
炭水化物	63.1	g
ナトリウム	2	mg
カリウム	49	mg
カルシウム	5	mg
マグネシウム	12	mg
リン	58	mg
鉄	0.2	mg
ビタミンA	0	μg
ビタミンD	0	μg
ビタミンE	0	mg
ビタミンK	0	μg
ビタミンB1	0.03	mg
ビタミンB2	0.02	mg
ビタミンC	0	mg
食物繊維	0.5	g
食塩相当量	0	g

サケとじゃが芋の旨つゆバター

エネルギー	98	kcal
たんぱく質	6.7	g
脂質	5.6	g
炭水化物	4.9	g
ナトリウム	151	mg
カリウム	216	mg
カルシウム	4	mg
マグネシウム	14	mg
リン	87	mg
鉄	0.2	mg
ビタミンA	5	μg
ビタミンD	2.9	μg
ビタミンE	1.1	mg
ビタミンK	2	μg
ビタミンB1	0.09	mg
ビタミンB2	0.04	mg
ビタミンC	2	mg
食物繊維	0.9	g
食塩相当量	0.4	g

白菜のおかか和え

エネルギー	11	kcal
たんぱく質	0.8	g
脂質	0	g
炭水化物	1.8	g
ナトリウム	134	mg
カリウム	60	mg
カルシウム	11	mg
マグネシウム	4	mg
リン	11	mg
鉄	0.1	mg
ビタミンA	4	μg
ビタミンD	0	μg
ビタミンE	0.1	mg
ビタミンK	14	μg
ビタミンB1	0.01	mg
ビタミンB2	0.01	mg
ビタミンC	5	mg
食物繊維	0.3	g
食塩相当量	0.3	g

筑前煮

エネルギー	42	kcal
たんぱく質	2.1	g
脂質	1.1	g
炭水化物	6	g
ナトリウム	147	mg
カリウム	115	mg
カルシウム	10	mg
マグネシウム	9	mg
リン	28	mg
鉄	0.1	mg
ビタミンA	131	μg
ビタミンD	0	μg
ビタミンE	0.1	mg
ビタミンK	4	μg
ビタミンB1	0.03	mg
ビタミンB2	0.02	mg
ビタミンC	6	mg
食物繊維	1	g
食塩相当量	0.4	g

コーン春雨サラダ

エネルギー	29	kcal
たんぱく質	0.3	g
脂質	1.6	g
炭水化物	3.4	g
ナトリウム	92	mg
カリウム	23	mg
カルシウム	2	mg
マグネシウム	2	mg
リン	6	mg
鉄	0	mg
ビタミンA	7	μg
ビタミンD	0	μg
ビタミンE	0	mg
ビタミンK	2	μg
ビタミンB1	0.01	mg
ビタミンB2	0	mg
ビタミンC	0	mg
食物繊維	0.2	g
食塩相当量	0.2	g

スパゲティナポリタン

エネルギー	26	kcal
たんぱく質	0.9	g
脂質	0.17	g
炭水化物	5.1	g
ナトリウム	41.3	mg
カリウム	0	mg
カルシウム	0	mg
マグネシウム	0	mg
リン	0	mg
鉄	0	mg
ビタミンA	0	μg
ビタミンD	0	μg
ビタミンE	0	mg
ビタミンK	0	μg
ビタミンB1	0	mg
ビタミンB2	0	mg
ビタミンC	0	mg
食物繊維	0.2	g
食塩相当量	0.1	g

【アレルゲン情報】3月1日の昼食

本日（3月1日）の昼食のメニューについて、御飯、サケとじゃが芋の旨つゆバター、白菜のおかか和え、筑前煮、コーン春雨サラダ、スパゲティナポリタンそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

サケとじゃが芋の旨つゆバター
使用材料	サケ、じゃが芋、ぶなしめじ、つゆ（醤油、砂糖、その他）、風味食用油／酢酸Ｎａ、酒精、カラメル色素、保存料（ポリリジン）、カロチン色素、香料、増粘剤（キサンタンガム）、調味料（アミノ酸等）、乳化剤、(一部に乳成分・小麦・さけ・さば・大豆を含む)
アレルゲン	小麦・乳成分・さけ・さば・大豆

白菜のおかか和え
使用材料	白菜、かまぼこ、発酵調味料、濃口醤油、かつお削りぶし／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、酢酸Ｎａ、着色料(カラメル、コチニール)、保存料(ポリリジン)、(一部に卵・小麦・大豆を含む)
アレルゲン	小麦・卵・大豆

筑前煮
使用材料	れんこん水煮、鶏肉、ごぼう水煮、人参、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、竹輪、いんげん／糊料(加工でん粉、キサンタンガム)、加工でん粉、ソルビット、酢酸Ｎａ、調味料(アミノ酸等)、炭酸Ｃａ、ｐＨ調整剤、焼成Ｃａ、保存料(ポリリジン)、カラメル色素、酸化防止剤(ビタミンＣ)、メタリン酸Ｎａ、乳酸Ｃａ、漂白剤(亜硫酸塩)、(一部に卵・小麦・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
アレルゲン	小麦・卵・大豆・鶏肉・豚肉

筑前煮

使用材料

れんこん水煮、鶏肉、ごぼう水煮、人参、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、竹輪、いんげん／糊料(加工でん粉、キサンタンガム)、加工でん粉、ソルビット、酢酸Ｎａ、調味料(アミノ酸等)、炭酸Ｃａ、ｐＨ調整剤、焼成Ｃａ、保存料(ポリリジン)、カラメル色素、酸化防止剤(ビタミンＣ)、メタリン酸Ｎａ、乳酸Ｃａ、漂白剤(亜硫酸塩)、(一部に卵・小麦・大豆・鶏肉・豚肉を含む)

アレルゲン

小麦・卵・大豆・鶏肉・豚肉

コーン春雨サラダ
使用材料	ｺｰﾝ､菜種油､玉葱､春雨､人参､りんご酢､醤油､砂糖､昆布､がらｽｰﾌﾟ､食塩､大豆粉末､からし/ｿﾙﾋﾞｯﾄ､増粘剤(加工でん粉､ｷｻﾝﾀﾝｶﾞﾑ)､乳化剤､酢酸Na､ｸﾞﾘｼﾝ､調味料(ｱﾐﾝ酸)､ﾒﾀﾘﾝ酸Na､酸味料､(一部に小麦･大豆･ごま･鶏肉･豚肉･りんごを含む)
アレルゲン	小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご

スパゲティナポリタン
使用材料	ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ､ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ､ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ､ﾊﾑ､味付け塩こしょう/pH調整剤､増粘剤(加工でん粉)､香辛料抽出物､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､ﾒﾀﾘﾝ酸Na､ｸﾁﾅｼ色素､酸化防止剤(ﾋﾞﾀﾐﾝC)､乳化剤､安定剤(ｶｾﾞｲﾝNa)､発色剤(亜硝酸Na)､(一部に卵･乳成分･小麦･大豆･鶏肉･豚肉を含む)
アレルゲン	小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉

スパゲティナポリタン

使用材料

ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ､ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ､ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ､ﾊﾑ､味付け塩こしょう/pH調整剤､増粘剤(加工でん粉)､香辛料抽出物､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､ﾒﾀﾘﾝ酸Na､ｸﾁﾅｼ色素､酸化防止剤(ﾋﾞﾀﾐﾝC)､乳化剤､安定剤(ｶｾﾞｲﾝNa)､発色剤(亜硝酸Na)､(一部に卵･乳成分･小麦･大豆･鶏肉･豚肉を含む)

アレルゲン

小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉