3月31日の夕食メニュー

3月31日の夕食メニュー

本日は「教育基本法・学校教育法公布記念日」です。1947(昭和22)年、「教育基本法」と「学校教育法」が公布されました。学校教育の6・3・3・4制が発足したのはこの翌日からです。

配食のふれ愛太子店の3月31日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

3月31日の夕食メニュー

3月31日の夕食メニュー

本日(3月31日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • ハンバーグデミグラスソース
  • オクラの梅和え
  • 根菜の五目煮
  • 南瓜とハムのサラダ
  • シャトー人参

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー493kcal
たんぱく質12.7g
脂質12.3g
炭水化物80.8g
ナトリウム734mg
カリウム244mg
カルシウム48mg
マグネシウム38mg
リン110mg
0.8mg
ビタミンA221μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.6mg
ビタミンK23μg
ビタミンB10.07mg
ビタミンB20.08mg
ビタミンC3mg
食物繊維4g
食塩相当量1.8g

【栄養量】3月31日の夕食

本日(3月31日)の夕食のメニューについて、御飯、ハンバーグデミグラスソース、オクラの梅和え、根菜の五目煮、南瓜とハムのサラダ、シャトー人参それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

ハンバーグデミグラスソース

エネルギー100kcal
たんぱく質4.2g
脂質6.2g
炭水化物6.9g
ナトリウム372mg
カリウム29mg
カルシウム3mg
マグネシウム2mg
リン6mg
0.1mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.9g

オクラの梅和え

エネルギー14kcal
たんぱく質0.6g
脂質0.1g
炭水化物3.1g
ナトリウム84mg
カリウム71mg
カルシウム23mg
マグネシウム13mg
リン14mg
0.2mg
ビタミンA15μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK19μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC2mg
食物繊維1.3g
食塩相当量0.2g

根菜の五目煮

エネルギー45kcal
たんぱく質2.8g
脂質1.8g
炭水化物4.7g
ナトリウム170mg
カリウム79mg
カルシウム14mg
マグネシウム10mg
リン29mg
0.3mg
ビタミンA131μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK2μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC0mg
食物繊維1g
食塩相当量0.4g

南瓜とハムのサラダ

エネルギー39kcal
たんぱく質0.7g
脂質3.1g
炭水化物2g
ナトリウム100mg
カリウム0mg
カルシウム0mg
マグネシウム0mg
リン0mg
0mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.3g

シャトー人参

エネルギー9kcal
たんぱく質0.1g
脂質0.6g
炭水化物1g
ナトリウム6mg
カリウム16mg
カルシウム3mg
マグネシウム1mg
リン3mg
0mg
ビタミンA75μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK2μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC1mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0g

【アレルゲン情報】3月31日の夕食

本日(3月31日)の夕食のメニューについて、御飯、ハンバーグデミグラスソース、オクラの梅和え、根菜の五目煮、南瓜とハムのサラダ、シャトー人参それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

ハンバーグデミグラスソース
使用材料ハンバーグ(鶏肉、玉葱、粒状大豆たん白、つなぎ(パン粉、小麦粉、粉末状大豆たん白)、豚脂、その他)、デミグラスソース、コンソメ/調味料(アミノ酸等)、酢酸Na、増粘剤(加工でん粉)、リン酸塩(Na、K)、カラメル色素、酸味料、保存料(ポリリジン)、香料、(一部に乳成分・小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む)
アレルゲン小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・りんご
オクラの梅和え
使用材料おくら、ドレッシングタイプ調味料(醸造酢、ぶどう糖果糖液糖、醤油、米発酵調味料、その他)、梅肉加工品(梅肉、りんご果肉、砂糖)、砂糖/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、保存料(ポリリジン)、アントシアニン色素、甘味料(ステビア)、香料、増粘剤(キサンタンガム)、(一部に小麦・ごま・大豆・りんごを含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆・りんご
根菜の五目煮
使用材料アズマニシキ貝、ごぼう水煮、人参、こんにゃく、油揚げ、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)、いんげん/酢酸Na、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、豆腐用凝固剤、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、乳酸Ca、pH調整剤、酸化防止剤(ビタミンC)、メタリン酸Na、漂白剤(亜硫酸塩)、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆
南瓜とハムのサラダ
使用材料南瓜、半固体状ドレッシング(食用植物油脂、醸造酢、砂糖、その他)、ハム/糊料(加工でん粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、メタリン酸Na、pH調整剤、クチナシ色素、酸化防止剤(ビタミンC)、香辛料抽出物、発色剤(亜硝酸Na)、(一部に卵・乳成分・小麦・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉・りんご
シャトー人参
使用材料人参、食用風味油、砂糖/酢酸(Na)、グリシン、カロチン色素、香料、乳化剤、(一部に乳成分・大豆を含む)
アレルゲン乳成分・大豆

 

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