3月9日の夕食メニュー

3月9日の夕食メニュー

本日は「サン(3)キュー(9)」の語呂合せで「感謝の日」です。過去の感謝したいことや人に思いを寄せる日です。たくさんの人と「ありがとう」と言い合って過ごしたいですね。

配食のふれ愛太子店の3月9日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

3月9日の夕食メニュー

3月9日の夕食メニュー

本日(3月9日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • チキンステーキ(塩)
  • ジャーマンポテト
  • カニ入りつみれの炊き合せ
  • 小松菜と揚げの煮浸し
  • さつま芋サラダ

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー470kcal
たんぱく質16.3g
脂質9.3g
炭水化物77.5g
ナトリウム914.7mg
カリウム251.3mg
カルシウム29.3mg
マグネシウム22mg
リン84.3mg
0.57mg
ビタミンA187μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK18μg
ビタミンB10.22mg
ビタミンB20.05mg
ビタミンC26.3mg
食物繊維1.73g
食塩相当量2.37g

【栄養量】3月9日の夕食

本日(3月9日)の夕食のメニューについて、御飯、チキンステーキ(塩)、ジャーマンポテト、カニ入りつみれの炊き合せ、小松菜と揚げの煮浸し、さつま芋サラダそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

チキンステーキ(塩)

エネルギー97kcal
たんぱく質7.8g
脂質6.7g
炭水化物1.3g
ナトリウム390mg
カリウム0mg
カルシウム0mg
マグネシウム0mg
リン0mg
0mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC0mg
食物繊維0g
食塩相当量1g

ジャーマンポテト

エネルギー25kcal
たんぱく質0.8g
脂質0.6g
炭水化物4.3g
ナトリウム77mg
カリウム88mg
カルシウム2mg
マグネシウム5mg
リン12mg
0.1mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.17mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC21mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.2g

カニ入りつみれの炊き合せ

エネルギー43kcal
たんぱく質2.8g
脂質0.9g
炭水化物5.9g
ナトリウム380mg
カリウム35mg
カルシウム5mg
マグネシウム2mg
リン4mg
0mg
ビタミンA140μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK2μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.4g
食塩相当量1g

小松菜と揚げの煮浸し

エネルギー8kcal
たんぱく質0.4g
脂質0.5g
炭水化物0.4g
ナトリウム42mg
カリウム42mg
カルシウム14mg
マグネシウム1mg
リン5mg
0.2mg
ビタミンA41μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK16μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC3mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.1g

さつま芋サラダ

エネルギー11kcal
たんぱく質0.2g
脂質0.1g
炭水化物2.5g
ナトリウム23.7mg
カリウム37.3mg
カルシウム3.3mg
マグネシウム2mg
リン5.3mg
0.07mg
ビタミンA6μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20mg
ビタミンC2.3mg
食物繊維0.23g
食塩相当量0.07g

【アレルゲン情報】3月9日の夕食

本日(3月9日)の夕食のメニューについて、御飯、チキンステーキ(塩)、ジャーマンポテト、カニ入りつみれの炊き合せ、小松菜と揚げの煮浸し、さつま芋サラダそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

チキンステーキ(塩)
使用材料鶏肉、でん粉、みりん、たん白加水分解物、食塩、にんにく、黒こしょう、デキストリン、植物油/調味料(アミノ酸等)、酸味料、pH調整剤、保存料(ポリリジン)、(一部に大豆・鶏肉を含む)
アレルゲン大豆・鶏肉
ジャーマンポテト
使用材料じゃが芋、玉葱、ベーコン、塩だれ(水あめ、醤油、食塩、植物油脂、にんにく、香辛料)/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、酸化防止剤(ビタミンC)、リン酸塩(Na)、酸味料、くん液、保存料(ポリリジン)、ビタミンB1、発色剤(亜硝酸Na)、コチニール色素、(一部に卵・乳成分・小麦・ごま・大豆・豚肉・ゼラチンを含む)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・豚肉・ゼラチン
カニ入りつみれの炊き合せ
使用材料かに入りつみれ(魚肉、卵白、その他)、人参、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)、いんげん/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、酢酸Na、ソルビット、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、炭酸Ca、着色料(紅麹、カラメル、パプリカ色素)、保存料(ポリリジン)、香料、(一部に卵・小麦・えび・かに・大豆を含む)
アレルゲンえび・かに・小麦・卵・大豆
小松菜と揚げの煮浸し
使用材料小松菜、油揚げ、発酵調味料、濃口醤油/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、豆腐用凝固剤、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆
さつま芋サラダ
使用材料さつま芋、ドレッシングタイプ調味料(醸造酢、食塩、その他)、ミックスベジタブル、ロースハム/セルロース、増粘多糖類、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、甘味料(スクラロース)、ポリリン酸Na、保存料(ポリリジン)、酸化防止剤(ビタミンC)、発色剤(亜硝酸Na)、香辛料抽出物、(一部に乳成分・豚肉を含む)
アレルゲン乳成分・豚肉

 

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