本日は「記念切手」の日です。1894(明治27)年のこの日、明治天皇・皇后両陛下のご成婚25周年を記念して、日本初の記念切手が発行されました。
配食のふれ愛太子店の3月9日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
3月9日の昼食メニュー
本日（3月9日）の昼食のメニューは
- 御飯
- イタリアンオムレツ
- ボイルドウインナー
- 野菜炒め
- 春菊のナムル
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 468 | kcal |
| たんぱく質 | 12.4 | g |
| 脂質 | 11.8 | g |
| 炭水化物 | 74.9 | g |
| ナトリウム | 744.5 | mg |
| カリウム | 261 | mg |
| カルシウム | 51.5 | mg |
| マグネシウム | 27.5 | mg |
| リン | 124.5 | mg |
| 鉄 | 1.05 | mg |
| ビタミンA | 249.5 | μg |
| ビタミンD | 0.4 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 47 | μg |
| ビタミンB1 | 0.08 | mg |
| ビタミンB2 | 0.15 | mg |
| ビタミンC | 11 | mg |
| 食物繊維 | 2 | g |
| 食塩相当量 | 1.8 | g |
【栄養量】3月9日の昼食
本日（3月9日）の昼食のメニューについて、御飯、イタリアンオムレツ、ボイルドウインナー、野菜炒め、春菊のナムル、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
イタリアンオムレツ
| エネルギー | 61 | kcal |
| たんぱく質 | 3.3 | g |
| 脂質 | 2.8 | g |
| 炭水化物 | 5.3 | g |
| ナトリウム | 248 | mg |
| カリウム | 74 | mg |
| カルシウム | 15 | mg |
| マグネシウム | 6 | mg |
| リン | 47 | mg |
| 鉄 | 0.5 | mg |
| ビタミンA | 42 | μg |
| ビタミンD | 0.4 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.1 | mg |
| ビタミンC | 1 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
ボイルドウインナー
野菜炒め
| エネルギー | 23 | kcal |
| たんぱく質 | 1.2 | g |
| 脂質 | 0.4 | g |
| 炭水化物 | 3.7 | g |
| ナトリウム | 212 | mg |
| カリウム | 81 | mg |
| カルシウム | 14 | mg |
| マグネシウム | 5 | mg |
| リン | 11 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 123 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 15 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 8 | mg |
| 食物繊維 | 0.8 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
春菊のナムル
| エネルギー | 11 | kcal |
| たんぱく質 | 0.7 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 1 | g |
| ナトリウム | 80.5 | mg |
| カリウム | 57 | mg |
| カルシウム | 17.5 | mg |
| マグネシウム | 4.5 | mg |
| リン | 8.5 | mg |
| 鉄 | 0.25 | mg |
| ビタミンA | 84.5 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 28 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 2 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
【アレルゲン情報】3月9日の昼食
本日（3月9日）の昼食のメニューについて、御飯、イタリアンオムレツ、ボイルドウインナー、野菜炒め、春菊のナムル、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| イタリアンオムレツ |
|---|
| 使用材料 | 液卵､野菜(玉葱､人参､にんにく)､牛肉､小麦でん粉､砂糖､ﾄﾏﾄﾍﾟｰｽﾄ､食塩､ﾊﾟﾝ粉､粒状大豆たん白､醸造酢､大豆油､ｳｽﾀｰｿｰｽ､調味ﾊﾟｳﾀﾞｰ､香辛料､焼き油(大豆油)/安定剤(加工でん粉)､着色料(ｶﾗﾒﾙ､ｶﾛﾃﾝ､ﾋﾞﾀﾐﾝB2)､調味料(ｱﾐﾉ酸)､pH調整剤､保存料(ﾎﾟﾘﾘｼﾞﾝ)､(一部に卵･乳成分･小麦･牛肉･大豆･豚肉･りんごを含む) |
| アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・豚肉・りんご |
| ボイルドウインナー |
|---|
| 使用材料 | 豚肉、豚脂肪、還元水あめ、大豆たん白、食塩、たん白加水分解物、香辛料、ベジタブルブイヨン、粉あめ、ポークエキス、チキンエキス、ラード／リン酸塩(Ｋ、Ｎａ)、加工でん粉、酸化防止剤(ビタミンＣ)、調味料(アミノ酸)、発色剤(亜硝酸Ｎａ)、ｐＨ調整剤、保存料(ポリリジン、ソルビン酸)(一部に大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む) |
| アレルゲン | 大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン |
| 野菜炒め |
|---|
| 使用材料 | ｷｬﾍﾞﾂ､玉葱､人参､いんげん､ﾘｵﾅｿｰｾｰｼﾞ､中華だれ(醤油､たん白加水分解物､砂糖､食塩､ｵｲｽﾀｰｿｰｽ､畜肉ｴｷｽ､ごま油､紹興酒､香辛料)/調味料(ｱﾐﾉ酸等)､ｿﾙﾋﾞｯﾄ､酢酸Na､pH調整剤､増粘剤(加工でん粉､ｷｻﾝﾀﾝｶﾞﾑ)､ﾘﾝ酸塩(Na)､ｶﾗﾒﾙ色素､保存料(ﾎﾟﾘﾘｼﾞﾝ)､酸化防止剤(ｴﾘｿﾙﾋﾞﾝ酸Na)､発色剤(亜硝酸Na)､(一部に小麦･ごま･大豆･豚肉を含む) |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆・豚肉 |
| 春菊のナムル |
|---|
| 使用材料 | 春菊､ﾊﾑ､発酵調味料､濃口醤油､すりごま､調合ごま油/加工でん粉､酢酸Na､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､香料､着色料(ｶﾗﾒﾙ､ｺﾁﾆｰﾙ)､保存料(ﾎﾟﾘﾘｼﾞﾝ)､ﾄﾚﾊﾛｰｽ､酸化防止剤(ﾋﾞﾀﾐﾝC)､発色剤(亜硝酸Na)､ﾘﾝ酸塩(Na)､(一部に小麦･ごま･大豆･鶏肉･豚肉を含む) |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉 |
