4月10日の夕食メニュー

4月10日の夕食メニュー

本日は四(よ)十(と)で「良い図書」の語呂合わせで「教科書の日」です。教科書協会が制定しました。せっかくの良い図書の日なので、お好きな本などを読み返してみてはいかがでしょうか。

配食のふれ愛太子店の4月10日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

4月10日の夕食メニュー

4月10日の夕食メニュー

本日(4月10日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • 酢豚
  • 茄子とピーマンの味噌炒め
  • 北海煮
  • 炒り豆腐

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー469kcal
たんぱく質11g
脂質8.2g
炭水化物85.1g
ナトリウム597mg
カリウム314mg
カルシウム34mg
マグネシウム32mg
リン127mg
0.5mg
ビタミンA159μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.8mg
ビタミンK10μg
ビタミンB10.2mg
ビタミンB20.08mg
ビタミンC15mg
食物繊維2.2g
食塩相当量1.6g

【栄養量】4月10日の夕食

本日(4月10日)の夕食のメニューについて、御飯、酢豚、茄子とピーマンの味噌炒め、北海煮、炒り豆腐、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

酢豚

エネルギー88kcal
たんぱく質3.4g
脂質3.4g
炭水化物10.7g
ナトリウム218mg
カリウム101mg
カルシウム7mg
マグネシウム6mg
リン39mg
0.1mg
ビタミンA82μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK2μg
ビタミンB10.13mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC2mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.6g

茄子とピーマンの味噌炒め

エネルギー43kcal
たんぱく質0.5g
脂質3.4g
炭水化物2.8g
ナトリウム122mg
カリウム52mg
カルシウム5mg
マグネシウム3mg
リン6mg
0.1mg
ビタミンA8μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.6mg
ビタミンK7μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC7mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.3g

北海煮

エネルギー37kcal
たんぱく質1.7g
脂質0.3g
炭水化物7g
ナトリウム186mg
カリウム82mg
カルシウム15mg
マグネシウム4mg
リン14mg
0mg
ビタミンA68μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20mg
ビタミンC6mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.5g

炒り豆腐

エネルギー15kcal
たんぱく質1.1g
脂質0.6g
炭水化物1.5g
ナトリウム69mg
カリウム30mg
カルシウム2mg
マグネシウム7mg
リン10mg
0.1mg
ビタミンA1μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK1μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.1g
食塩相当量0.2g

【アレルゲン情報】4月10日の夕食

本日(4月10日)の夕食のメニューについて、御飯、酢豚、茄子とピーマンの味噌炒め、北海煮、炒り豆腐、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

酢豚
使用材料豚唐揚げ(豚肉、でん粉、乳糖、食塩、砂糖、衣(小麦粉、でん粉、パプリカ)、揚げ油(菜種油))、玉葱、ソース(砂糖、果糖ぶどう糖液糖、醸造酢、醤油、その他)、しいたけ、人参、グリンピース/加工でん粉、酢酸Na、カラメル色素、増粘剤(グァーガム)、調味料(アミノ酸等)、保存料(ポリリジン)、pH調整剤、酸味料、(一部に乳成分・小麦・大豆・豚肉を含む)
アレルゲン小麦・乳成分・大豆・豚肉
茄子とピーマンの味噌炒め
使用材料揚げ茄子、ピーマン、中華麻婆ソース(ぶどう糖、みそ、醸造酢、その他)/酢酸Na、カラメル色素、酒精、ミョウバン、保存料(ポリリジン)、増粘剤(タマリンド、加工でん粉)、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉
北海煮
使用材料じゃが芋、かに風味かまぼこ、玉葱、人参、竹輪、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)/加工でん粉、香料、ソルビット、調味料(アミノ酸等)、酢酸Na、炭酸Ca、着色料(コチニール、カラメル、唐辛子)、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、リン酸塩(Na)、pH調整剤、保存料(ポリリジン)、(一部に卵・小麦・かに・大豆・豚肉を含む)
アレルゲンかに・小麦・卵・大豆・豚肉
炒り豆腐
使用材料豆腐、鶏肉、かまぼこ、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)、乾燥しいたけ/加工でん粉、糊料(加工でん粉、キサンタンガム)、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、コチニール)、保存料(ポリリジン)、豆腐用凝固剤、乳化剤、(一部に卵・小麦・大豆・鶏肉を含む)
アレルゲン小麦・卵・大豆・鶏肉

 

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