本日は「ヘリコプターの日」です。ヘリコプターの原理を考え出したレオナルド・ダ・ビンチの誕生日であることに由来しています。全日本航空事業連合会が1986年に制定しました。
配食のふれ愛太子店の4月15日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
4月15日の昼食メニュー
本日(4月15日)の昼食のメニューは
- 御飯
- エビ焼売
- ミニ豆腐バーグ
- きのことさつま芋煮
- オクラのごま和え
- キャベツのレモン酢和え
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
エネルギー | 488 | kcal |
たんぱく質 | 13.1 | g |
脂質 | 6.9 | g |
炭水化物 | 90.5 | g |
ナトリウム | 656.5 | mg |
カリウム | 302 | mg |
カルシウム | 53 | mg |
マグネシウム | 36.5 | mg |
リン | 126 | mg |
鉄 | 0.7 | mg |
ビタミンA | 60 | μg |
ビタミンD | 0.2 | μg |
ビタミンE | 1.1 | mg |
ビタミンK | 16.5 | μg |
ビタミンB1 | 0.11 | mg |
ビタミンB2 | 0.07 | mg |
ビタミンC | 11.5 | mg |
食物繊維 | 3.1 | g |
食塩相当量 | 1.7 | g |
【栄養量】4月15日の昼食
本日(4月15日)の昼食のメニューについて、御飯、エビ焼売、ミニ豆腐バーグ、きのことさつま芋煮、オクラのごま和え、キャベツのレモン酢和えそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
エネルギー | 286 | kcal |
たんぱく質 | 4.3 | g |
脂質 | 0.5 | g |
炭水化物 | 63.1 | g |
ナトリウム | 2 | mg |
カリウム | 49 | mg |
カルシウム | 5 | mg |
マグネシウム | 12 | mg |
リン | 58 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0.03 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0 | g |
エビ焼売
エネルギー | 78 | kcal |
たんぱく質 | 3.4 | g |
脂質 | 2.7 | g |
炭水化物 | 10.1 | g |
ナトリウム | 275 | mg |
カリウム | 60 | mg |
カルシウム | 12 | mg |
マグネシウム | 7 | mg |
リン | 35 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 1 | μg |
ビタミンD | 0.1 | μg |
ビタミンE | 0.3 | mg |
ビタミンK | 1 | μg |
ビタミンB1 | 0.02 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 1 | mg |
食物繊維 | 0.4 | g |
食塩相当量 | 0.7 | g |
ミニ豆腐バーグ
エネルギー | 55 | kcal |
たんぱく質 | 4.1 | g |
脂質 | 3.2 | g |
炭水化物 | 2.4 | g |
ナトリウム | 144 | mg |
カリウム | 0 | mg |
カルシウム | 0 | mg |
マグネシウム | 0 | mg |
リン | 0 | mg |
鉄 | 0 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0 | mg |
ビタミンB2 | 0 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 0 | g |
食塩相当量 | 0.4 | g |
きのことさつま芋煮
エネルギー | 53 | kcal |
たんぱく質 | 0.5 | g |
脂質 | 0 | g |
炭水化物 | 12.6 | g |
ナトリウム | 146 | mg |
カリウム | 122 | mg |
カルシウム | 13 | mg |
マグネシウム | 7 | mg |
リン | 15 | mg |
鉄 | 0.1 | mg |
ビタミンA | 1 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0.5 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0.03 | mg |
ビタミンB2 | 0 | mg |
ビタミンC | 6 | mg |
食物繊維 | 1.2 | g |
食塩相当量 | 0.4 | g |
オクラのごま和え
エネルギー | 10 | kcal |
たんぱく質 | 0.5 | g |
脂質 | 0.3 | g |
炭水化物 | 1.5 | g |
ナトリウム | 86 | mg |
カリウム | 43 | mg |
カルシウム | 18 | mg |
マグネシウム | 9 | mg |
リン | 12 | mg |
鉄 | 0.1 | mg |
ビタミンA | 8 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0.2 | mg |
ビタミンK | 9 | μg |
ビタミンB1 | 0.02 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 1 | mg |
食物繊維 | 0.7 | g |
食塩相当量 | 0.2 | g |
キャベツのレモン酢和え
エネルギー | 6 | kcal |
たんぱく質 | 0.3 | g |
脂質 | 0.2 | g |
炭水化物 | 0.8 | g |
ナトリウム | 3.5 | mg |
カリウム | 28 | mg |
カルシウム | 5 | mg |
マグネシウム | 1.5 | mg |
リン | 6 | mg |
鉄 | 0.1 | mg |
ビタミンA | 50 | μg |
ビタミンD | 0.1 | μg |
ビタミンE | 0.1 | mg |
ビタミンK | 6.5 | μg |
ビタミンB1 | 0.01 | mg |
ビタミンB2 | 0.01 | mg |
ビタミンC | 3.5 | mg |
食物繊維 | 0.3 | g |
食塩相当量 | 0 | g |
【アレルゲン情報】4月15日の昼食
本日(4月15日)の昼食のメニューについて、御飯、エビ焼売、ミニ豆腐バーグ、きのことさつま芋煮、オクラのごま和え、キャベツのレモン酢和えそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
エビ焼売 | |
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使用材料 | 玉葱、魚肉すり身、えび、つなぎ(パン粉、卵白、粉末状大豆たん白、でん粉)、豚脂、豆腐、砂糖、食塩、香辛料、発酵調味料、えびパウダー、皮(小麦粉、なたね油、大豆粉)/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、豆腐用凝固剤、pH調整剤、保存料(ポリリジン)、(一部にえび・小麦・卵・大豆・豚肉を含む) |
アレルゲン | えび・小麦・卵・大豆・豚肉 |
ミニ豆腐バーグ | |
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使用材料 | 豆腐ハンバーグ(大豆、揚げ油(菜種油)、ごぼう水煮、人参、いんげん、コーン、枝豆、きくらげ、ひじき、しいたけ、こんぶ、ごま、食塩、小麦粉、砂糖)/増粘剤(加工でん粉)、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、豆腐用凝固剤、グリシン、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・ごま・大豆を含む) |
アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
きのことさつま芋煮 | |
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使用材料 | さつま芋、きのこ水煮(ひらたけ、白ひらたけ、しいたけ)、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)/酢酸Na、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、酸化防止剤(V.C)、保存料(ポリリジン)、カラメル色素、漂白剤(亜硫酸塩)、(一部に小麦・大豆を含む) |
アレルゲン | 小麦・大豆 |
オクラのごま和え | |
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使用材料 | おくら、発酵調味料、濃口醤油、すりごま/酢酸Na、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・ごま・大豆を含む) |
アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
キャベツのレモン酢和え | |
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使用材料 | キャベツ、人参、調味酢(ぶどう糖果糖液糖、醸造酢、食塩)、錦糸卵、レモン果汁/酢酸(Na)、加工でん粉、グリシン、増粘多糖類、調味料(アミノ酸等)、香料、(一部に卵・大豆を含む) |
アレルゲン | 卵・大豆 |