4月29日の夕食メニュー

4月29日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の4月29日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

4月29日の夕食メニュー

4月29日の夕食メニュー

本日(4月29日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • 鶏肉の味噌炒め
  • ひじきとハムの酢の物
  • 小松菜と厚揚げのピリ辛炒め
  • 大根とツナのサラダ(ドレッシング別添え)

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー445kcal
たんぱく質12.9g
脂質8g
炭水化物77.2g
ナトリウム557mg
カリウム274mg
カルシウム43mg
マグネシウム26mg
リン123mg
0.7mg
ビタミンA211μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.6mg
ビタミンK37μg
ビタミンB10.49mg
ビタミンB20.09mg
ビタミンC34mg
食物繊維1.4g
食塩相当量1.4g

【栄養量】4月29日の夕食

本日(4月29日)の夕食のメニューについて、御飯、鶏肉の味噌炒め、ひじきとハムの酢の物、小松菜と厚揚げのピリ辛炒め、大根とツナのサラダ(ドレッシング別添え)、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

鶏肉の味噌炒め

エネルギー67kcal
たんぱく質4.2g
脂質3.4g
炭水化物4.5g
ナトリウム170mg
カリウム135mg
カルシウム19mg
マグネシウム10mg
リン51mg
0.2mg
ビタミンA116μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK17μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.05mg
ビタミンC3mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.4g

ひじきとハムの酢の物

エネルギー32kcal
たんぱく質2.2g
脂質1.2g
炭水化物3.6g
ナトリウム139mg
カリウム1mg
カルシウム0mg
マグネシウム0mg
リン0mg
0mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC0mg
食物繊維0g
食塩相当量0.4g

小松菜と厚揚げのピリ辛炒め

エネルギー52kcal
たんぱく質1.8g
脂質2.6g
炭水化物5.2g
ナトリウム200mg
カリウム56mg
カルシウム16mg
マグネシウム2mg
リン9mg
0.3mg
ビタミンA48μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK19μg
ビタミンB10.43mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC30mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.5g

大根とツナのサラダ(ドレッシング別添え)

エネルギー8kcal
たんぱく質0.4g
脂質0.3g
炭水化物0.8g
ナトリウム46mg
カリウム33mg
カルシウム3mg
マグネシウム2mg
リン5mg
0mg
ビタミンA47μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.4mg
ビタミンK1μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC1mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.1g

【アレルゲン情報】4月29日の夕食

本日(4月29日)の夕食のメニューについて、御飯、鶏肉の味噌炒め、ひじきとハムの酢の物、小松菜と厚揚げのピリ辛炒め、大根とツナのサラダ(ドレッシング別添え)、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

鶏肉の味噌炒め
使用材料鶏肉、玉葱、チンゲン菜、味噌だれ(味噌、にんにく、砂糖、醤油、りんごピューレ、たん白加水分解物、醗酵調味料、畜肉エキス、野菜エキス、ワイン、香味油、ごま、香辛料、酵母エキス)、人参/糊料(加工でん粉、増粘多糖類)、酢酸Na、カラメル色素、酸味料、焼成Ca、調味料(無機塩等)、酸化防止剤(ビタミンC)、保存料(ポリリジン)、塩化K、(一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチンを含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチン
ひじきとハムの酢の物
使用材料干ひじき、ハム、調味酢(ぶどう糖果糖液糖、醸造酢、食塩)/加工でん粉、酢酸(Na)、グリシン、調味料(アミノ酸等)、香料、トレハロース、コチニール色素、酸化防止剤(ビタミンC)、発色剤(亜硝酸Na)、リン酸塩(Na)、(一部に鶏肉・豚肉を含む)
アレルゲン鶏肉・豚肉
小松菜と厚揚げのピリ辛炒め
使用材料厚揚げ、小松菜、たれ(糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、味噌、コチジャン、香辛料、ごま油、醤油、食塩)/加工でん粉、豆腐用凝固剤、酢酸Na、酸化防止剤(ビタミンC)、着色料(カラメル、紅麹)、調味料(アミノ酸)、ビタミンB1、増粘剤(キサンタンガム)、リン酸Na、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・ごま・大豆を含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆
大根とツナのサラダ(ドレッシング別添え)
使用材料大根、人参、まぐろ油漬け/酢酸(Na)、グリシン、(一部に大豆を含む)
醤油、醸造酢、砂糖類(ぶどう糖果糖液糖、砂糖)、ゆず果汁、食塩、ゆず果皮、かつお節エキス、魚介エキス、干ししいたけ、すだち果汁/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、増粘剤(キサンタンガム)、香料、(一部に小麦・さば・大豆を含む)
アレルゲン小麦・さば・大豆