本日は「ヴィーナスの日」です。1820年のこの日、エーゲ海のメロス島の農夫がヴィーナス像を発見したことに由来しています。この「ミロのヴィーナス」は紀元前130年頃に作られました。
配食のふれ愛太子店の4月8日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
4月8日の夕食メニュー
本日(4月8日)の夕食のメニューは
- 御飯
- サケのチャンチャン焼き
- コーン春雨サラダ
- じゃが芋のナポリタン風
- 小松菜のナムル
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
エネルギー | 492 | kcal |
たんぱく質 | 14.1 | g |
脂質 | 10.8 | g |
炭水化物 | 81.3 | g |
ナトリウム | 647 | mg |
カリウム | 443 | mg |
カルシウム | 44 | mg |
マグネシウム | 39 | mg |
リン | 184 | mg |
鉄 | 1 | mg |
ビタミンA | 135 | μg |
ビタミンD | 3.4 | μg |
ビタミンE | 1.2 | mg |
ビタミンK | 39 | μg |
ビタミンB1 | 0.18 | mg |
ビタミンB2 | 0.1 | mg |
ビタミンC | 25 | mg |
食物繊維 | 2.1 | g |
食塩相当量 | 1.7 | g |
【栄養量】4月8日の夕食
本日(4月8日)の夕食のメニューについて、御飯、サケのチャンチャン焼き、コーン春雨サラダ、じゃが芋のナポリタン風、小松菜のナムル、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
エネルギー | 286 | kcal |
たんぱく質 | 4.3 | g |
脂質 | 0.5 | g |
炭水化物 | 63.1 | g |
ナトリウム | 2 | mg |
カリウム | 49 | mg |
カルシウム | 5 | mg |
マグネシウム | 12 | mg |
リン | 58 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0.03 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0 | g |
サケのチャンチャン焼き
エネルギー | 102 | kcal |
たんぱく質 | 7.6 | g |
脂質 | 5.7 | g |
炭水化物 | 4.3 | g |
ナトリウム | 251 | mg |
カリウム | 160 | mg |
カルシウム | 9 | mg |
マグネシウム | 12 | mg |
リン | 89 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 59 | μg |
ビタミンD | 3.4 | μg |
ビタミンE | 1.1 | mg |
ビタミンK | 10 | μg |
ビタミンB1 | 0.08 | mg |
ビタミンB2 | 0.04 | mg |
ビタミンC | 7 | mg |
食物繊維 | 0.4 | g |
食塩相当量 | 0.6 | g |
コーン春雨サラダ
エネルギー | 59 | kcal |
たんぱく質 | 0.5 | g |
脂質 | 3.3 | g |
炭水化物 | 6.8 | g |
ナトリウム | 185 | mg |
カリウム | 45 | mg |
カルシウム | 3 | mg |
マグネシウム | 5 | mg |
リン | 12 | mg |
鉄 | 0.1 | mg |
ビタミンA | 14 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 5 | μg |
ビタミンB1 | 0.02 | mg |
ビタミンB2 | 0.01 | mg |
ビタミンC | 1 | mg |
食物繊維 | 0.4 | g |
食塩相当量 | 0.5 | g |
じゃが芋のナポリタン風
エネルギー | 36 | kcal |
たんぱく質 | 1.2 | g |
脂質 | 0.8 | g |
炭水化物 | 6.3 | g |
ナトリウム | 139 | mg |
カリウム | 126 | mg |
カルシウム | 3 | mg |
マグネシウム | 7 | mg |
リン | 16 | mg |
鉄 | 0.1 | mg |
ビタミンA | 2 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0.04 | mg |
ビタミンB2 | 0.01 | mg |
ビタミンC | 12 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0.4 | g |
小松菜のナムル
エネルギー | 9 | kcal |
たんぱく質 | 0.5 | g |
脂質 | 0.5 | g |
炭水化物 | 0.8 | g |
ナトリウム | 70 | mg |
カリウム | 63 | mg |
カルシウム | 24 | mg |
マグネシウム | 3 | mg |
リン | 9 | mg |
鉄 | 0.4 | mg |
ビタミンA | 60 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0.1 | mg |
ビタミンK | 24 | μg |
ビタミンB1 | 0.01 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 5 | mg |
食物繊維 | 0.3 | g |
食塩相当量 | 0.2 | g |
【アレルゲン情報】4月8日の夕食
本日(4月8日)の夕食のメニューについて、御飯、サケのチャンチャン焼き、コーン春雨サラダ、じゃが芋のナポリタン風、小松菜のナムル、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
サケのチャンチャン焼き | |
---|---|
使用材料 | サケ、キャベツ、チャンチャン焼きのたれ(味噌、砂糖、醤油、発酵調味料)、人参、ピーマン/酢酸Na、保存料(ポリリジン)、酸化防止剤(ビタミンC)、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・さけ・大豆を含む) |
アレルゲン | 小麦・さけ・大豆 |
コーン春雨サラダ | |
---|---|
使用材料 | コーン、菜種油、玉葱、春雨、人参、りんご酢、醤油、砂糖、昆布、がらスープ、食塩、大豆粉末、からし/ソルビット、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、乳化剤、酢酸Na、グリシン、調味料(アミン酸)、メタリン酸Na、酸味料、(一部に小麦・大豆・ごま・鶏肉・豚肉・りんごを含む) |
アレルゲン | 小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご |
じゃが芋のナポリタン風 | |
---|---|
使用材料 | じゃが芋、玉葱、トマトミックスソース、ベーコン、ピーマン、コンソメ/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、増粘多糖類、酸化防止剤(ビタミンC)、酸味料、保存料(ポリリジン)、くん液、着色料(カラメル、コチニール)、発色剤(亜硝酸Na)、(一部に卵・乳成分・小麦・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む) |
アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉・りんご |
小松菜のナムル | |
---|---|
使用材料 | 小松菜、ハム、発酵調味料、濃口醤油、すりごま、調合ごま油/加工でん粉、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、香料、着色料(カラメル、コチニール)、保存料(ポリリジン)、トレハロース、酸化防止剤(ビタミンC)、発色剤(亜硝酸Na)、リン酸塩(Na)、(一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む) |
アレルゲン | 小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉 |