4月8日の昼食メニュー

4月8日の昼食メニュー

本日は四(し)八(はつ)での語呂合せで「出発の日」です。味の素が制定し、新生活のスタートの時期にあわせ、乱れがちな生活リズムを整えるために朝食をきちんと摂るよう呼び掛けています。

配食のふれ愛太子店の4月8日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

4月8日の昼食メニュー

4月8日の昼食メニュー

本日(4月8日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 豚肉のにんにく醤油焼き
  • だし巻き玉子
  • 大根としいたけの煮物
  • しろ菜のお浸し
  • ニラ饅頭

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー482kcal
たんぱく質30.2g
脂質9.2g
炭水化物81.3g
ナトリウム768mg
カリウム319mg
カルシウム44mg
マグネシウム28mg
リン153mg
0.9mg
ビタミンA172μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK25μg
ビタミンB10.2mg
ビタミンB20.17mg
ビタミンC15mg
食物繊維2.1g
食塩相当量1.9g

【栄養量】4月8日の昼食

本日(4月8日)の昼食のメニューについて、御飯、豚肉のにんにく醤油焼き、だし巻き玉子、大根としいたけの煮物、しろ菜のお浸し、ニラ饅頭それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

豚肉のにんにく醤油焼き

エネルギー70kcal
たんぱく質4.5g
脂質3.4g
炭水化物5g
ナトリウム299mg
カリウム110mg
カルシウム7mg
マグネシウム7mg
リン44mg
0.2mg
ビタミンA5μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK1μg
ビタミンB10.14mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC8mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.8g

だし巻き玉子

エネルギー39kcal
たんぱく質2.3g
脂質1.9g
炭水化物2.9g
ナトリウム110mg
カリウム25mg
カルシウム9mg
マグネシウム2mg
リン33mg
0.3mg
ビタミンA27μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.08mg
ビタミンC0mg
食物繊維0g
食塩相当量0.3g

大根としいたけの煮物

エネルギー18kcal
たんぱく質0.6g
脂質0.1g
炭水化物4.2g
ナトリウム168mg
カリウム99mg
カルシウム8mg
マグネシウム5mg
リン12mg
0.1mg
ビタミンA78μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC4mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.4g

しろ菜のお浸し

エネルギー5kcal
たんぱく質0.2g
脂質0g
炭水化物0.9g
ナトリウム57mg
カリウム36mg
カルシウム15mg
マグネシウム2mg
リン6mg
0.1mg
ビタミンA62μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK24μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC3mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.1g

ニラ饅頭

エネルギー64kcal
たんぱく質18.3g
脂質3.3g
炭水化物5.2g
ナトリウム132mg
カリウム0mg
カルシウム0mg
マグネシウム0mg
リン0mg
0mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC0mg
食物繊維0g
食塩相当量0.3g

【アレルゲン情報】4月8日の昼食

本日(4月8日)の昼食のメニューについて、御飯、豚肉のにんにく醤油焼き、だし巻き玉子、大根としいたけの煮物、しろ菜のお浸し、ニラ饅頭それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

豚肉のにんにく醤油焼き
使用材料玉葱、豚肉、醤油だれ(醤油、にんにく、砂糖、玉葱、酵母エキス)、ピーマン/糊料(加工でん粉、増粘多糖類)、酢酸Na、pH調整剤、酸味料、酸化防止剤(ビタミンC)、調味料(アミノ酸等)、焼成Ca、保存料(ポリリジン)、塩化K、香辛料抽出物、(一部に小麦・大豆・豚肉を含む)
アレルゲン小麦・大豆・豚肉
だし巻き玉子
使用材料液卵、とうもろこしでん粉、砂糖、食酢、食塩、風味調味料(かつお)、小麦粉/調味料(アミノ酸等)、着色料(アナトー)、pH調整剤、(一部に卵・小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・卵・大豆
大根としいたけの煮物
使用材料大根、しいたけ、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)、人参/酢酸Na、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆
しろ菜のお浸し
使用材料しろ菜、人参、発酵調味料、濃口醤油/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆
ニラ饅頭
使用材料にら饅頭(鶏肉、野菜(キャベツ、にら)、ラード、ごま油、粒状植物性たん白、醤油、おろし生姜、おろしにんにく、食塩、こしょう、皮(小麦粉、植物油脂、食塩、大豆粉))、鶏がらスープの素/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、酢酸Na、保存料(ポリリジン)、安定剤(加工でん粉)、酸化防止剤(ビタミンE)、(一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉

 

お申し込みフォーム