5月19日の昼食メニュー

5月19日の昼食メニュー

本日は「ボクシングの日」です。1952(昭和27)年、世界フライ級タイトルマッチで挑戦者だった白井義男氏が判定勝ちを収め、日本初のボクシングのチャンピオンが誕生しました。

配食のふれ愛太子店の5月19日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

5月19日の昼食メニュー

5月19日の昼食メニュー

本日(5月19日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 鶏のチャンチャン焼き
  • からし菜のごま炒め
  • 南瓜とベーコンの煮物
  • チンゲン菜ときのこのソテー

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー461kcal
たんぱく質14.3g
脂質8.8g
炭水化物77.9g
ナトリウム555mg
カリウム522mg
カルシウム71mg
マグネシウム40mg
リン166mg
1.3mg
ビタミンA361μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE2.4mg
ビタミンK98μg
ビタミンB10.15mg
ビタミンB20.18mg
ビタミンC40mg
食物繊維3g
食塩相当量1.4g

【栄養量】5月19日の昼食

本日(5月19日)の昼食のメニューについて、御飯、鶏のチャンチャン焼き、からし菜のごま炒め、南瓜とベーコンの煮物、チンゲン菜ときのこのソテー、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

鶏のチャンチャン焼き

エネルギー87kcal
たんぱく質6g
脂質4.8g
炭水化物4.2g
ナトリウム187mg
カリウム132mg
カルシウム8mg
マグネシウム8mg
リン60mg
0.2mg
ビタミンA58μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0mg
ビタミンK20μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.05mg
ビタミンC8mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.5g

からし菜のごま炒め

エネルギー30kcal
たんぱく質1.7g
脂質1.8g
炭水化物1.9g
ナトリウム134mg
カリウム153mg
カルシウム41mg
マグネシウム9mg
リン23mg
0.6mg
ビタミンA53μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.7mg
ビタミンK60μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.07mg
ビタミンC15mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.3g

南瓜とベーコンの煮物

エネルギー54kcal
たんぱく質2.1g
脂質1.6g
炭水化物8g
ナトリウム171mg
カリウム154mg
カルシウム5mg
マグネシウム9mg
リン20mg
0.2mg
ビタミンA211μg
ビタミンD0μg
ビタミンE1.6mg
ビタミンK8μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC14mg
食物繊維1.1g
食塩相当量0.4g

チンゲン菜ときのこのソテー

エネルギー4kcal
たんぱく質0.2g
脂質0.1g
炭水化物0.7g
ナトリウム61mg
カリウム34mg
カルシウム12mg
マグネシウム2mg
リン5mg
0.1mg
ビタミンA39μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK10μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC3mg
食物繊維0.1g
食塩相当量0.2g

【アレルゲン情報】5月19日の昼食

本日(5月19日)の昼食のメニューについて、御飯、鶏のチャンチャン焼き、からし菜のごま炒め、南瓜とベーコンの煮物、チンゲン菜ときのこのソテー、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

鶏のチャンチャン焼き
使用材料鶏肉、キャベツ、チャンチャン焼きのたれ(味噌、砂糖、醤油、発酵調味料)、人参、ピーマン/糊料(加工でん粉、増粘多糖類)、酢酸Na、焼成Ca、調味料(無機塩等)、保存料(ポリリジン)、塩化K、(一部に小麦・大豆・鶏肉を含む)
アレルゲン小麦・大豆・鶏肉
からし菜のごま炒め
使用材料からし菜、油揚げ、発酵調味料、濃口醤油、すりごま、調合ごま油/酢酸Na、豆腐用凝固剤、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・ごま・大豆を含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆
南瓜とベーコンの煮物
使用材料南瓜、ベーコン、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)/酢酸Na、増粘剤(加工でん粉、増粘多糖類)、リン酸塩(Na)、調味料(アミノ酸等)、くん液、保存料(ポリリジン)、酸化防止剤(V.C)、カラメル色素、発色剤(亜硝酸Na)、コチニール色素、(一部に卵・乳成分・小麦・大豆・豚肉を含む)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉
チンゲン菜ときのこのソテー
使用材料チンゲン菜、えのき茸水煮、発酵調味料、濃口醤油、調合ごま油/酢酸Na、pH調整剤、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・ごま・大豆を含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆

 

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