本日は「成田空港開港記念日」です。1978年のこの日、千葉県成田市に新東京国際空港(現 成田国際空港)が開港しました。当時は反対も多く、とても大変な中での開港式だったそうですよ
配食のふれ愛太子店の5月20日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
5月20日の夕食メニュー
本日(5月20日)の夕食のメニューは
- 御飯
- ポークビーンズ
- ツナマカロニサラダ
- 野菜の山椒風味炒め
- 里芋の煮物
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
エネルギー | 510 | kcal |
たんぱく質 | 13.2 | g |
脂質 | 10.7 | g |
炭水化物 | 87.4 | g |
ナトリウム | 442 | mg |
カリウム | 317 | mg |
カルシウム | 46 | mg |
マグネシウム | 35 | mg |
リン | 137 | mg |
鉄 | 0.9 | mg |
ビタミンA | 136 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0.8 | mg |
ビタミンK | 21 | μg |
ビタミンB1 | 0.15 | mg |
ビタミンB2 | 0.07 | mg |
ビタミンC | 17 | mg |
食物繊維 | 3.9 | g |
食塩相当量 | 1.1 | g |
【栄養量】5月20日の夕食
本日(5月20日)の夕食のメニューについて、御飯、ポークビーンズ、ツナマカロニサラダ、野菜の山椒風味炒め、里芋の煮物、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
エネルギー | 286 | kcal |
たんぱく質 | 4.3 | g |
脂質 | 0.5 | g |
炭水化物 | 63.1 | g |
ナトリウム | 2 | mg |
カリウム | 49 | mg |
カルシウム | 5 | mg |
マグネシウム | 12 | mg |
リン | 58 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0.03 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0 | g |
ポークビーンズ
エネルギー | 62 | kcal |
たんぱく質 | 4.5 | g |
脂質 | 3 | g |
炭水化物 | 4.4 | g |
ナトリウム | 122 | mg |
カリウム | 146 | mg |
カルシウム | 25 | mg |
マグネシウム | 15 | mg |
リン | 58 | mg |
鉄 | 0.5 | mg |
ビタミンA | 133 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0.4 | mg |
ビタミンK | 1 | μg |
ビタミンB1 | 0.09 | mg |
ビタミンB2 | 0.04 | mg |
ビタミンC | 3 | mg |
食物繊維 | 1.7 | g |
食塩相当量 | 0.3 | g |
ツナマカロニサラダ
エネルギー | 116 | kcal |
たんぱく質 | 3 | g |
脂質 | 5.3 | g |
炭水化物 | 13.7 | g |
ナトリウム | 126 | mg |
カリウム | 0 | mg |
カルシウム | 0 | mg |
マグネシウム | 0 | mg |
リン | 0 | mg |
鉄 | 0 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0 | mg |
ビタミンB2 | 0 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 0.6 | g |
食塩相当量 | 0.3 | g |
野菜の山椒風味炒め
エネルギー | 34 | kcal |
たんぱく質 | 1.1 | g |
脂質 | 1.9 | g |
炭水化物 | 3.5 | g |
ナトリウム | 144 | mg |
カリウム | 75 | mg |
カルシウム | 13 | mg |
マグネシウム | 5 | mg |
リン | 13 | mg |
鉄 | 0.1 | mg |
ビタミンA | 3 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0.3 | mg |
ビタミンK | 20 | μg |
ビタミンB1 | 0.02 | mg |
ビタミンB2 | 0.01 | mg |
ビタミンC | 13 | mg |
食物繊維 | 0.8 | g |
食塩相当量 | 0.4 | g |
里芋の煮物
エネルギー | 12 | kcal |
たんぱく質 | 0.3 | g |
脂質 | 0 | g |
炭水化物 | 2.7 | g |
ナトリウム | 48 | mg |
カリウム | 47 | mg |
カルシウム | 3 | mg |
マグネシウム | 3 | mg |
リン | 8 | mg |
鉄 | 0.1 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0.1 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0.01 | mg |
ビタミンB2 | 0 | mg |
ビタミンC | 1 | mg |
食物繊維 | 0.3 | g |
食塩相当量 | 0.1 | g |
【アレルゲン情報】5月20日の夕食
本日(5月20日)の夕食のメニューについて、御飯、ポークビーンズ、ツナマカロニサラダ、野菜の山椒風味炒め、里芋の煮物、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
ポークビーンズ | |
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使用材料 | 大豆水煮、玉葱、豚肉、人参、トマトソース、コンソメ/安定剤(加工でん粉)、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、酸味料、保存料(ポリリジン)、焼成Ca、カラメル色素、(一部に乳成分・小麦・大豆・鶏肉・豚肉を含む) |
アレルゲン | 小麦・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉 |
ツナマカロニサラダ | |
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使用材料 | マカロニ、半固体状ドレッシング(食用植物油脂、醸造酢、砂糖、その他)、まぐろ油漬け、グリンピース、調味酢(糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、りんご酢、その他)、味付け塩こしょう/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(タマリンド)、香辛料抽出物、(一部に卵・小麦・大豆・りんご・ゼラチン・魚醤(魚介類)を含む) |
アレルゲン | 小麦・卵・大豆・りんご・ゼラチン・魚介類 |
野菜の山椒風味炒め | |
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使用材料 | キャベツ、玉葱、ピーマン、リオナソーセージ、コーン、山椒風味オイル(植物油、食塩、その他)/ソルビット、酢酸(Na)、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、グリシン、酸化防止剤(エリソルビン酸Na)、発色剤(亜硝酸Na)、増粘剤(キサンタンガム)、乳化剤、(一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む) |
アレルゲン | 小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉 |
里芋の煮物 | |
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使用材料 | 里芋、発酵調味料、濃口醤油、砂糖/酢酸(Na)、グリシン、カラメル色素、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・大豆を含む) |
アレルゲン | 小麦・大豆 |