5月5日の昼食メニュー

5月5日の昼食メニュー

本日は「おもちゃの日」です。日本玩具協会・東京玩具人形問屋協同組合が、こどもの日にちなんで1949(昭和24)年に制定しました。懐かしいおもちゃや、お好きなおもちゃはありますか?

配食のふれ愛太子店の5月5日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

5月5日の昼食メニュー

5月5日の昼食メニュー

本日(5月5日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • ロールキャベツの炊き合せ
  • 青菜と蒲鉾の和え物
  • 里芋ときのこのバターコンソメ炒め
  • ごぼうのごまよごし
  • ピリ辛こんにゃく

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー422kcal
たんぱく質8g
脂質5.1g
炭水化物82g
ナトリウム749mg
カリウム421mg
カルシウム71mg
マグネシウム40mg
リン121mg
1.2mg
ビタミンA245μg
ビタミンD0μg
ビタミンE1mg
ビタミンK41μg
ビタミンB10.1mg
ビタミンB20.06mg
ビタミンC18mg
食物繊維4g
食塩相当量1.9g

【栄養量】5月5日の昼食

本日(5月5日)の昼食のメニューについて、御飯、ロールキャベツの炊き合せ、青菜と蒲鉾の和え物、里芋ときのこのバターコンソメ炒め、ごぼうのごまよごし、ピリ辛こんにゃくそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

ロールキャベツの炊き合せ

エネルギー64kcal
たんぱく質1.4g
脂質2.8g
炭水化物7.5g
ナトリウム232mg
カリウム165mg
カルシウム21mg
マグネシウム11mg
リン26mg
0.3mg
ビタミンA170μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK19μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC11mg
食物繊維1.4g
食塩相当量0.6g

青菜と蒲鉾の和え物

エネルギー11kcal
たんぱく質0.8g
脂質0g
炭水化物1.8g
ナトリウム189mg
カリウム66mg
カルシウム23mg
マグネシウム5mg
リン10mg
0.3mg
ビタミンA75μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK19μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC5mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.5g

里芋ときのこのバターコンソメ炒め

エネルギー40kcal
たんぱく質0.9g
脂質1.5g
炭水化物6g
ナトリウム211mg
カリウム110mg
カルシウム7mg
マグネシウム7mg
リン19mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.5mg
ビタミンK3μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20mg
ビタミンC2mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.5g

ごぼうのごまよごし

エネルギー12kcal
たんぱく質0.3g
脂質0g
炭水化物2.1g
ナトリウム43mg
カリウム22mg
カルシウム7mg
マグネシウム4mg
リン5mg
0.1mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.1g

ピリ辛こんにゃく

エネルギー9kcal
たんぱく質0.3g
脂質0.3g
炭水化物1.5g
ナトリウム72mg
カリウム9mg
カルシウム8mg
マグネシウム1mg
リン3mg
0.1mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.2g

【アレルゲン情報】5月5日の昼食

本日(5月5日)の昼食のメニューについて、御飯、ロールキャベツの炊き合せ、青菜と蒲鉾の和え物、里芋ときのこのバターコンソメ炒め、ごぼうのごまよごし、ピリ辛こんにゃくそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

ロールキャベツの炊き合せ
使用材料ロールキャベツ、人参、里芋、濃口醤油、発酵調味料、砂糖/酢酸(Na)、グリシン、調味料(アミノ酸等)、ピロリン酸Na、カラメル色素、(一部に小麦・大豆・豚肉を含む)
アレルゲン小麦・大豆・豚肉
青菜と蒲鉾の和え物
使用材料チンゲン菜、かまぼこ、発酵調味料、濃口醤油/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、酢酸Na、着色料(カラメル、コチニール)、保存料(ポリリジン)、(一部に卵・小麦・大豆を含む
アレルゲン小麦・卵・大豆
里芋ときのこのバターコンソメ炒め
使用材料里芋、玉葱、きのこ水煮(ひらたけ、白ひらたけ、しいたけ)、食用風味油、コンソメ、濃口醤油/調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、着色料(カラメル、カロチン)、酸化防止剤(ビタミンC)、保存料(ポリリジン)、酸味料、漂白剤(亜硫酸塩)、香料、乳化剤、(一部に乳成分・小麦・大豆・鶏肉を含む)
アレルゲン小麦・乳成分・大豆・鶏肉
ごぼうのごまよごし
使用材料ごぼう、こんにゃく、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)、黒すりごま/酢酸Na、増粘剤(加工でん粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・ごま・大豆を含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆
ピリ辛こんにゃく
使用材料こんにゃく、さつま揚げ、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)、調合ごま油、一味唐辛子/酢酸Na、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・ごま・大豆を含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆

 

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