本日は「コロッケの日」です。コロッケなどの冷凍食品を製造する株式会社「味のちぬや」が制定しました。五(こ)六(ろ)で「コロッケ」の語呂合せになっています。
配食のふれ愛太子店の5月6日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
5月6日の夕食メニュー
本日(5月6日)の夕食のメニューは
- 御飯
- 牛丼
- 三杯酢和え
- 豚肉入り五目きんぴら
- 紅生姜
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
エネルギー | 533 | kcal |
たんぱく質 | 13.2 | g |
脂質 | 13.5 | g |
炭水化物 | 86.3 | g |
ナトリウム | 920 | mg |
カリウム | 403 | mg |
カルシウム | 47 | mg |
マグネシウム | 44 | mg |
リン | 164 | mg |
鉄 | 1.3 | mg |
ビタミンA | 97 | μg |
ビタミンD | 0.2 | μg |
ビタミンE | 0.5 | mg |
ビタミンK | 9 | μg |
ビタミンB1 | 0.16 | mg |
ビタミンB2 | 0.1 | mg |
ビタミンC | 9 | mg |
食物繊維 | 3.7 | g |
食塩相当量 | 2.3 | g |
【栄養量】5月6日の夕食
本日(5月6日)の夕食のメニューについて、御飯、牛丼、三杯酢和え、豚肉入り五目きんぴら、紅生姜、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
エネルギー | 286 | kcal |
たんぱく質 | 4.3 | g |
脂質 | 0.5 | g |
炭水化物 | 63.1 | g |
ナトリウム | 2 | mg |
カリウム | 49 | mg |
カルシウム | 5 | mg |
マグネシウム | 12 | mg |
リン | 58 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0.03 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0 | g |
牛丼
エネルギー | 164 | kcal |
たんぱく質 | 5.4 | g |
脂質 | 9.8 | g |
炭水化物 | 12.5 | g |
ナトリウム | 354 | mg |
カリウム | 156 | mg |
カルシウム | 13 | mg |
マグネシウム | 12 | mg |
リン | 62 | mg |
鉄 | 0.6 | mg |
ビタミンA | 8 | μg |
ビタミンD | 0.1 | μg |
ビタミンE | 0.3 | mg |
ビタミンK | 5 | μg |
ビタミンB1 | 0.03 | mg |
ビタミンB2 | 0.03 | mg |
ビタミンC | 5 | mg |
食物繊維 | 0.9 | g |
食塩相当量 | 0.9 | g |
三杯酢和え
エネルギー | 21 | kcal |
たんぱく質 | 0.5 | g |
脂質 | 0.5 | g |
炭水化物 | 3.9 | g |
ナトリウム | 115 | mg |
カリウム | 56 | mg |
カルシウム | 7 | mg |
マグネシウム | 3 | mg |
リン | 5 | mg |
鉄 | 0 | mg |
ビタミンA | 88 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 3 | μg |
ビタミンB1 | 0.01 | mg |
ビタミンB2 | 0.01 | mg |
ビタミンC | 2 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0.3 | g |
豚肉入り五目きんぴら
エネルギー | 58 | kcal |
たんぱく質 | 2.9 | g |
脂質 | 2.7 | g |
炭水化物 | 6 | g |
ナトリウム | 213 | mg |
カリウム | 109 | mg |
カルシウム | 20 | mg |
マグネシウム | 14 | mg |
リン | 36 | mg |
鉄 | 0.4 | mg |
ビタミンA | 1 | μg |
ビタミンD | 0.1 | μg |
ビタミンE | 0.2 | mg |
ビタミンK | 1 | μg |
ビタミンB1 | 0.09 | mg |
ビタミンB2 | 0.04 | mg |
ビタミンC | 2 | mg |
食物繊維 | 1.8 | g |
食塩相当量 | 0.5 | g |
紅生姜
エネルギー | 4 | kcal |
たんぱく質 | 0.1 | g |
脂質 | 0 | g |
炭水化物 | 0.8 | g |
ナトリウム | 236 | mg |
カリウム | 33 | mg |
カルシウム | 2 | mg |
マグネシウム | 3 | mg |
リン | 3 | mg |
鉄 | 0.1 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0 | mg |
ビタミンB2 | 0 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 0 | g |
食塩相当量 | 0.6 | g |
【アレルゲン情報】5月6日の夕食
本日(5月6日)の夕食のメニューについて、御飯、牛丼、三杯酢和え、豚肉入り五目きんぴら、紅生姜、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
牛丼 | |
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使用材料 | 玉葱、牛肉、牛丼のたれ(醤油、みりん、ワイン、その他)、グリンピース/ソルビット、トレハロース、糊料(加工でん粉、キサンタンガム)、酢酸Na、pH調整剤、カラメル色素、調味料(アミノ酸等)、焼成Ca、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・牛肉・さば・大豆を含む) |
アレルゲン | 小麦・牛肉・さば・大豆 |
三杯酢和え | |
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使用材料 | 大根、人参、調味酢(ぶどう糖果糖液糖、醸造酢、食塩)、乾燥わかめ、油揚げ/豆腐用凝固剤、調味料(アミノ酸等)、(一部に大豆を含む) |
アレルゲン | 大豆 |
豚肉入り五目きんぴら | |
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使用材料 | |
アレルゲン |
紅生姜 | |
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使用材料 | しょうが、漬け原材料(食酢、食塩)/酸味料、調味料(アミノ酸)、保存料(ソルビン酸K)、着色料(赤102) |
アレルゲン |