6月14日の夕食メニュー

6月14日の夕食メニュー

本日は「手羽先記念日」です。名古屋市で有名な手羽先店チェーン「世界の山ちゃん」1981年の創業記念日にちなんでいます。こってりした手羽先は、とても美味しいですよね!

配食のふれ愛太子店の6月14日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

6月14日の夕食メニュー

6月14日の夕食メニュー

本日(6月14日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • 鶏肉の野菜あんかけ
  • ほうれん草とマグロフレークの和え物
  • さつま芋とレーズンの煮物
  • わかめとしらすの酢の物

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー456kcal
たんぱく質11.6g
脂質4.5g
炭水化物89.6g
ナトリウム588mg
カリウム445mg
カルシウム69mg
マグネシウム52mg
リン168mg
1.1mg
ビタミンA289μg
ビタミンD1.6μg
ビタミンE1.5mg
ビタミンK101μg
ビタミンB10.13mg
ビタミンB20.11mg
ビタミンC21mg
食物繊維3.2g
食塩相当量1.5g

【栄養量】6月14日の夕食

本日(6月14日)の夕食のメニューについて、御飯、鶏肉の野菜あんかけ、ほうれん草とマグロフレークの和え物、さつま芋とレーズンの煮物、わかめとしらすの酢の物、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

鶏肉の野菜あんかけ

エネルギー74kcal
たんぱく質4.6g
脂質3.7g
炭水化物5.3g
ナトリウム125mg
カリウム121mg
カルシウム6mg
マグネシウム8mg
リン52mg
0.1mg
ビタミンA98μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK8μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC5mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.3g

ほうれん草とマグロフレークの和え物

エネルギー11kcal
たんぱく質1.2g
脂質0.1g
炭水化物1.6g
ナトリウム153mg
カリウム66mg
カルシウム27mg
マグネシウム15mg
リン21mg
0.4mg
ビタミンA114μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.7mg
ビタミンK78μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC5mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.4g

さつま芋とレーズンの煮物

エネルギー68kcal
たんぱく質0.6g
脂質0.1g
炭水化物16.2g
ナトリウム71mg
カリウム185mg
カルシウム16mg
マグネシウム10mg
リン19mg
0.3mg
ビタミンA1μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.6mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC11mg
食物繊維1g
食塩相当量0.2g

わかめとしらすの酢の物

エネルギー17kcal
たんぱく質0.9g
脂質0.1g
炭水化物3.4g
ナトリウム237mg
カリウム24mg
カルシウム15mg
マグネシウム7mg
リン18mg
0.1mg
ビタミンA76μg
ビタミンD1.4μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK15μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.6g

 

【アレルゲン情報】6月14日の夕食

本日(6月14日)の夕食のメニューについて、御飯、鶏肉の野菜あんかけ、ほうれん草とマグロフレークの和え物、さつま芋とレーズンの煮物、わかめとしらすの酢の物、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

鶏肉の野菜あんかけ
使用材料鶏肉、玉葱、甘酢あん(醤油、ぶどう糖果糖液糖、醸造酢(米酢、米黒酢)、砂糖、その他)、人参、ピーマン/糊料(加工でん粉、増粘多糖類)、酢酸Na、焼成Ca、調味料(無機塩等)、保存料(ポリリジン)、塩化K、(一部に小麦・大豆・鶏肉を含む)
アレルゲン小麦・大豆・鶏肉
ほうれん草とマグロフレークの和え物
使用材料ほうれん草、味付けまぐろフレーク、発酵調味料、濃口醤油/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆
さつま芋とレーズンの煮物
使用材料さつま芋、レーズン、発酵調味料、砂糖、薄口醤油/酢酸(Na)、酒精、グリシン、調味料(アミノ酸等)、甘味料(甘草)、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆
わかめとしらすの酢の物
使用材料乾燥わかめ、調味酢(ぶどう糖果糖液糖、醸造酢、食塩)、人参、しらす干し/酢酸(Na)、グリシン、調味料(アミノ酸等)
アレルゲン