6月1日の夕食メニュー

6月1日の夕食メニュー

本日は「世界牛乳の日(World Milk Day)」です。国連食糧農業機関(FAO)が2001年に制定しました。カルシウムも豊富な牛乳や乳製品!しっかり摂取しましょう。

配食のふれ愛太子店の6月1日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

6月1日の夕食メニュー

6月1日の夕食メニュー

本日(6月1日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • ハンバーグデミグラスソース
  • インゲンのごま和え
  • チーズオムレツ
  • チンゲン菜のツナ和え
  • 人参甘煮

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー497kcal
たんぱく質14.2g
脂質13g
炭水化物77.3g
ナトリウム750mg
カリウム219mg
カルシウム48mg
マグネシウム28mg
リン94mg
0.8mg
ビタミンA171μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.9mg
ビタミンK24μg
ビタミンB10.06mg
ビタミンB20.07mg
ビタミンC5mg
食物繊維2.3g
食塩相当量1.9g

【栄養量】6月1日の夕食

本日(6月1日)の夕食のメニューについて、御飯、ハンバーグデミグラスソース、インゲンのごま和え、チーズオムレツ、チンゲン菜のツナ和え、人参甘煮それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

ハンバーグデミグラスソース

エネルギー100kcal
たんぱく質4.2g
脂質6.2g
炭水化物6.9g
ナトリウム372mg
カリウム29mg
カルシウム3mg
マグネシウム2mg
リン6mg
0.1mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.9g

インゲンのごま和え

エネルギー17kcal
たんぱく質0.8g
脂質0.5g
炭水化物2.4g
ナトリウム98mg
カリウム78mg
カルシウム26mg
マグネシウム10mg
リン19mg
0.3mg
ビタミンA12μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK13μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC2mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.2g

チーズオムレツ

エネルギー77kcal
たんぱく質4.2g
脂質5.2g
炭水化物2.8g
ナトリウム177mg
カリウム0mg
カルシウム0mg
マグネシウム0mg
リン0mg
0mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC0mg
食物繊維0g
食塩相当量0.5g

チンゲン菜のツナ和え

エネルギー10kcal
たんぱく質0.6g
脂質0.6g
炭水化物0.5g
ナトリウム60mg
カリウム38mg
カルシウム12mg
マグネシウム3mg
リン8mg
0.2mg
ビタミンA39μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.8mg
ビタミンK11μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC3mg
食物繊維0.1g
食塩相当量0.2g

人参甘煮

エネルギー7kcal
たんぱく質0.1g
脂質0g
炭水化物1.6g
ナトリウム41mg
カリウム25mg
カルシウム2mg
マグネシウム1mg
リン3mg
0mg
ビタミンA120μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.1g

【アレルゲン情報】6月1日の夕食

本日(6月1日)の夕食のメニューについて、御飯、ハンバーグデミグラスソース、インゲンのごま和え、チーズオムレツ、チンゲン菜のツナ和え、人参甘煮それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

ハンバーグデミグラスソース
使用材料ハンバーグ(鶏肉、玉葱、粒状大豆たん白、つなぎ(パン粉、小麦粉、粉末状大豆たん白)、豚脂、その他)、デミグラスソース、コンソメ/調味料(アミノ酸等)、酢酸Na、増粘剤(加工でん粉)、リン酸塩(Na、K)、カラメル色素、酸味料、保存料(ポリリジン)、香料、(一部に乳成分・小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む)
アレルゲン小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・りんご
インゲンのごま和え
使用材料いんげん、発酵調味料、薄口醤油、すりごま/酢酸Na、酒精、保存料(ポリリジン)、調味料(アミノ酸等)、甘味料(甘草)、(一部に小麦・ごま・大豆を含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆
チーズオムレツ
使用材料鶏卵、チーズ、でん粉、砂糖、醤油/調味料(アミノ酸)、pH調整剤、保存料(ポリリジン)、(一部に卵・小麦・大豆・乳成分を含む)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆
チンゲン菜のツナ和え
使用材料チンゲン菜、まぐろ油漬け、発酵調味料、濃口醤油/pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、保存料(ポリリジン)、カラメル色素、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆
人参甘煮
使用材料人参、発酵調味料、砂糖、薄口醤油/酢酸(Na)、酒精、グリシン、調味料(アミノ酸等)、甘味料(甘草)、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン人参甘煮

 

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