6月26日の昼食メニュー

6月26日の昼食メニュー

本日は「露天風呂の日」です。六(ろ)・(てん)二(ふ)六(ろ)で「ろてんぶろ」の語呂合せになっています。岡山県真庭市の湯原温泉が1987年に制定しました。

配食のふれ愛太子店の6月26日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

6月26日の昼食メニュー

6月26日の昼食メニュー

本日(6月26日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • エビ焼売
  • ミニ豆腐バーグ
  • きのことさつま芋煮
  • オクラのごま和え
  • ほうれん草のお浸し

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー485kcal
たんぱく質13.1g
脂質6.7g
炭水化物90.2g
ナトリウム702mg
カリウム298mg
カルシウム56mg
マグネシウム39mg
リン126mg
0.7mg
ビタミンA43μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE1.2mg
ビタミンK32μg
ビタミンB10.11mg
ビタミンB20.07mg
ビタミンC9mg
食物繊維3.1g
食塩相当量1.8g

【栄養量】6月26日の昼食

本日(6月26日)の昼食のメニューについて、御飯、エビ焼売、ミニ豆腐バーグ、きのことさつま芋煮、オクラのごま和え、ほうれん草のお浸しそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

エビ焼売

エネルギー78kcal
たんぱく質3.4g
脂質2.7g
炭水化物10.1g
ナトリウム275mg
カリウム60mg
カルシウム12mg
マグネシウム7mg
リン35mg
0.2mg
ビタミンA1μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK1μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC1mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.7g

ミニ豆腐バーグ

エネルギー55kcal
たんぱく質4.1g
脂質3.2g
炭水化物2.4g
ナトリウム144mg
カリウム0mg
カルシウム0mg
マグネシウム0mg
リン0mg
0mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC0mg
食物繊維0g
食塩相当量0.4g

きのことさつま芋煮

エネルギー53kcal
たんぱく質0.5g
脂質0g
炭水化物12.6g
ナトリウム146mg
カリウム122mg
カルシウム13mg
マグネシウム7mg
リン15mg
0.1mg
ビタミンA1μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.5mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20mg
ビタミンC6mg
食物繊維1.2g
食塩相当量0.4g

オクラのごま和え

エネルギー10kcal
たんぱく質0.5g
脂質0.3g
炭水化物1.5g
ナトリウム86mg
カリウム43mg
カルシウム18mg
マグネシウム9mg
リン12mg
0.1mg
ビタミンA8μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK9μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC1mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.2g

ほうれん草のお浸し

エネルギー3kcal
たんぱく質0.3g
脂質0g
炭水化物0.5g
ナトリウム49mg
カリウム24mg
カルシウム8mg
マグネシウム4mg
リン6mg
0.1mg
ビタミンA33μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK22μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC1mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.1g

【アレルゲン情報】6月26日の昼食

本日(6月26日)の昼食のメニューについて、御飯、エビ焼売、ミニ豆腐バーグ、きのことさつま芋煮、オクラのごま和え、ほうれん草のお浸しそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

エビ焼売
使用材料焼売(玉葱、魚肉すり身、えび、つなぎ(パン粉、卵白、粉末状大豆たん白、でん粉)、豚脂、豆腐、砂糖、食塩、香辛料、発酵調味料、えびパウダー、皮(小麦粉、なたね油、大豆粉))/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、豆腐用凝固剤、pH調整剤、保存料(ポリリジン)、(一部にえび・小麦・卵・大豆・豚肉を含む)
アレルゲンえび・小麦・卵・大豆・豚肉
ミニ豆腐バーグ
使用材料豆腐ハンバーグ(大豆、揚げ油(菜種油)、ごぼう水煮、人参、いんげん、コーン、枝豆、きくらげ、ひじき、しいたけ、こんぶ、ごま、食塩、小麦粉、砂糖)/増粘剤(加工でん粉)、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、豆腐用凝固剤、グリシン、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・ごま・大豆を含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆
きのことさつま芋煮
使用材料さつま芋、きのこ水煮(ひらたけ、白ひらたけ、しいたけ)、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)/酢酸Na、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、酸化防止剤(V.C)、保存料(ポリリジン)、カラメル色素、漂白剤(亜硫酸塩)、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆
オクラのごま和え
使用材料おくら、発酵調味料、濃口醤油、すりごま/酢酸Na、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・ごま・大豆を含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆
ほうれん草のお浸し
使用材料ほうれん草、ひらたけ水煮、発酵調味料、濃口醤油/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、酸化防止剤(ビタミンC)、乳酸Ca、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆