本日は「露天風呂の日」です。六(ろ)・(てん)二(ふ)六(ろ)で「ろてんぶろ」の語呂合せになっています。岡山県真庭市の湯原温泉が1987年に制定しました。
配食のふれ愛太子店の6月26日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
6月26日の昼食メニュー
本日（6月26日）の昼食のメニューは
- 御飯
- エビ焼売
- ミニ豆腐バーグ
- きのことさつま芋煮
- オクラのごま和え
- ほうれん草のお浸し
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 485 | kcal |
| たんぱく質 | 13.1 | g |
| 脂質 | 6.7 | g |
| 炭水化物 | 90.2 | g |
| ナトリウム | 702 | mg |
| カリウム | 298 | mg |
| カルシウム | 56 | mg |
| マグネシウム | 39 | mg |
| リン | 126 | mg |
| 鉄 | 0.7 | mg |
| ビタミンA | 43 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 1.2 | mg |
| ビタミンK | 32 | μg |
| ビタミンB1 | 0.11 | mg |
| ビタミンB2 | 0.07 | mg |
| ビタミンC | 9 | mg |
| 食物繊維 | 3.1 | g |
| 食塩相当量 | 1.8 | g |
【栄養量】6月26日の昼食
本日（6月26日）の昼食のメニューについて、御飯、エビ焼売、ミニ豆腐バーグ、きのことさつま芋煮、オクラのごま和え、ほうれん草のお浸しそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
エビ焼売
| エネルギー | 78 | kcal |
| たんぱく質 | 3.4 | g |
| 脂質 | 2.7 | g |
| 炭水化物 | 10.1 | g |
| ナトリウム | 275 | mg |
| カリウム | 60 | mg |
| カルシウム | 12 | mg |
| マグネシウム | 7 | mg |
| リン | 35 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 1 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 1 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.7 | g |
ミニ豆腐バーグ
| エネルギー | 55 | kcal |
| たんぱく質 | 4.1 | g |
| 脂質 | 3.2 | g |
| 炭水化物 | 2.4 | g |
| ナトリウム | 144 | mg |
| カリウム | 0 | mg |
| カルシウム | 0 | mg |
| マグネシウム | 0 | mg |
| リン | 0 | mg |
| 鉄 | 0 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0 | mg |
| ビタミンB2 | 0 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
きのことさつま芋煮
| エネルギー | 53 | kcal |
| たんぱく質 | 0.5 | g |
| 脂質 | 0 | g |
| 炭水化物 | 12.6 | g |
| ナトリウム | 146 | mg |
| カリウム | 122 | mg |
| カルシウム | 13 | mg |
| マグネシウム | 7 | mg |
| リン | 15 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 1 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0.5 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0 | mg |
| ビタミンC | 6 | mg |
| 食物繊維 | 1.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
オクラのごま和え
| エネルギー | 10 | kcal |
| たんぱく質 | 0.5 | g |
| 脂質 | 0.3 | g |
| 炭水化物 | 1.5 | g |
| ナトリウム | 86 | mg |
| カリウム | 43 | mg |
| カルシウム | 18 | mg |
| マグネシウム | 9 | mg |
| リン | 12 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 8 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 1 | mg |
| 食物繊維 | 0.7 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
ほうれん草のお浸し
| エネルギー | 3 | kcal |
| たんぱく質 | 0.3 | g |
| 脂質 | 0 | g |
| 炭水化物 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 49 | mg |
| カリウム | 24 | mg |
| カルシウム | 8 | mg |
| マグネシウム | 4 | mg |
| リン | 6 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 33 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 22 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 1 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
【アレルゲン情報】6月26日の昼食
本日（6月26日）の昼食のメニューについて、御飯、エビ焼売、ミニ豆腐バーグ、きのことさつま芋煮、オクラのごま和え、ほうれん草のお浸しそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| エビ焼売 | |
|---|---|
| 使用材料 | 焼売(玉葱、魚肉すり身、えび、つなぎ(パン粉、卵白、粉末状大豆たん白、でん粉)、豚脂、豆腐、砂糖、食塩、香辛料、発酵調味料、えびパウダー、皮(小麦粉、なたね油、大豆粉))／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、豆腐用凝固剤、ｐＨ調整剤、保存料(ポリリジン)、(一部にえび・小麦・卵・大豆・豚肉を含む) |
| アレルゲン | えび・小麦・卵・大豆・豚肉 |
| ミニ豆腐バーグ | |
|---|---|
| 使用材料 | 豆腐ハンバーグ(大豆、揚げ油(菜種油)、ごぼう水煮、人参、いんげん、コーン、枝豆、きくらげ、ひじき、しいたけ、こんぶ、ごま、食塩、小麦粉、砂糖)／増粘剤(加工でん粉)、調味料(アミノ酸等)、ｐＨ調整剤、豆腐用凝固剤、グリシン、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・ごま・大豆を含む) |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
| きのことさつま芋煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | さつま芋、きのこ水煮(ひらたけ、白ひらたけ、しいたけ)、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)／酢酸Ｎａ、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、ｐＨ調整剤、酸化防止剤(Ｖ.Ｃ)、保存料(ポリリジン)、カラメル色素、漂白剤(亜硫酸塩)、(一部に小麦・大豆を含む) |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| オクラのごま和え | |
|---|---|
| 使用材料 | おくら､発酵調味料､濃口醤油､すりごま/酢酸Na､ｶﾗﾒﾙ色素､保存料(ﾎﾟﾘﾘｼﾞﾝ)､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､(一部に小麦･ごま･大豆を含む) |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
| ほうれん草のお浸し | |
|---|---|
| 使用材料 | ほうれん草､ひらたけ水煮､発酵調味料､濃口醤油/酢酸Na､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､pH調整剤､ｶﾗﾒﾙ色素､保存料(ﾎﾟﾘﾘｼﾞﾝ)､酸化防止剤(ﾋﾞﾀﾐﾝC)､乳酸Ca､(一部に小麦･大豆を含む) |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
