6月3日の夕食メニュー

6月3日の夕食メニュー

本日は「測量の日」です。1949(昭和24)年6月3日に計量法が公布されたことに由来しています。「測量や地図への幅広い理解と関心を深めてもらう」ことを目的としています。

配食のふれ愛太子店の6月3日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

6月3日の夕食メニュー

6月3日の夕食メニュー

本日(6月3日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • ホイコーロー
  • チンゲン菜のお浸し
  • エビ団子の炊き合せ
  • わかめの生姜酢和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー440kcal
たんぱく質12.7g
脂質6g
炭水化物79.9g
ナトリウム841mg
カリウム270mg
カルシウム52mg
マグネシウム32mg
リン120mg
0.7mg
ビタミンA87μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK57μg
ビタミンB10.19mg
ビタミンB20.1mg
ビタミンC22mg
食物繊維1.7g
食塩相当量2.1g

【栄養量】6月3日の夕食

本日(6月3日)の夕食のメニューについて、御飯、ホイコーロー、チンゲン菜のお浸し、エビ団子の炊き合せ、わかめの生姜酢和え、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

ホイコーロー

エネルギー61kcal
たんぱく質4.4g
脂質3.3g
炭水化物3.3g
ナトリウム102mg
カリウム135mg
カルシウム15mg
マグネシウム9mg
リン46mg
0.2mg
ビタミンA5μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK24μg
ビタミンB10.15mg
ビタミンB20.06mg
ビタミンC16mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.2g

チンゲン菜のお浸し

エネルギー7kcal
たんぱく質0.4g
脂質0g
炭水化物1.4g
ナトリウム127mg
カリウム69mg
カルシウム24mg
マグネシウム5mg
リン9mg
0.3mg
ビタミンA81μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK20μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC6mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.3g

エビ団子の炊き合せ

エネルギー66kcal
たんぱく質2.8g
脂質2g
炭水化物8.1g
ナトリウム385mg
カリウム13mg
カルシウム1mg
マグネシウム2mg
リン5mg
0mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC0mg
食物繊維0g
食塩相当量1g

わかめの生姜酢和え

エネルギー20kcal
たんぱく質0.8g
脂質0.2g
炭水化物4g
ナトリウム225mg
カリウム4mg
カルシウム7mg
マグネシウム4mg
リン2mg
0mg
ビタミンA1μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK13μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.6g

【アレルゲン情報】6月3日の夕食

本日(6月3日)の夕食のメニューについて、御飯、ホイコーロー、チンゲン菜のお浸し、エビ団子の炊き合せ、わかめの生姜酢和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

ホイコーロー
使用材料キャベツ、豚肉、ピーマン、中華麻婆ソース(ぶどう糖、みそ、醸造酢、その他)/酢酸Na、カラメル色素、酒精、増粘剤(増粘多糖類、加工でん粉)、保存料(ポリリジン)、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉
チンゲン菜のお浸し
使用材料チンゲン菜、えのき茸水煮、発酵調味料、濃口醤油/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、保存料(ポリリジン)、カラメル色素、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆
エビ団子の炊き合せ
使用材料海鮮えび団子(魚肉、キャベツ、でん粉、その他)、厚揚げ、発酵調味料、濃口醤油、砂糖/ソルビット、加工でん粉、豆腐用凝固剤、酢酸(Na)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、着色料(カラメル、赤104、赤106)、pH調整剤、(一部に卵・小麦・えび・大豆を含む)
アレルゲンえび・小麦・卵・大豆
わかめの生姜酢和え
使用材料乾燥わかめ、かに風味かまぼこ、調味酢(ぶどう糖果糖液糖、醸造酢、食塩)、おろし生姜/加工でん粉、香料、調味料(アミノ酸等)、酢酸(Na)、炭酸Ca、着色料(コチニール、唐辛子)、グリシン、リン酸塩(Na)、pH調整剤、(一部に卵・かに・大豆を含む)
アレルゲンかに・卵・大豆