6月6日の昼食メニュー

6月6日の昼食メニュー

本日は「楽器の日・邦楽の日・いけばなの日」です。芸事は6歳の6月6日から始めると上達すると言われていることに由来しています。今日からなにか新しいことを始めてみませんか?

配食のふれ愛太子店の6月6日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

6月6日の昼食メニュー

6月6日の昼食メニュー

本日(6月6日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 豚肉と舞茸の生姜焼き
  • ツナとキャベツの炒め物
  • がんものみぞれ煮
  • 和風サラダ(ドレッシング別添え)

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー471kcal
たんぱく質14.3g
脂質10g
炭水化物77.2g
ナトリウム851mg
カリウム328mg
カルシウム49mg
マグネシウム42mg
リン176mg
1.2mg
ビタミンA106μg
ビタミンD0.6μg
ビタミンE2.3mg
ビタミンK64μg
ビタミンB10.22mg
ビタミンB20.12mg
ビタミンC12mg
食物繊維2.9g
食塩相当量2.2g

【栄養量】6月6日の昼食

本日(6月6日)の昼食のメニューについて、御飯、豚肉と舞茸の生姜焼き、ツナとキャベツの炒め物、がんものみぞれ煮、和風サラダ(ドレッシング別添え)、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

豚肉と舞茸の生姜焼き

エネルギー68kcal
たんぱく質4.5g
脂質3.2g
炭水化物4.8g
ナトリウム287mg
カリウム108mg
カルシウム5mg
マグネシウム8mg
リン49mg
0.1mg
ビタミンA1μg
ビタミンD0.5μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.15mg
ビタミンB20.06mg
ビタミンC2mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.7g

ツナとキャベツの炒め物

エネルギー20kcal
たんぱく質1.2g
脂質0.9g
炭水化物2g
ナトリウム106mg
カリウム53mg
カルシウム9mg
マグネシウム4mg
リン13mg
0.1mg
ビタミンA1μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE1mg
ビタミンK14μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC7mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.3g

がんものみぞれ煮

エネルギー90kcal
たんぱく質3.8g
脂質5.3g
炭水化物5.9g
ナトリウム386mg
カリウム99mg
カルシウム13mg
マグネシウム12mg
リン50mg
0.7mg
ビタミンA20μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.9mg
ビタミンK8μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC2mg
食物繊維1.1g
食塩相当量1g

和風サラダ(ドレッシング別添え)

エネルギー7kcal
たんぱく質0.5g
脂質0.1g
炭水化物1.4g
ナトリウム70mg
カリウム19mg
カルシウム17mg
マグネシウム6mg
リン6mg
0.1mg
ビタミンA84μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK42μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC1mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.2g

 

【アレルゲン情報】6月6日の昼食

本日(6月6日)の昼食のメニューについて、御飯、豚肉と舞茸の生姜焼き、ツナとキャベツの炒め物、がんものみぞれ煮、和風サラダ(ドレッシング別添え)、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

豚肉と舞茸の生姜焼き
使用材料豚肉、玉葱、舞茸水煮、生姜たれ(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、生姜、その他)/増粘剤(加工でん粉、増粘多糖類)、酢酸Na、調味料(アミノ酸)、酸化防止剤(V.C)、保存料(ポリリジン)、pH調整剤、カラメル色素、香辛料抽出物、(一部に小麦・ごま・大豆・豚肉を含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆・豚肉
ツナとキャベツの炒め物
使用材料キャベツ、玉葱、まぐろ油漬け、中華だれ(醤油、たん白加水分解物、砂糖、食塩、オイスターソース、畜肉エキス、ごま油、紹興酒、香辛料)/調味料(アミノ酸等)、酢酸(Na)、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、グリシン、カラメル色素、(一部に小麦・ごま・大豆・豚肉を含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆・豚肉
がんものみぞれ煮
使用材料がんもどき、大根おろし、グリンピース、発酵調味料、濃口醤油、砂糖/酢酸(Na)、増粘多糖類、グリシン、カラメル色素、調味料(アミノ酸等)、塩化K、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆
和風サラダ(ドレッシング別添え)
使用材料ほうれん草、玉葱、乾燥わかめ、人参/酢酸(Na)、グリシン
果糖ぶどう糖液糖、しょうゆ、醸造酢、米発酵調味料、しょうが、ごま、食塩、にんにく/増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、甘味料(ステビア)、唐辛子抽出物、(一部に小麦・大豆・ごまを含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆

 

 

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