7月11日の夕食メニュー

7月11日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の7月11日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

7月11日の夕食メニュー

7月11日の夕食メニュー

本日(7月11日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • アジの塩焼き
  • マーボー春雨
  • 鶏ごぼう
  • さつま芋と切昆布の煮物
  • 青菜のピーナッツ和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー484kcal
たんぱく質19.8g
脂質7.2g
炭水化物81.7g
ナトリウム531mg
カリウム519mg
カルシウム97mg
マグネシウム55mg
リン239mg
1.5mg
ビタミンA143μg
ビタミンD4.5μg
ビタミンE1.7mg
ビタミンK33μg
ビタミンB10.17mg
ビタミンB20.17mg
ビタミンC9mg
食物繊維2.9g
食塩相当量1.3g

【栄養量】7月11日の夕食

本日(7月11日)の夕食のメニューについて、御飯、アジの塩焼き、マーボー春雨、鶏ごぼう、さつま芋と切昆布の煮物、青菜のピーナッツ和えそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

アジの塩焼き

エネルギー63kcal
たんぱく質9.9g
脂質2.3g
炭水化物0.1g
ナトリウム65mg
カリウム180mg
カルシウム33mg
マグネシウム17mg
リン115mg
0.3mg
ビタミンA4μg
ビタミンD4.5μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.07mg
ビタミンB20.07mg
ビタミンC0mg
食物繊維0g
食塩相当量0.2g

マーボー春雨

エネルギー53kcal
たんぱく質2.1g
脂質1.5g
炭水化物7.4g
ナトリウム167mg
カリウム42mg
カルシウム4mg
マグネシウム4mg
リン15mg
0.2mg
ビタミンA71μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK3μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC1mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.4g

鶏ごぼう

エネルギー54kcal
たんぱく質2.8g
脂質2.6g
炭水化物5g
ナトリウム167mg
カリウム76mg
カルシウム18mg
マグネシウム11mg
リン34mg
0.3mg
ビタミンA6μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK4μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC0mg
食物繊維1.2g
食塩相当量0.4g

さつま芋と切昆布の煮物

エネルギー20kcal
たんぱく質0.2g
脂質0g
炭水化物5g
ナトリウム72mg
カリウム107mg
カルシウム11mg
マグネシウム8mg
リン8mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK1μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC3mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.2g

青菜のピーナッツ和え

エネルギー8kcal
たんぱく質0.5g
脂質0.3g
炭水化物1.1g
ナトリウム58mg
カリウム65mg
カルシウム26mg
マグネシウム3mg
リン9mg
0.3mg
ビタミンA62μg
ビタミンD0μg
ビタミンE1mg
ビタミンK25μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC5mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.1g

【アレルゲン情報】7月11日の夕食

本日(7月11日)の夕食のメニューについて、御飯、アジの塩焼き、マーボー春雨、鶏ごぼう、さつま芋と切昆布の煮物、青菜のピーナッツ和えそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

アジの塩焼き
使用材料アジ、食塩/pH調整剤、保存料(ポリリジン)
アレルゲン
マーボー春雨
使用材料春雨、鶏肉、中華麻婆ソース(ぶどう糖、みそ、醸造酢、その他)、人参、グリンピース/増粘剤(加工でん粉、タマリンド)、酢酸Na、カラメル色素、酒精、調味料(アミノ酸等)、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉
鶏ごぼう
使用材料鶏肉、ごぼう、こんにゃく、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)、調合ごま油、すりごま/糊料(加工でん粉、キサンタンガム)、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、焼成Ca、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉を含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆・鶏肉
さつま芋と切昆布の煮物
使用材料さつま芋、きざみ昆布、濃口醤油、発酵調味料、砂糖/酢酸(Na)、グリシン、カラメル色素、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆
青菜のピーナッツ和え
使用材料小松菜、竹輪、ピーナツ和えの素(ローストピーナッツ、砂糖、食塩、その他)、薄口醤油、砂糖/加工でん粉、ソルビット、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、炭酸Ca、加工でん粉、酒精、pH調整剤、保存料(ポリリジン)、酸化防止剤ビタミンE)、甘味料(甘草)、(一部に卵・小麦・落花生・大豆・豚肉を含む)
アレルゲン小麦・卵・落花生・大豆・豚肉

 

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