配食のふれ愛太子店の7月11日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
7月11日の昼食メニュー
本日（7月11日）の昼食のメニューは
- 御飯
- 照焼つくね
- ミモザサラダ(ドレッシング別添え)
- 野菜の甘酢炒め
- 南瓜ソテー
- 花さつま
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 482 | kcal |
| たんぱく質 | 13.5 | g |
| 脂質 | 9.1 | g |
| 炭水化物 | 85.4 | g |
| ナトリウム | 520 | mg |
| カリウム | 334 | mg |
| カルシウム | 33 | mg |
| マグネシウム | 34 | mg |
| リン | 145 | mg |
| 鉄 | 0.8 | mg |
| ビタミンA | 232 | μg |
| ビタミンD | 0.2 | μg |
| ビタミンE | 1.5 | mg |
| ビタミンK | 36 | μg |
| ビタミンB1 | 0.08 | mg |
| ビタミンB2 | 0.11 | mg |
| ビタミンC | 21 | mg |
| 食物繊維 | 5.6 | g |
| 食塩相当量 | 1.3 | g |
【栄養量】7月11日の昼食
本日（7月11日）の昼食のメニューについて、御飯、照焼つくね、ミモザサラダ(ドレッシング別添え)、野菜の甘酢炒め、南瓜ソテー、花さつまそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
照焼つくね
| エネルギー | 113 | kcal |
| たんぱく質 | 6 | g |
| 脂質 | 6.4 | g |
| 炭水化物 | 9.2 | g |
| ナトリウム | 279 | mg |
| カリウム | 101 | mg |
| カルシウム | 8 | mg |
| マグネシウム | 11 | mg |
| リン | 51 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 14 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0.4 | mg |
| ビタミンK | 14 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 1 | mg |
| 食物繊維 | 3.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.7 | g |
ミモザサラダ(ドレッシング別添え)
| エネルギー | 28 | kcal |
| たんぱく質 | 1.1 | g |
| 脂質 | 2.1 | g |
| 炭水化物 | 1.4 | g |
| ナトリウム | 40 | mg |
| カリウム | 48 | mg |
| カルシウム | 12 | mg |
| マグネシウム | 3 | mg |
| リン | 16 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 9 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 17 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 8 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
野菜の甘酢炒め
| エネルギー | 27 | kcal |
| たんぱく質 | 0.7 | g |
| 脂質 | 0 | g |
| 炭水化物 | 6.4 | g |
| ナトリウム | 122 | mg |
| カリウム | 69 | mg |
| カルシウム | 6 | mg |
| マグネシウム | 4 | mg |
| リン | 14 | mg |
| 鉄 | 0 | mg |
| ビタミンA | 111 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 6 | mg |
| 食物繊維 | 0.9 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
南瓜ソテー
| エネルギー | 14 | kcal |
| たんぱく質 | 0.3 | g |
| 脂質 | 0.1 | g |
| 炭水化物 | 3.1 | g |
| ナトリウム | 0 | mg |
| カリウム | 67 | mg |
| カルシウム | 2 | mg |
| マグネシウム | 4 | mg |
| リン | 6 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 98 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0.8 | mg |
| ビタミンK | 4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 6 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
花さつま
| エネルギー | 14 | kcal |
| たんぱく質 | 1.1 | g |
| 脂質 | 0 | g |
| 炭水化物 | 2.2 | g |
| ナトリウム | 77 | mg |
| カリウム | 0 | mg |
| カルシウム | 0 | mg |
| マグネシウム | 0 | mg |
| リン | 0 | mg |
| 鉄 | 0 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0 | mg |
| ビタミンB2 | 0 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
【アレルゲン情報】7月11日の昼食
本日（7月11日）の昼食のメニューについて、御飯、照焼つくね、ミモザサラダ(ドレッシング別添え)、野菜の甘酢炒め、南瓜ソテー、花さつまそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 照焼つくね | |
|---|---|
| 使用材料 | 鶏つくね､てり焼きのたれ(醤油､砂糖､米発酵調味料､その他)/糊料(増粘多糖類､加工でん粉)､pH調整剤､加工でん粉､貝Ca､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､卵殻Ca､(一部に卵･乳成分･小麦･大豆･鶏肉を含む) |
| アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉 |
| ミモザサラダ(ドレッシング別添え) | |
|---|---|
| 使用材料 | ｷｬﾍﾞﾂ､そぼろ卵/加工でん粉､ｸﾞﾘｼﾝ､pH調整剤､酢酸(Na)､ｶﾛﾁﾝ色素､(一部に卵･大豆を含む) 食用植物油脂､ﾋﾟｸﾙｽ､ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ､ぶどう糖果糖液糖､醸造酢､食塩､卵黄､濃縮ﾚﾓﾝ果汁､ｳｽﾀｰｿｰｽ/増粘剤(ｷｻﾝﾀﾝｶﾞﾑ)､香辛料抽出物､(一部に卵･小麦･大豆･りんごを含む) |
| アレルゲン | 小麦・卵・大豆・りんご |
| 野菜の甘酢炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | 玉葱､たけのこ水煮､酢豚ｿｰｽ(糖類(砂糖､果糖ぶどう糖液糖)､醸造酢､醤油､その他)､人参､しいたけ､ﾋﾟｰﾏﾝ/増粘剤(加工でん粉､増粘多糖類)､酢酸Na､酸味料､ｶﾗﾒﾙ色素､調味料(ｱﾐﾉ酸)､保存料(ﾎﾟﾘﾘｼﾞﾝ)､塩化K､pH調整剤､(一部に小麦･大豆を含む) |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 南瓜ソテー | |
|---|---|
| 使用材料 | 南瓜､食用風味油/酢酸(Na)､ｸﾞﾘｼﾝ､ｶﾛﾁﾝ色素､香料､乳化剤､(一部に乳成分･大豆を含む) |
| アレルゲン | 乳成分・大豆 |
| 花さつま | |
|---|---|
| 使用材料 | 魚肉､でん粉､小麦粉､大豆たん白､食塩､卵白/ｿﾙﾋﾞｯﾄ､調味料(ｱﾐﾉ酸)､保存料(ｿﾙﾋﾞﾝ酸､ﾎﾟﾘﾘｼﾞﾝ)､着色料(赤3)､pH調整剤､(一部に小麦･大豆･卵を含む) |
| アレルゲン | 小麦・卵・大豆 |
