配食のふれ愛太子店の7月18日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
7月18日の夕食メニュー
本日(7月18日)の夕食のメニューは
- 御飯
- 海鮮チリ炒め
- ミニがんも
- 里芋ときのこのバターコンソメ炒め
- ぜんまいと竹輪の煮物
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
エネルギー | 508 | kcal |
たんぱく質 | 13.8 | g |
脂質 | 10.5 | g |
炭水化物 | 85.6 | g |
ナトリウム | 867 | mg |
カリウム | 328 | mg |
カルシウム | 47 | mg |
マグネシウム | 40 | mg |
リン | 191 | mg |
鉄 | 1.2 | mg |
ビタミンA | 72 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 2.2 | mg |
ビタミンK | 11 | μg |
ビタミンB1 | 0.08 | mg |
ビタミンB2 | 0.04 | mg |
ビタミンC | 6 | mg |
食物繊維 | 2.5 | g |
食塩相当量 | 2.2 | g |
【栄養量】7月18日の夕食
本日(7月18日)の夕食のメニューについて、御飯、海鮮チリ炒め、ミニがんも、里芋ときのこのバターコンソメ炒め、ぜんまいと竹輪の煮物、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
エネルギー | 286 | kcal |
たんぱく質 | 4.3 | g |
脂質 | 0.5 | g |
炭水化物 | 63.1 | g |
ナトリウム | 2 | mg |
カリウム | 49 | mg |
カルシウム | 5 | mg |
マグネシウム | 12 | mg |
リン | 58 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0.03 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0 | g |
海鮮チリ炒め
エネルギー | 86 | kcal |
たんぱく質 | 4.3 | g |
脂質 | 2.8 | g |
炭水化物 | 10.3 | g |
ナトリウム | 263 | mg |
カリウム | 94 | mg |
カルシウム | 13 | mg |
マグネシウム | 11 | mg |
リン | 63 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 4 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0.7 | mg |
ビタミンK | 1 | μg |
ビタミンB1 | 0.02 | mg |
ビタミンB2 | 0.01 | mg |
ビタミンC | 4 | mg |
食物繊維 | 0.4 | g |
食塩相当量 | 0.7 | g |
ミニがんも
エネルギー | 86 | kcal |
たんぱく質 | 3.8 | g |
脂質 | 5.6 | g |
炭水化物 | 4.3 | g |
ナトリウム | 314 | mg |
カリウム | 65 | mg |
カルシウム | 9 | mg |
マグネシウム | 10 | mg |
リン | 46 | mg |
鉄 | 0.6 | mg |
ビタミンA | 20 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 1 | mg |
ビタミンK | 7 | μg |
ビタミンB1 | 0.01 | mg |
ビタミンB2 | 0.01 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 0.8 | g |
食塩相当量 | 0.8 | g |
里芋ときのこのバターコンソメ炒め
エネルギー | 40 | kcal |
たんぱく質 | 0.9 | g |
脂質 | 1.5 | g |
炭水化物 | 6 | g |
ナトリウム | 211 | mg |
カリウム | 110 | mg |
カルシウム | 7 | mg |
マグネシウム | 7 | mg |
リン | 19 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0.5 | mg |
ビタミンK | 3 | μg |
ビタミンB1 | 0.02 | mg |
ビタミンB2 | 0 | mg |
ビタミンC | 2 | mg |
食物繊維 | 0.7 | g |
食塩相当量 | 0.5 | g |
ぜんまいと竹輪の煮物
エネルギー | 10 | kcal |
たんぱく質 | 0.5 | g |
脂質 | 0.1 | g |
炭水化物 | 1.9 | g |
ナトリウム | 77 | mg |
カリウム | 10 | mg |
カルシウム | 13 | mg |
マグネシウム | 0 | mg |
リン | 5 | mg |
鉄 | 0 | mg |
ビタミンA | 48 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0 | mg |
ビタミンB2 | 0 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 0.1 | g |
食塩相当量 | 0.2 | g |
【アレルゲン情報】7月18日の夕食
本日(7月18日)の夕食のメニューについて、御飯、海鮮チリ炒め、ミニがんも、里芋ときのこのバターコンソメ炒め、ぜんまいと竹輪の煮物、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
海鮮チリ炒め | |
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使用材料 | いかフリッター(いか、酵母エキス、砂糖、衣(小麦粉、コーンフラワー、卵白粉、でん粉、食塩、大豆粉、粉末状大豆たん白、ぶどう糖)、揚げ油(パーム油))、えびフリッター(えび、衣(小麦粉、でん粉、コーンフラワー、乾燥卵白、食塩、卵殻粉、パン粉、香辛料、ぶどう糖)、揚げ油(菜種油、パーム油))、玉葱、チリソース、ピーマン/増粘剤(加工でん粉、増粘多糖類)、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、ソルビット、保存料(ポリリジン)、パプリカ色素、リン酸Na、加工でん粉、重曹、乳化剤、膨張剤、(一部にえび・小麦・卵・乳成分・いか・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む) |
アレルゲン | えび・小麦・卵・乳成分・いか・ごま・大豆・鶏肉・豚肉 |
ミニがんも | |
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使用材料 | がんもどき、発酵調味料、濃口醤油、上白糖/酢酸Na、グリシン、カラメル色素、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・大豆を含む) |
アレルゲン | 小麦・大豆 |
里芋ときのこのバターコンソメ炒め | |
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使用材料 | 里芋、玉葱、きのこ水煮(ひらたけ、白ひらたけ、しいたけ)、食用風味油、コンソメ、濃口醤油/調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、着色料(カラメル、カロチン)、酸化防止剤(ビタミンC)、保存料(ポリリジン)、酸味料、漂白剤(亜硫酸塩)、香料、乳化剤、(一部に乳成分・小麦・大豆・鶏肉を含む) |
アレルゲン | 小麦・乳成分・大豆・鶏肉 |
ぜんまいと竹輪の煮物 | |
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使用材料 | 竹輪、ぜんまい水煮、人参、こんにゃく、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)/加工でん粉、ソルビット、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、炭酸Ca、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、pH調整剤、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、酸化防止剤(ビタミンC)、乳酸Ca、(一部に卵・小麦・大豆・豚肉を含む) |
アレルゲン | 小麦・卵・大豆・豚肉 |