7月1日の夕食メニュー

7月1日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の7月1日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

7月1日の夕食メニュー

7月1日の夕食メニュー

本日(7月1日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • 黄金ガレイのから揚げ甘酢あんかけ
  • キャベツのピリ辛漬け
  • 田舎煮
  • 小松菜ともやしのナムル

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー430kcal
たんぱく質13.5g
脂質5.4g
炭水化物79.1g
ナトリウム573mg
カリウム424mg
カルシウム64mg
マグネシウム39mg
リン173mg
1mg
ビタミンA226μg
ビタミンD4.4μg
ビタミンE0.9mg
ビタミンK42μg
ビタミンB10.09mg
ビタミンB20.18mg
ビタミンC20mg
食物繊維2.3g
食塩相当量1.4g

【栄養量】7月1日の夕食

本日(7月1日)の夕食のメニューについて、御飯、黄金ガレイのから揚げ甘酢あんかけ、キャベツのピリ辛漬け、田舎煮、小松菜ともやしのナムル、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

黄金ガレイのから揚げ甘酢あんかけ

エネルギー87kcal
たんぱく質6.8g
脂質3.8g
炭水化物6.2g
ナトリウム128mg
カリウム136mg
カルシウム16mg
マグネシウム11mg
リン72mg
0.1mg
ビタミンA44μg
ビタミンD4.4μg
ビタミンE0.5mg
ビタミンK1μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.12mg
ビタミンC3mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.3g

キャベツのピリ辛漬け

エネルギー8kcal
たんぱく質0.5g
脂質0.1g
炭水化物1.8g
ナトリウム94mg
カリウム59mg
カルシウム13mg
マグネシウム4mg
リン8mg
0.1mg
ビタミンA1μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK23μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC12mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.2g

田舎煮

エネルギー41kcal
たんぱく質1.5g
脂質0.5g
炭水化物7.5g
ナトリウム288mg
カリウム139mg
カルシウム11mg
マグネシウム10mg
リン29mg
0.3mg
ビタミンA140μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK1μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC2mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.7g

小松菜ともやしのナムル

エネルギー8kcal
たんぱく質0.4g
脂質0.5g
炭水化物0.5g
ナトリウム61mg
カリウム41mg
カルシウム19mg
マグネシウム2mg
リン6mg
0.3mg
ビタミンA41μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK17μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC3mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.2g

 

【アレルゲン情報】7月1日の夕食

本日(7月1日)の夕食のメニューについて、御飯、黄金ガレイのから揚げ甘酢あんかけ、キャベツのピリ辛漬け、田舎煮、小松菜ともやしのナムル、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

黄金ガレイのから揚げ甘酢あんかけ
使用材料コガネガレイ、甘酢あん(醤油、ぶどう糖果糖液糖、醸造酢(米酢、米黒酢)、砂糖、その他)、玉葱、揚げ油(菜種油)、人参、ピーマン/加工でん粉、増粘剤(加工でん粉)、酵素、酢酸Na、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・大豆・ゼラチンを含む)
アレルゲン小麦・大豆・ゼラチン
キャベツのピリ辛漬け
使用材料キャベツ、浅漬け調味料(粉糖、食塩、唐辛子、いりごま、その他)/酢酸(Na)、グリシン、調味料(アミノ酸等)、(一部にごまを含む)
アレルゲンごま
田舎煮
使用材料里芋、人参、さつま揚げ、濃口醤油、発酵調味料、枝豆、砂糖/酢酸(Na)、グリシン、カラメル色素、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆
小松菜ともやしのナムル
使用材料小松菜、大豆もやししょうゆ漬け、発酵調味料、すりごま、調合ごま油/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、酸味料、保存料(ソルビン酸K、ポリリジン)、ソルビット、パプリカ色素、(一部にごま・大豆を含む)
アレルゲンごま・大豆