7月24日の夕食メニュー

7月24日の夕食メニュー

本日は1974年に「北の湖が最年少横綱に昇進した日」です。北の湖関は新十両、新入幕、最年少優勝、最年少大関などの記録も樹立しており、圧倒的な昇進スピードだったそうですよ。

明日はの日です。

配食のふれ愛太子店の7月24日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

7月24日の夕食メニュー

7月24日の夕食メニュー

本日(7月24日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • アカウオの煮付け
  • ごま南瓜
  • 根菜の五目煮
  • こんにゃくの辛味炒め
  • 大根なます

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー434kcal
たんぱく質16.1g
脂質4.7g
炭水化物78.5g
ナトリウム655mg
カリウム435mg
カルシウム55mg
マグネシウム49mg
リン188mg
1.1mg
ビタミンA350μg
ビタミンD1.3μg
ビタミンE2mg
ビタミンK9μg
ビタミンB10.08mg
ビタミンB20.1mg
ビタミンC13mg
食物繊維3.2g
食塩相当量1.6g

【栄養量】7月24日の夕食

本日(7月24日)の夕食のメニューについて、御飯、アカウオの煮付け、ごま南瓜、根菜の五目煮、こんにゃくの辛味炒め、大根なますそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

アカウオの煮付け

エネルギー56kcal
たんぱく質7.7g
脂質1.5g
炭水化物2g
ナトリウム334mg
カリウム134mg
カルシウム11mg
マグネシウム13mg
リン77mg
0.2mg
ビタミンA9μg
ビタミンD1.3μg
ビタミンE0.5mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.1g
食塩相当量0.8g

ごま南瓜

エネルギー33kcal
たんぱく質0.8g
脂質0.5g
炭水化物6.5g
ナトリウム73mg
カリウム132mg
カルシウム14mg
マグネシウム11mg
リン18mg
0.3mg
ビタミンA182μg
ビタミンD0μg
ビタミンE1.4mg
ビタミンK7μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC12mg
食物繊維1.1g
食塩相当量0.2g

根菜の五目煮

エネルギー45kcal
たんぱく質2.8g
脂質1.8g
炭水化物4.7g
ナトリウム170mg
カリウム79mg
カルシウム14mg
マグネシウム10mg
リン29mg
0.3mg
ビタミンA131μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK2μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC0mg
食物繊維1g
食塩相当量0.4g

こんにゃくの辛味炒め

エネルギー11kcal
たんぱく質0.4g
脂質0.4g
炭水化物1.5g
ナトリウム73mg
カリウム10mg
カルシウム8mg
マグネシウム2mg
リン4mg
0.1mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.2g

大根なます

エネルギー3kcal
たんぱく質0.1g
脂質0g
炭水化物0.7g
ナトリウム3mg
カリウム31mg
カルシウム3mg
マグネシウム1mg
リン2mg
0mg
ビタミンA28μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC1mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0g

【アレルゲン情報】7月24日の夕食

本日(7月24日)の夕食のメニューについて、御飯、アカウオの煮付け、ごま南瓜、根菜の五目煮、こんにゃくの辛味炒め、大根なますそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

アカウオの煮付け
使用材料アカウオ、生姜たれ(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、生姜、食塩、醸造酢、味噌、ジンジャーペースト、植物油脂、香味油、ごま、香辛料)、濃口醤油、発酵調味料/酢酸Na、増粘剤(加工でん粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(V.C)、保存料(ポリリジン、安息香酸Na)、カラメル色素、香辛料抽出物、(一部に小麦・ごま・大豆を含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆
ごま南瓜
使用材料南瓜、すりごま、濃口醤油、発酵調味料、砂糖/酢酸(Na)、グリシン、カラメル色素、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・ごま・大豆を含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆
根菜の五目煮
使用材料アズマニシキ貝、ごぼう水煮、人参、こんにゃく、油揚げ、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)、いんげん/酢酸Na、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、豆腐用凝固剤、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、乳酸Ca、pH調整剤、酸化防止剤(ビタミンC)、メタリン酸Na、漂白剤(亜硫酸塩)、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆
こんにゃくの辛味炒め
使用材料こんにゃく、さつま揚げ、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)、調合ごま油、すりごま、豆板醤/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、酒精、酸化防止剤(ビタミンC)、(一部に小麦・ごま・大豆を含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆
大根なます
使用材料大根、人参、調味酢(ぶどう糖果糖液糖、醸造酢、食塩)、柚子皮/酢酸(Na)、グリシン、調味料(アミノ酸等)
アレルゲン

 

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