明日はペットボトルの日です。
配食のふれ愛太子店の7月28日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
7月28日の夕食メニュー
本日（7月28日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 白身魚(メル)のバジル焼き
- ひじきサラダ
- 豆腐しんじょの炊き合せ
- こんにゃくの中華和え
- ほうれん草の柚子醤油和え
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 458 | kcal |
| たんぱく質 | 15.7 | g |
| 脂質 | 8 | g |
| 炭水化物 | 78.8 | g |
| ナトリウム | 942 | mg |
| カリウム | 331 | mg |
| カルシウム | 41 | mg |
| マグネシウム | 49 | mg |
| リン | 172 | mg |
| 鉄 | 0.6 | mg |
| ビタミンA | 220 | μg |
| ビタミンD | 0.6 | μg |
| ビタミンE | 1.6 | mg |
| ビタミンK | 47 | μg |
| ビタミンB1 | 0.11 | mg |
| ビタミンB2 | 0.09 | mg |
| ビタミンC | 4 | mg |
| 食物繊維 | 2 | g |
| 食塩相当量 | 2.4 | g |
【栄養量】7月28日の夕食
本日（7月28日）の夕食のメニューについて、御飯、白身魚(メル)のバジル焼き、ひじきサラダ、豆腐しんじょの炊き合せ、こんにゃくの中華和え、ほうれん草の柚子醤油和えそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
白身魚(メル)のバジル焼き
| エネルギー | 67 | kcal |
| たんぱく質 | 7.9 | g |
| 脂質 | 3.5 | g |
| 炭水化物 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 367 | mg |
| カリウム | 145 | mg |
| カルシウム | 6 | mg |
| マグネシウム | 17 | mg |
| リン | 68 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 3 | μg |
| ビタミンD | 0.5 | μg |
| ビタミンE | 0.6 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.9 | g |
ひじきサラダ
| エネルギー | 32 | kcal |
| たんぱく質 | 0.9 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 6.9 | g |
| ナトリウム | 156 | mg |
| カリウム | 48 | mg |
| カルシウム | 1 | mg |
| マグネシウム | 5 | mg |
| リン | 16 | mg |
| 鉄 | 0 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 1 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
豆腐しんじょの炊き合せ
| エネルギー | 59 | kcal |
| たんぱく質 | 1.9 | g |
| 脂質 | 3.3 | g |
| 炭水化物 | 5.6 | g |
| ナトリウム | 284 | mg |
| カリウム | 58 | mg |
| カルシウム | 12 | mg |
| マグネシウム | 8 | mg |
| リン | 21 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 162 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.7 | mg |
| ビタミンK | 10 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 1 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.7 | g |
こんにゃくの中華和え
| エネルギー | 9 | kcal |
| たんぱく質 | 0.2 | g |
| 脂質 | 0.2 | g |
| 炭水化物 | 1.8 | g |
| ナトリウム | 61 | mg |
| カリウム | 3 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 0 | mg |
| リン | 2 | mg |
| 鉄 | 0 | mg |
| ビタミンA | 3 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 1 | μg |
| ビタミンB1 | 0 | mg |
| ビタミンB2 | 0 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
ほうれん草の柚子醤油和え
| エネルギー | 5 | kcal |
| たんぱく質 | 0.5 | g |
| 脂質 | 0 | g |
| 炭水化物 | 0.9 | g |
| ナトリウム | 72 | mg |
| カリウム | 28 | mg |
| カルシウム | 12 | mg |
| マグネシウム | 7 | mg |
| リン | 7 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 52 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 36 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 2 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
【アレルゲン情報】7月28日の夕食
本日（7月28日）の夕食のメニューについて、御飯、白身魚(メル)のバジル焼き、ひじきサラダ、豆腐しんじょの炊き合せ、こんにゃくの中華和え、ほうれん草の柚子醤油和えそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 白身魚(メル)のバジル焼き | |
|---|---|
| 使用材料 | ﾒﾙﾙｰｻ､焼物用調味料(植物油､食塩､その他)/酢酸Na､増粘多糖類､香料､香辛料､保存料(ﾎﾟﾘﾘｼﾞﾝ)､塩化K､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､酸味料､乳化剤､(一部に小麦･大豆･さばを含む) |
| アレルゲン | 小麦・さば・大豆 |
| ひじきサラダ | |
|---|---|
| 使用材料 | 干ひじき､ｺｰﾝ､ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞﾀｲﾌﾟ調味料(醸造酢､ぶどう糖果糖液糖､醤油､米発酵調味料､その他)/pH調整剤､保存料(ﾎﾟﾘﾘｼﾞﾝ)､甘味料(ｽﾃﾋﾞｱ)､増粘剤(ｷｻﾝﾀﾝｶﾞﾑ)､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､(一部に小麦･ごま･大豆を含む) |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
| 豆腐しんじょの炊き合せ | |
|---|---|
| 使用材料 | 豆腐しんじょう(魚肉すり身､豆腐､植物油､玉葱､その他)､人参､煮物だし(醤油､糖類(砂糖､果糖ぶどう糖液糖)､還元水あめ､醗酵調味料､その他)､いんげん/調味料(ｱﾐﾉ酸等)､酢酸Na､増粘剤(加工でん粉､ｷｻﾝﾀﾝｶﾞﾑ)､ｶﾗﾒﾙ色素､保存料(ﾎﾟﾘﾘｼﾞﾝ)､貝Ca､加工でん粉､酸味料､豆腐用凝固剤､(一部に小麦･大豆を含む) |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| こんにゃくの中華和え | |
|---|---|
| 使用材料 | こんにゃく､調味酢(ぶどう糖果糖液糖､醸造酢､食塩)､竹輪､ねぎ､調合ごま油､豆板醤/加工でん粉､ｿﾙﾋﾞｯﾄ､炭酸Ca､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､pH調整剤､酒精､酸化防止剤(ﾋﾞﾀﾐﾝC)､(一部に卵･ごま･大豆･豚肉を含む) |
| アレルゲン | 卵・ごま・大豆・豚肉 |
| ほうれん草の柚子醤油和え | |
|---|---|
| 使用材料 | ほうれん草、えのき茸水煮、発酵調味料、濃口醤油、柚子皮／酢酸Ｎａ、調味料(アミノ酸等)、ｐＨ調整剤、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・大豆を含む) |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
