明日はペットボトルの日です。
配食のふれ愛太子店の7月28日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
7月28日の昼食メニュー
本日（7月28日）の昼食のメニューは
- 御飯
- 豚肉の中華風炒め
- ニラ玉あんかけ
- 大根のうま煮
- キャベツのゆかり和え
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 404 | kcal |
| たんぱく質 | 11.6 | g |
| 脂質 | 5.4 | g |
| 炭水化物 | 74.5 | g |
| ナトリウム | 792 | mg |
| カリウム | 352 | mg |
| カルシウム | 60 | mg |
| マグネシウム | 30 | mg |
| リン | 151 | mg |
| 鉄 | 1.1 | mg |
| ビタミンA | 320 | μg |
| ビタミンD | 0.8 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 30 | μg |
| ビタミンB1 | 0.2 | mg |
| ビタミンB2 | 0.18 | mg |
| ビタミンC | 15 | mg |
| 食物繊維 | 2.8 | g |
| 食塩相当量 | 1.9 | g |
【栄養量】7月28日の昼食
本日（7月28日）の昼食のメニューについて、御飯、豚肉の中華風炒め、ニラ玉あんかけ、大根のうま煮、キャベツのゆかり和え、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
豚肉の中華風炒め
| エネルギー | 62 | kcal |
| たんぱく質 | 4.1 | g |
| 脂質 | 3.2 | g |
| 炭水化物 | 4.2 | g |
| ナトリウム | 245 | mg |
| カリウム | 141 | mg |
| カルシウム | 17 | mg |
| マグネシウム | 9 | mg |
| リン | 45 | mg |
| 鉄 | 0.5 | mg |
| ビタミンA | 169 | μg |
| ビタミンD | 0.5 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.14 | mg |
| ビタミンB2 | 0.06 | mg |
| ビタミンC | 6 | mg |
| 食物繊維 | 1.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
ニラ玉あんかけ
| エネルギー | 32 | kcal |
| たんぱく質 | 2.2 | g |
| 脂質 | 1.6 | g |
| 炭水化物 | 2.2 | g |
| ナトリウム | 284 | mg |
| カリウム | 32 | mg |
| カルシウム | 11 | mg |
| マグネシウム | 2 | mg |
| リン | 28 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 29 | μg |
| ビタミンD | 0.3 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 6 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.07 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.7 | g |
大根のうま煮
| エネルギー | 20 | kcal |
| たんぱく質 | 0.8 | g |
| 脂質 | 0.1 | g |
| 炭水化物 | 4.1 | g |
| ナトリウム | 212 | mg |
| カリウム | 100 | mg |
| カルシウム | 20 | mg |
| マグネシウム | 5 | mg |
| リン | 16 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 120 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 3 | mg |
| 食物繊維 | 0.7 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
キャベツのゆかり和え
| エネルギー | 4 | kcal |
| たんぱく質 | 0.2 | g |
| 脂質 | 0 | g |
| 炭水化物 | 0.9 | g |
| ナトリウム | 49 | mg |
| カリウム | 30 | mg |
| カルシウム | 7 | mg |
| マグネシウム | 2 | mg |
| リン | 4 | mg |
| 鉄 | 0 | mg |
| ビタミンA | 2 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 15 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 6 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
【アレルゲン情報】7月28日の昼食
本日（7月28日）の昼食のメニューについて、御飯、豚肉の中華風炒め、ニラ玉あんかけ、大根のうま煮、キャベツのゆかり和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 豚肉の中華風炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | 豚肉､玉葱､人参､ﾁﾝｹﾞﾝ菜､乾燥きくらげ､中華だれ(醤油､蛋白加水分解物､砂糖､食塩､ｵｲｽﾀｰｿｰｽ､畜肉ｴｷｽ､ごま油､紹興酒､香辛料)､/増粘剤(加工でん粉､増粘多糖類)､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､ｶﾗﾒﾙ色素､(一部に小麦･大豆･ごま･豚肉を含む) |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆・豚肉 |
| ニラ玉あんかけ | |
|---|---|
| 使用材料 | ﾆﾗ入り玉子焼き(鶏卵､にら､生姜酢漬､その他)､中華だれ(醤油､たん白加水分解物､砂糖､食塩､ｵｲｽﾀｰｿｰｽ､畜肉ｴｷｽ､ごま油､紹興酒､香辛料)/加工でん粉､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､酢酸Na､増粘剤(増粘多糖類､加工でん粉)､ｶﾗﾒﾙ色素､保存料(ﾎﾟﾘﾘｼﾞﾝ)､塩化K､ﾒﾀﾘﾝ酸Na､酸味料､(一部に卵･小麦･ごま･大豆･豚肉を含む) |
| アレルゲン | 小麦・卵・ごま・大豆・豚肉 |
| 大根のうま煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | 大根､人参､竹輪､ひらたけ水煮､濃口醤油､発酵調味料､いんげん､砂糖､風味調味料(かつお)/加工でん粉､ｿﾙﾋﾞｯﾄ､酢酸(Na)､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､炭酸Ca､ｸﾞﾘｼﾝ､pH調整剤､ｶﾗﾒﾙ色素､酸化防止剤(ﾋﾞﾀﾐﾝC)､乳酸Ca､(一部に卵･乳成分･小麦･大豆･豚肉を含む) |
| アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉 |
| キャベツのゆかり和え | |
|---|---|
| 使用材料 | ｷｬﾍﾞﾂ､粉末調味料(塩蔵赤しそ､食塩､砂糖)/酢酸(Na)､ｸﾞﾘｼﾝ､調味料(ｱﾐﾉ酸)､酸味料 |
| アレルゲン | |
