配食のふれ愛太子店の7月3日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
7月3日の昼食メニュー
本日(7月3日)の昼食のメニューは
- 御飯
- 親子丼
- 中華風春雨サラダ
- 小松菜のお浸し
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
エネルギー | 464 | kcal |
たんぱく質 | 14.5 | g |
脂質 | 8.6 | g |
炭水化物 | 78 | g |
ナトリウム | 581 | mg |
カリウム | 330 | mg |
カルシウム | 52 | mg |
マグネシウム | 32 | mg |
リン | 182 | mg |
鉄 | 1.4 | mg |
ビタミンA | 108 | μg |
ビタミンD | 0.6 | μg |
ビタミンE | 0.3 | mg |
ビタミンK | 41 | μg |
ビタミンB1 | 0.12 | mg |
ビタミンB2 | 0.18 | mg |
ビタミンC | 11 | mg |
食物繊維 | 1.8 | g |
食塩相当量 | 1.5 | g |
【栄養量】7月3日の昼食
本日(7月3日)の昼食のメニューについて、御飯、親子丼、中華風春雨サラダ、、小松菜のお浸し、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
エネルギー | 286 | kcal |
たんぱく質 | 4.3 | g |
脂質 | 0.5 | g |
炭水化物 | 63.1 | g |
ナトリウム | 2 | mg |
カリウム | 49 | mg |
カルシウム | 5 | mg |
マグネシウム | 12 | mg |
リン | 58 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0.03 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0 | g |
親子丼
エネルギー | 138 | kcal |
たんぱく質 | 9.1 | g |
脂質 | 7.1 | g |
炭水化物 | 8.2 | g |
ナトリウム | 287 | mg |
カリウム | 195 | mg |
カルシウム | 18 | mg |
マグネシウム | 14 | mg |
リン | 108 | mg |
鉄 | 0.6 | mg |
ビタミンA | 38 | μg |
ビタミンD | 0.4 | μg |
ビタミンE | 0.1 | mg |
ビタミンK | 15 | μg |
ビタミンB1 | 0.07 | mg |
ビタミンB2 | 0.13 | mg |
ビタミンC | 5 | mg |
食物繊維 | 0.7 | g |
食塩相当量 | 0.7 | g |
中華風春雨サラダ
エネルギー | 35 | kcal |
たんぱく質 | 0.7 | g |
脂質 | 1 | g |
炭水化物 | 5.9 | g |
ナトリウム | 221 | mg |
カリウム | 20 | mg |
カルシウム | 8 | mg |
マグネシウム | 4 | mg |
リン | 9 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 5 | μg |
ビタミンD | 0.2 | μg |
ビタミンE | 0.1 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0.01 | mg |
ビタミンB2 | 0.01 | mg |
ビタミンC | 1 | mg |
食物繊維 | 0.4 | g |
食塩相当量 | 0.6 | g |
小松菜のお浸し
エネルギー | 5 | kcal |
たんぱく質 | 0.4 | g |
脂質 | 0 | g |
炭水化物 | 0.8 | g |
ナトリウム | 71 | mg |
カリウム | 66 | mg |
カルシウム | 21 | mg |
マグネシウム | 2 | mg |
リン | 7 | mg |
鉄 | 0.4 | mg |
ビタミンA | 65 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0.1 | mg |
ビタミンK | 26 | μg |
ビタミンB1 | 0.01 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 5 | mg |
食物繊維 | 0.2 | g |
食塩相当量 | 0.2 | g |
【アレルゲン情報】7月3日の昼食
本日(7月3日)の昼食のメニューについて、御飯、親子丼、中華風春雨サラダ、、小松菜のお浸し、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
親子丼 | |
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使用材料 | 鶏肉、玉葱、液卵、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)、グリンピース/糊料(加工でん粉、キサンタンガム)、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、焼成Ca、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、(一部に卵・小麦・大豆・鶏肉を含む) |
アレルゲン | 小麦・卵・大豆・鶏肉 |
中華風春雨サラダ | |
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使用材料 | 醤油、春雨、砂糖、竹の子、醸造酢、ごま油、人参、ごま、しょうが、きくらげ、ポークエキス、かつお節だし、コンソメ、こしょう/調味料(アミノ酸等)、ビタミンC、増粘多糖類、カラメル色素、酸味料、(一部に小麦・大豆・乳成分・ごま・牛肉・鶏肉・豚肉を含む) |
アレルゲン | 小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉 |
小松菜のお浸し | |
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使用材料 | 小松菜、竹輪、発酵調味料、濃口醤油/加工でん粉、ソルビット、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、炭酸Ca、pH調整剤、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、(一部に卵・小麦・大豆・豚肉を含む) |
アレルゲン | 小麦・卵・大豆・豚肉 |