7月4日の夕食メニュー

7月4日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の7月4日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

7月4日の夕食メニュー

7月4日の夕食メニュー

本日(7月4日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • 青椒肉絲
  • チンゲン菜とカニカマの和え物
  • サケじゃが
  • ほうれん草の三色和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー399kcal
たんぱく質11.2g
脂質4.7g
炭水化物75.6g
ナトリウム703mg
カリウム331mg
カルシウム56mg
マグネシウム33mg
リン121mg
0.9mg
ビタミンA293μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.9mg
ビタミンK67μg
ビタミンB10.18mg
ビタミンB20.11mg
ビタミンC27mg
食物繊維2.7g
食塩相当量1.8g

【栄養量】7月4日の夕食

本日(7月4日)の夕食のメニューについて、御飯、青椒肉絲、チンゲン菜とカニカマの和え物、サケじゃが、ほうれん草の三色和え、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

青椒肉絲

エネルギー59kcal
たんぱく質4g
脂質3.3g
炭水化物3.7g
ナトリウム401mg
カリウム95mg
カルシウム6mg
マグネシウム5mg
リン39mg
0.2mg
ビタミンA11μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK3μg
ビタミンB10.12mg
ビタミンB20.05mg
ビタミンC14mg
食物繊維0.8g
食塩相当量1g

チンゲン菜とカニカマの和え物

エネルギー10kcal
たんぱく質0.5g
脂質0.1g
炭水化物1.6g
ナトリウム110mg
カリウム66mg
カルシウム24mg
マグネシウム5mg
リン8mg
0.3mg
ビタミンA80μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK20μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC6mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.3g

サケじゃが

エネルギー36kcal
たんぱく質1.8g
脂質0.6g
炭水化物6.1g
ナトリウム124mg
カリウム102mg
カルシウム4mg
マグネシウム5mg
リン10mg
0.1mg
ビタミンA95μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC6mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.3g

ほうれん草の三色和え

エネルギー8kcal
たんぱく質0.6g
脂質0.2g
炭水化物1.1g
ナトリウム66mg
カリウム19mg
カルシウム17mg
マグネシウム6mg
リン6mg
0.1mg
ビタミンA107μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.4mg
ビタミンK44μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC1mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.2g

 

【アレルゲン情報】7月4日の夕食

本日(7月4日)の夕食のメニューについて、御飯、青椒肉絲、チンゲン菜とカニカマの和え物、サケじゃが、ほうれん草の三色和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

青椒肉絲
使用材料豚肉、たけのこ水煮、ピーマンミックス、中華調味料(糖類(ぶどう糖果糖液糖、水あめ、砂糖)、醤油、醸造酢、オイスターエキス、その他)/糊料(加工でん粉、増粘多糖類)、酢酸Na、pH調整剤、カラメル色素、調味料(アミノ酸等)、焼成Ca、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・大豆・鶏肉・豚肉・魚醤(魚介類)を含む)
アレルゲン小麦・大豆・鶏肉・豚肉・魚介類
チンゲン菜とカニカマの和え物
使用材料チンゲン菜、かに風味かまぼこ、発酵調味料、濃口醤油、薄口醤油/加工でん粉、香料、調味料(アミノ酸等)、酢酸Na、炭酸Ca、着色料(コチニール、カラメル、唐辛子)、酒精、リン酸塩(Na)、保存料(ポリリジン)、甘味料(甘草)、(一部に卵・小麦・かに・大豆を含む)
アレルゲンかに・小麦・卵・大豆
サケじゃが
使用材料じゃが芋、玉葱、さけフレーク、人参、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)/酢酸Na、増粘剤(加工でん粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、保存料(ポリリジン)、着色料(カラメル、クチナシ、紅麹)、pH調整剤、トレハロース、酸化防止剤(ビタミンC)、(一部に小麦・さけ・大豆を含む)
アレルゲン小麦・さけ・大豆
ほうれん草の三色和え
使用材料ほうれん草、人参、錦糸卵、濃口醤油、発酵調味料/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、加工でん粉、保存料(ポリリジン、安息香酸Na)、カラメル色素、増粘多糖類、(一部に小麦・卵・大豆を含む)
アレルゲン小麦・卵・大豆

 

 

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