7月4日の昼食メニュー

7月4日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の7月4日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

7月4日の昼食メニュー

7月4日の昼食メニュー

本日(7月4日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • すき焼き風メンチ
  • 大豆のトマト煮
  • 厚揚げの五目炒め
  • さつま芋のバター炒め
  • カリフラワー甘酢和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー528kcal
たんぱく質13.7g
脂質12g
炭水化物87.8g
ナトリウム507mg
カリウム399mg
カルシウム62mg
マグネシウム53mg
リン164mg
1.5mg
ビタミンA69μg
ビタミンD0μg
ビタミンE1.7mg
ビタミンK23μg
ビタミンB10.13mg
ビタミンB20.08mg
ビタミンC13mg
食物繊維3.3g
食塩相当量1.3g

【栄養量】7月4日の昼食

本日(7月4日)の昼食のメニューについて、御飯、すき焼き風メンチ、大豆のトマト煮、厚揚げの五目炒め、さつま芋のバター炒め、カリフラワー甘酢和えそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

すき焼き風メンチ

エネルギー130kcal
たんぱく質2.6g
脂質7g
炭水化物13.7g
ナトリウム192mg
カリウム82mg
カルシウム10mg
マグネシウム10mg
リン31mg
0.3mg
ビタミンA2μg
ビタミンD0μg
ビタミンE1.1mg
ビタミンK12μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC2mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.5g

大豆のトマト煮

エネルギー32kcal
たんぱく質2.5g
脂質1.5g
炭水化物2.3g
ナトリウム86mg
カリウム63mg
カルシウム17mg
マグネシウム10mg
リン30mg
0.3mg
ビタミンA2μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK1μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC1mg
食物繊維1.1g
食塩相当量0.2g

厚揚げの五目炒め

エネルギー54kcal
たんぱく質3.9g
脂質2.5g
炭水化物3.6g
ナトリウム186mg
カリウム127mg
カルシウム23mg
マグネシウム17mg
リン36mg
0.5mg
ビタミンA65μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK6μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC1mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.5g

さつま芋のバター炒め

エネルギー21kcal
たんぱく質0.2g
脂質0.5g
炭水化物4g
ナトリウム16mg
カリウム59mg
カルシウム5mg
マグネシウム3mg
リン6mg
0.1mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK1μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20mg
ビタミンC4mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0g

カリフラワー甘酢和え

エネルギー5kcal
たんぱく質0.2g
脂質0g
炭水化物1.1g
ナトリウム25mg
カリウム19mg
カルシウム2mg
マグネシウム1mg
リン3mg
0.1mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK3μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC5mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.1g

【アレルゲン情報】7月4日の昼食

本日(7月4日)の昼食のメニューについて、御飯、すき焼き風メンチ、大豆のトマト煮、厚揚げの五目炒め、さつま芋のバター炒め、カリフラワー甘酢和えそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

すき焼き風メンチ
使用材料フライ(野菜(玉葱、ばれいしょ)、粒状植物性たん白、砂糖、しょうゆ、パン粉、小麦粉、牛脂、野菜ペースト、小麦粉加工品(小麦粉、植物油脂)、発酵調味料、ゼラチン、食塩、ビーフ調味料、酵母エキス、衣(パン粉、でん粉、還元水あめ、植物油脂、粉末状植物性たん白、小麦粉加工品(小麦粉、植物油脂)))、揚げ油(大豆油)/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、ココア、アナトー)、乳化剤、香料、pH調整剤、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む)
アレルゲン小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン
大豆のトマト煮
使用材料大豆水煮、玉葱、ベーコン、トマトソース、コンソメ/酢酸Na、リン酸塩(Na)、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、酸味料、くん液、保存料(ポリリジン)、酸化防止剤(ビタミンC)、着色料(カラメル、コチニール)、発色剤(亜硝酸Na)、pH調整剤、(一部に卵・乳成分・小麦・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉
厚揚げの五目炒め
使用材料厚揚げ、鶏肉、玉葱、人参、いんげん、中華だし、コンソメ/調味料(アミノ酸等)、トレハロース、酢酸Na、豆腐用凝固剤、保存料(ポリリジン)、pH調整剤、カラメル色素、酸味料、(一部に乳成分・小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む)
アレルゲン小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン
さつま芋のバター炒め
使用材料さつま芋、玉葱、食用風味油、コンソメ/pH調整剤、調味料(アミノ酸)、保存料(ポリリジン)、着色料(カラメル、カロチン)、酸味料、香料、乳化剤、(一部に乳成分・小麦・大豆・鶏肉を含む)
アレルゲン小麦・乳成分・大豆・鶏肉
カリフラワー甘酢和え
使用材料カリフラワー、調味酢(ぶどう糖果糖液糖、醸造酢、食塩)/酢酸(Na)、グリシン、調味料(アミノ酸等)
アレルゲン

 

お申し込みフォーム