7月5日の夕食メニュー

7月5日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の7月5日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

7月5日の夕食メニュー

7月5日の夕食メニュー

本日(7月5日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • サワラのバター醤油焼き
  • キャベツのごま酢和え
  • 炒り鶏
  • マカロニサラダ
  • 南瓜サイコロソテー

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー510kcal
たんぱく質18.2g
脂質10.4g
炭水化物81.8g
ナトリウム517mg
カリウム501mg
カルシウム52mg
マグネシウム47mg
リン213mg
1.1mg
ビタミンA306μg
ビタミンD3.2μg
ビタミンE1.5mg
ビタミンK22μg
ビタミンB10.12mg
ビタミンB20.23mg
ビタミンC14mg
食物繊維2.8g
食塩相当量1.3g

【栄養量】7月5日の夕食

本日(7月5日)の夕食のメニューについて、御飯、サワラのバター醤油焼き、キャベツのごま酢和え、炒り鶏、マカロニサラダ、南瓜サイコロソテーそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

サワラのバター醤油焼き

エネルギー95kcal
たんぱく質9.2g
脂質5.2g
炭水化物1.4g
ナトリウム319mg
カリウム233mg
カルシウム7mg
マグネシウム17mg
リン104mg
0.5mg
ビタミンA6μg
ビタミンD3.1μg
ビタミンE0.4mg
ビタミンK2μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.16mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.1g
食塩相当量0.8g

キャベツのごま酢和え

エネルギー17kcal
たんぱく質0.8g
脂質0.8g
炭水化物1.7g
ナトリウム7mg
カリウム56mg
カルシウム19mg
マグネシウム6mg
リン16mg
0.2mg
ビタミンA98μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK13μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC7mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

炒り鶏

エネルギー41kcal
たんぱく質2.2g
脂質1.2g
炭水化物5.6g
ナトリウム129mg
カリウム96mg
カルシウム19mg
マグネシウム8mg
リン29mg
0.1mg
ビタミンA104μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK3μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC1mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.3g

マカロニサラダ

エネルギー57kcal
たんぱく質1.4g
脂質2.6g
炭水化物6.9g
ナトリウム60mg
カリウム0mg
カルシウム0mg
マグネシウム0mg
リン0mg
0mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.2g

南瓜サイコロソテー

エネルギー14kcal
たんぱく質0.3g
脂質0.1g
炭水化物3.1g
ナトリウム0mg
カリウム67mg
カルシウム2mg
マグネシウム4mg
リン6mg
0.1mg
ビタミンA98μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.8mg
ビタミンK4μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC6mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

【アレルゲン情報】7月5日の夕食

本日(7月5日)の夕食のメニューについて、御飯、サワラのバター醤油焼き、キャベツのごま酢和え、炒り鶏、マカロニサラダ、南瓜サイコロソテーそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

サワラのバター醤油焼き
使用材料サワラ、濃口醤油、発酵調味料、食用風味油/増粘多糖類、酢酸Na、着色料(カラメル、カロチン)、保存料(ポリリジン)、調味料(アミノ酸等)、香料、乳化剤、(一部に小麦・大豆・乳成分を含む)
アレルゲン小麦・乳成分・大豆
キャベツのごま酢和え
使用材料キャベツ、人参、調味酢(ぶどう糖果糖液糖、醸造酢、食塩)、錦糸卵、すりごま/酢酸(Na)、グリシン、加工澱粉、増粘多糖類、調味料(アミノ酸等)、(一部に卵・ごま・大豆を含む)
アレルゲン卵・ごま・大豆
炒り鶏
使用材料里芋、鶏肉、ごぼう水煮、人参、竹輪、こんにゃく、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)、いんげん/糊料(加工でん粉、キサンタンガム)、加工でん粉、ソルビット、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、炭酸Ca、焼成Ca、pH調整剤、保存料(ポリリジン)、カラメル色素、乳酸Ca、酸化防止剤(ビタミンC)、メタリン酸Na、漂白剤(亜硫酸塩)、(一部に卵・小麦・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
アレルゲン小麦・卵・大豆・鶏肉・豚肉
マカロニサラダ
使用材料マカロニ、半固体状ドレッシング(食用植物油脂、醸造酢、砂糖、その他)、ハム、グリンピース、調味酢(糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、りんご酢、その他)、味付け塩こしょう/pH調整剤、増粘剤(加工でん粉、タマリンド)、メタリン酸Na、クチナシ色素、酸化防止剤(ビタミンC)、乳化剤、香辛料抽出物、調味料(アミノ酸等)、発色剤(亜硝酸Na)、(一部に卵・乳成分・小麦・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチン・魚醤(魚介類)を含む)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチン・魚介類
南瓜サイコロソテー
使用材料南瓜、食用風味油/酢酸(Na)、グリシン、香料、乳化剤、カロチン色素、(一部に乳成分・大豆を含む)
アレルゲン乳成分・大豆

 

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