8月13日の昼食メニュー

8月13日の昼食メニュー

本日は「小さな親切運動スタートの日」です。1963(昭和38)年、「小さな親切運動本部」が発足し「できる親切はみんなでしよう、それが社会の習慣となるように」として活動しています。

配食のふれ愛太子店の8月13日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

8月13日の昼食メニュー

8月13日の昼食メニュー

本日(8月13日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 牛肉とインゲンの炒め物
  • 大焼売
  • 茄子の味噌炒め
  • 南瓜とハムのサラダ

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー522kcal
たんぱく質11.5g
脂質15g
炭水化物81.4g
ナトリウム602mg
カリウム279mg
カルシウム27mg
マグネシウム27mg
リン113mg
0.9mg
ビタミンA258μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK19μg
ビタミンB10.09mg
ビタミンB20.09mg
ビタミンC3mg
食物繊維2.3g
食塩相当量1.5g

【栄養量】8月13日の昼食

本日(8月13日)の昼食のメニューについて、御飯、牛肉とインゲンの炒め物、大焼売、茄子の味噌炒め、南瓜とハムのサラダ、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

牛肉とインゲンの炒め物

エネルギー95kcal
たんぱく質3.2g
脂質6.2g
炭水化物5.9g
ナトリウム216mg
カリウム128mg
カルシウム14mg
マグネシウム7mg
リン35mg
0.5mg
ビタミンA257μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK11μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC1mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.5g

大焼売

エネルギー66kcal
たんぱく質2.8g
脂質3.1g
炭水化物6.6g
ナトリウム162mg
カリウム22mg
カルシウム2mg
マグネシウム2mg
リン9mg
0.1mg
ビタミンA1μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC1mg
食物繊維0g
食塩相当量0.4g

茄子の味噌炒め

エネルギー36kcal
たんぱく質0.5g
脂質2.1g
炭水化物3.8g
ナトリウム122mg
カリウム80mg
カルシウム6mg
マグネシウム6mg
リン11mg
0.1mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK8μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC1mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.3g

南瓜とハムのサラダ

エネルギー39kcal
たんぱく質0.7g
脂質3.1g
炭水化物2g
ナトリウム100mg
カリウム0mg
カルシウム0mg
マグネシウム0mg
リン0mg
0mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.3g

 

【アレルゲン情報】8月13日の昼食

本日(8月13日)の昼食のメニューについて、御飯、牛肉とインゲンの炒め物、大焼売、茄子の味噌炒め、南瓜とハムのサラダ、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

牛肉とインゲンの炒め物
使用材料牛肉、人参、いんげん、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)/トレハロース、糊料(加工でん粉、キサンタンガム)、酢酸Na、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、焼成Ca、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・牛肉・大豆を含む)
アレルゲン小麦・牛肉・大豆
大焼売
使用材料焼売(食肉(鶏肉、豚肉)、玉葱、つなぎ(でん粉、パン粉、粉末状植物性たん白)、粒状植物性たん白、豚脂、醤油、砂糖、食塩、植物油脂、魚介エキス、香辛料、皮(小麦粉、食塩))/加工でん粉、pH調整剤、保存料(ポリリジン)、調味料(アミノ酸)、(一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉
茄子の味噌炒め
使用材料揚げ茄子、中華麻婆ソース(ぶどう糖、みそ、醸造酢、その他)/増粘剤(加工でん粉、タマリンド)、酢酸Na、カラメル色素、酒精、ミョウバン、調味料(アミノ酸等)、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉
南瓜とハムのサラダ
使用材料南瓜、半固体状ドレッシング(食用植物油脂、醸造酢、砂糖、その他)、ハム/糊料(加工でん粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、メタリン酸Na、pH調整剤、クチナシ色素、酸化防止剤(ビタミンC)、香辛料抽出物、発色剤(亜硝酸Na)、(一部に卵・乳成分・小麦・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉・りんご

 

 

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