8月15日の昼食メニュー

8月15日の昼食メニュー

本日は「生姜の日」です。石川県金沢市の生姜の神を祀る波自加彌(はじかみ)神社で生姜祭りが行われることにちなんでいます。梅雨どき、生姜は積極的に摂りたいですね!

配食のふれ愛太子店の8月15日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

8月15日の昼食メニュー

8月15日の昼食メニュー

本日(8月15日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • チキンステーキ(醤油)
  • ひじきとハムの酢の物
  • 小松菜と厚揚げのピリ辛炒め
  • 大根とツナのサラダ(ドレッシング別添え)
  • マカロニトマトソテー

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー500kcal
たんぱく質17.6g
脂質10g
炭水化物81.8g
ナトリウム691mg
カリウム158mg
カルシウム26mg
マグネシウム20mg
リン81mg
0.6mg
ビタミンA96μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK19μg
ビタミンB10.48mg
ビタミンB20.05mg
ビタミンC31mg
食物繊維1.3g
食塩相当量1.8g

【栄養量】8月15日の昼食

本日(8月15日)の昼食のメニューについて、御飯、チキンステーキ(醤油)、ひじきとハムの酢の物、小松菜と厚揚げのピリ辛炒め、大根とツナのサラダ(ドレッシング別添え)、マカロニトマトソテーそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

チキンステーキ(醤油)

エネルギー93kcal
たんぱく質7.8g
脂質5.3g
炭水化物3.1g
ナトリウム280mg
カリウム0mg
カルシウム0mg
マグネシウム0mg
リン0mg
0mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.1g
食塩相当量0.7g

ひじきとハムの酢の物

エネルギー32kcal
たんぱく質2.2g
脂質1.2g
炭水化物3.6g
ナトリウム139mg
カリウム1mg
カルシウム0mg
マグネシウム0mg
リン0mg
0mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC0mg
食物繊維0g
食塩相当量0.4g

小松菜と厚揚げのピリ辛炒め

エネルギー52kcal
たんぱく質1.8g
脂質2.6g
炭水化物5.2g
ナトリウム200mg
カリウム56mg
カルシウム16mg
マグネシウム2mg
リン9mg
0.3mg
ビタミンA48μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK19μg
ビタミンB10.43mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC30mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.5g

大根とツナのサラダ(ドレッシング別添え)

エネルギー6kcal
たんぱく質0.4g
脂質0.1g
炭水化物0.9g
ナトリウム48mg
カリウム30mg
カルシウム3mg
マグネシウム1mg
リン3mg
0mg
ビタミンA47μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC1mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.1g

マカロニトマトソテー

エネルギー31kcal
たんぱく質1.1g
脂質0.3g
炭水化物5.9g
ナトリウム22mg
カリウム22mg
カルシウム2mg
マグネシウム5mg
リン11mg
0.1mg
ビタミンA1μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.1g

【アレルゲン情報】8月15日の昼食

本日(8月15日)の昼食のメニューについて、御飯、チキンステーキ(醤油)、ひじきとハムの酢の物、小松菜と厚揚げのピリ辛炒め、大根とツナのサラダ(ドレッシング別添え)、マカロニトマトソテーそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

チキンステーキ(醤油)
使用材料鶏肉、でん粉、醤油、みりん、にんにく、魚醤(魚介類)、水あめ、かつおエキス、食塩、生姜、黒こしょう/甘味料(ソルビトール)、調味料(アミノ酸等)、酒精、トリポリリン酸Na、カラメル色素、酸味料、pH調整剤、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・大豆・鶏肉・魚醤(魚介類)を含む)
アレルゲン小麦・大豆・鶏肉・魚介類
ひじきとハムの酢の物
使用材料干ひじき、ハム、調味酢(ぶどう糖果糖液糖、醸造酢、食塩)/加工でん粉、酢酸(Na)、グリシン、調味料(アミノ酸等)、香料、トレハロース、コチニール色素、酸化防止剤(ビタミンC)、発色剤(亜硝酸Na)、リン酸塩(Na)、(一部に鶏肉・豚肉を含む)
アレルゲン鶏肉・豚肉
小松菜と厚揚げのピリ辛炒め
使用材料厚揚げ、小松菜、たれ(糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、味噌、コチジャン、香辛料、ごま油、醤油、食塩)/加工でん粉、豆腐用凝固剤、酢酸Na、酸化防止剤(ビタミンC)、着色料(カラメル、紅麹)、調味料(アミノ酸)、ビタミンB1、増粘剤(キサンタンガム)、リン酸Na、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・ごま・大豆を含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆
大根とツナのサラダ(ドレッシング別添え)
使用材料大根、人参、ツナフレーク/酢酸(Na)、グリシン、調味料(アミノ酸)、(一部に大豆を含む)

醤油、醸造酢、砂糖類(ぶどう糖果糖液糖、砂糖)、ゆず果汁、食塩、ゆず果皮、かつお節エキス、魚介エキス、干ししいたけ、すだち果汁/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、増粘剤(キサンタンガム)、香料、(一部に小麦・さば・大豆を含む)

アレルゲン小麦・さば・大豆
マカロニトマトソテー
使用材料マカロニ、トマトケチャップ、グリンピース、ハム/加工でん粉、酢酸Na、保存料(ポリリジン)、調味料(アミノ酸)、香料、トレハロース、コチニール色素、酸化防止剤(ビタミンC)、発色剤(亜硝酸Na)、リン酸塩(Na)、(一部に小麦・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
アレルゲン小麦・大豆・鶏肉・豚肉

 

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