8月16日の夕食メニュー

8月16日の夕食メニュー

本日は6(むぎ)16(とろ)の語呂合わせで「麦とろの日」です。山いもは「山のウナギ」とも呼ばれるほど栄養価が高いため、暑い夏には積極的にたべていきたいメニューですね。

配食のふれ愛太子店の8月16日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

8月16日の夕食メニュー

8月16日の夕食メニュー

本日(8月16日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • ごぼう入り鶏団子煮
  • ミモザサラダ(ドレッシング別添え)
  • 野菜の甘酢炒め
  • 南瓜ソテー
  • 花さつま

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー425kcal
たんぱく質10.1g
脂質4.2g
炭水化物84.3g
ナトリウム408mg
カリウム370mg
カルシウム36mg
マグネシウム33mg
リン127mg
0.8mg
ビタミンA394μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE1.4mg
ビタミンK27μg
ビタミンB10.1mg
ビタミンB20.1mg
ビタミンC22mg
食物繊維3.4g
食塩相当量1g

【栄養量】8月16日の夕食

本日(8月16日)の夕食のメニューについて、御飯、ごぼう入り鶏団子煮、ミモザサラダ(ドレッシング別添え)、野菜の甘酢炒め、南瓜ソテー、花さつまそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

ごぼう入り鶏団子煮

エネルギー56kcal
たんぱく質2.6g
脂質1.5g
炭水化物8.1g
ナトリウム167mg
カリウム137mg
カルシウム11mg
マグネシウム10mg
リン33mg
0.3mg
ビタミンA176μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK5μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC2mg
食物繊維1g
食塩相当量0.4g

ミモザサラダ(ドレッシング別添え)

エネルギー28kcal
たんぱく質1.1g
脂質2.1g
炭水化物1.4g
ナトリウム40mg
カリウム48mg
カルシウム12mg
マグネシウム3mg
リン16mg
0.2mg
ビタミンA9μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK17μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC8mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.1g

野菜の甘酢炒め

エネルギー27kcal
たんぱく質0.7g
脂質0g
炭水化物6.4g
ナトリウム122mg
カリウム69mg
カルシウム6mg
マグネシウム4mg
リン14mg
0mg
ビタミンA111μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK1μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC6mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.3g

南瓜ソテー

エネルギー14kcal
たんぱく質0.3g
脂質0.1g
炭水化物3.1g
ナトリウム0mg
カリウム67mg
カルシウム2mg
マグネシウム4mg
リン6mg
0.1mg
ビタミンA98μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.8mg
ビタミンK4μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC6mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

花さつま

エネルギー14kcal
たんぱく質1.1g
脂質0g
炭水化物2.2g
ナトリウム77mg
カリウム0mg
カルシウム0mg
マグネシウム0mg
リン0mg
0mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.1g
食塩相当量0.2g

【アレルゲン情報】8月16日の夕食

本日(8月16日)の夕食のメニューについて、御飯、ごぼう入り鶏団子煮、ミモザサラダ(ドレッシング別添え)、野菜の甘酢炒め、南瓜ソテー、花さつまそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

ごぼう入り鶏団子煮
使用材料ごぼう入り肉だんご、里芋、人参、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)/酢酸Na、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、保存料(ポリリジン)、カラメル色素、(一部に乳成分・小麦・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
アレルゲン小麦・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉
ミモザサラダ(ドレッシング別添え)
使用材料キャベツ、そぼろ卵/加工でん粉、グリシン、pH調整剤、酢酸(Na)、カロチン色素、(一部に卵・大豆を含む)

食用植物油脂、ピクルス、トマトケチャップ、ぶどう糖果糖液糖、醸造酢、食塩、卵黄、濃縮レモン果汁、ウスターソース/増粘剤(キサンタンガム)、香辛料抽出物、(一部に卵・小麦・大豆・りんごを含む)

アレルゲン小麦・卵・大豆・りんご
野菜の甘酢炒め
使用材料玉葱、たけのこ水煮、酢豚ソース(糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、醸造酢、醤油、その他)、人参、しいたけ、ピーマン/増粘剤(加工でん粉、増粘多糖類)、酢酸Na、酸味料、カラメル色素、調味料(アミノ酸)、保存料(ポリリジン)、塩化K、pH調整剤、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆
南瓜ソテー
使用材料南瓜、食用風味油/酢酸(Na)、グリシン、カロチン色素、香料、乳化剤、(一部に乳成分・大豆を含む)
アレルゲン乳成分・大豆
花さつま
使用材料魚肉、でん粉、小麦粉、大豆たん白、食塩、卵白/ソルビット、調味料(アミノ酸)、保存料(ソルビン酸、ポリリジン)、着色料(赤3)、pH調整剤、(一部に小麦・大豆・卵を含む)
アレルゲン小麦・卵・大豆

 

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