8月22日の夕食メニュー

8月22日の夕食メニュー

本日は「ボウリングの日」です。1861年の今日、英字新聞に長崎外国人居留地に日本初のボウリング場が開設されたと掲載されたことにちなんでいます。

配食のふれ愛太子店の8月22日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

8月22日の夕食メニュー

8月22日の夕食メニュー

本日(8月22日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • ハヤシオムレツ
  • 白菜のおかか和え
  • ひじきと挽肉の炒め物
  • 春菊のナムル
  • フキの煮物

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー444kcal
たんぱく質14.1g
脂質7g
炭水化物78.9g
ナトリウム856mg
カリウム334mg
カルシウム57mg
マグネシウム35mg
リン155mg
1.2mg
ビタミンA263μg
ビタミンD0.4μg
ビタミンE0.9mg
ビタミンK53μg
ビタミンB10.11mg
ビタミンB20.2mg
ビタミンC9mg
食物繊維1.8g
食塩相当量2.1g

【栄養量】8月22日の夕食

本日(8月22日)の夕食のメニューについて、御飯、ハヤシオムレツ、白菜のおかか和え、ひじきと挽肉の炒め物、春菊のナムル、フキの煮物それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

ハヤシオムレツ

エネルギー65kcal
たんぱく質3.4g
脂質3g
炭水化物5.6g
ナトリウム250mg
カリウム63mg
カルシウム15mg
マグネシウム6mg
リン49mg
0.5mg
ビタミンA32μg
ビタミンD0.4μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK3μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.1mg
ビタミンC1mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.6g

白菜のおかか和え

エネルギー11kcal
たんぱく質0.8g
脂質0g
炭水化物1.8g
ナトリウム134mg
カリウム60mg
カルシウム11mg
マグネシウム4mg
リン11mg
0.1mg
ビタミンA4μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK14μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC5mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.3g

ひじきと挽肉の炒め物

エネルギー69kcal
たんぱく質4.8g
脂質3g
炭水化物6.8g
ナトリウム360mg
カリウム84mg
カルシウム5mg
マグネシウム7mg
リン28mg
0.2mg
ビタミンA142μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK7μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.05mg
ビタミンC1mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.9g

春菊のナムル

エネルギー11kcal
たんぱく質0.7g
脂質0.5g
炭水化物1g
ナトリウム80mg
カリウム57mg
カルシウム18mg
マグネシウム5mg
リン8mg
0.2mg
ビタミンA84μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK28μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC2mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.2g

フキの煮物

エネルギー2kcal
たんぱく質0.1g
脂質0g
炭水化物0.6g
ナトリウム30mg
カリウム21mg
カルシウム3mg
マグネシウム1mg
リン1mg
0mg
ビタミンA1μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK1μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.1g
食塩相当量0.1g

【アレルゲン情報】8月22日の夕食

本日(8月22日)の夕食のメニューについて、御飯、ハヤシオムレツ、白菜のおかか和え、ひじきと挽肉の炒め物、春菊のナムル、フキの煮物それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

ハヤシオムレツ
使用材料オムレツ(液卵、玉葱、小麦でん粉、砂糖、食肉(牛肉、鶏肉)、豚脂、パン粉、トマトケチャップ、粒状大豆たん白、マッシュルーム、食塩、ウスターソース、トマトペースト、醸造酢、にんにく、香辛料、焼き油(大豆油))/糊料(加工でん粉)、調味料(アミノ酸)、着色料(カラメル、カロテン、ビタミンB2)、pH調整剤、保存料(ポリリジン)、(一部に卵・乳成分・小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・りんご
白菜のおかか和え
使用材料白菜、かまぼこ、発酵調味料、濃口醤油、かつお削りぶし/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、酢酸Na、着色料(カラメル、コチニール)、保存料(ポリリジン)、(一部に卵・小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・卵・大豆
ひじきと挽肉の炒め物
使用材料干ひじき、鶏肉、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)、人参/酢酸Na、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・大豆・鶏肉を含む)
アレルゲン小麦・大豆・鶏肉
春菊のナムル
使用材料春菊、ハム、発酵調味料、濃口醤油、すりごま、調合ごま油/加工でん粉、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、香料、着色料(カラメル、コチニール)、保存料(ポリリジン)、トレハロース、酸化防止剤(ビタミンC)、発色剤(亜硝酸Na)、リン酸塩(Na)、(一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉
フキの煮物
使用材料ふき水煮、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)/酢酸Na、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(ビタミンC)、着色料(カラメル、黄4、青1)、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆

 

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