本日は「楽器の日・邦楽の日・いけばなの日」です。芸事は6歳の6月6日から始めると上達すると言われていることに由来しています。今日からなにか新しいことを始めてみませんか？
配食のふれ愛太子店の8月6日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
8月6日の昼食メニュー
本日（8月6日）の昼食のメニューは
- 御飯
- カニ玉あんかけ(あん別添え)
- キャベツのピリ辛漬け
- 田舎煮
- 小松菜ともやしのナムル
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 401 | kcal |
| たんぱく質 | 10.2 | g |
| 脂質 | 3.6 | g |
| 炭水化物 | 79.4 | g |
| ナトリウム | 903 | mg |
| カリウム | 320 | mg |
| カルシウム | 51 | mg |
| マグネシウム | 32 | mg |
| リン | 111 | mg |
| 鉄 | 1 | mg |
| ビタミンA | 183 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0.4 | mg |
| ビタミンK | 42 | μg |
| ビタミンB1 | 0.09 | mg |
| ビタミンB2 | 0.07 | mg |
| ビタミンC | 18 | mg |
| 食物繊維 | 2.6 | g |
| 食塩相当量 | 2.3 | g |
【栄養量】8月6日の昼食
本日（8月6日）の昼食のメニューについて、御飯、カニ玉あんかけ(あん別添え)、キャベツのピリ辛漬け、田舎煮、小松菜ともやしのナムル、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
カニ玉あんかけ(あん別添え)
| エネルギー | 58 | kcal |
| たんぱく質 | 3.5 | g |
| 脂質 | 2 | g |
| 炭水化物 | 6.5 | g |
| ナトリウム | 458 | mg |
| カリウム | 32 | mg |
| カルシウム | 3 | mg |
| マグネシウム | 4 | mg |
| リン | 10 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 1 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 1 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 1.2 | g |
キャベツのピリ辛漬け
| エネルギー | 8 | kcal |
| たんぱく質 | 0.5 | g |
| 脂質 | 0.1 | g |
| 炭水化物 | 1.8 | g |
| ナトリウム | 94 | mg |
| カリウム | 59 | mg |
| カルシウム | 13 | mg |
| マグネシウム | 4 | mg |
| リン | 8 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 1 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 23 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 12 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
田舎煮
| エネルギー | 41 | kcal |
| たんぱく質 | 1.5 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 7.5 | g |
| ナトリウム | 288 | mg |
| カリウム | 139 | mg |
| カルシウム | 11 | mg |
| マグネシウム | 10 | mg |
| リン | 29 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 140 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 2 | mg |
| 食物繊維 | 0.9 | g |
| 食塩相当量 | 0.7 | g |
小松菜ともやしのナムル
| エネルギー | 8 | kcal |
| たんぱく質 | 0.4 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 61 | mg |
| カリウム | 41 | mg |
| カルシウム | 19 | mg |
| マグネシウム | 2 | mg |
| リン | 6 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 41 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 17 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 3 | mg |
| 食物繊維 | 0.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
【アレルゲン情報】8月6日の昼食
本日（8月6日）の昼食のメニューについて、御飯、カニ玉あんかけ(あん別添え)、キャベツのピリ辛漬け、田舎煮、小松菜ともやしのナムル、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| カニ玉あんかけ(あん別添え) | |
|---|---|
| 使用材料 | 【具】野菜入り玉子焼き(鶏卵、かに風味かまぼこ、砂糖、筍、グリンピース、醸造酢、食塩、しいたけ、米粉、植物油(菜種油、大豆油))／加工でん粉、甘味料(ソルビット)、炭酸Ｃａ、調味料(アミノ酸等)、着色料(紅麹、カロテン)、ポリリン酸Ｎａ、塩化Ｃａ、香料、(一部にえび・かに・小麦・卵・大豆を含む)【あん】玉葱、中華だれ(醤油、たん白加水分解物、砂糖、食塩、オイスターソース、畜肉エキス、ごま油、紹興酒、香辛料)、グリンピース／調味料(アミノ酸等)、酢酸Ｎａ、増粘剤(増粘多糖類、加工でん粉)、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・ごま・大豆・豚肉を含む) |
| アレルゲン | えび・かに・小麦・卵・ごま・大豆・豚肉 |
| キャベツのピリ辛漬け | |
|---|---|
| 使用材料 | ｷｬﾍﾞﾂ､浅漬け調味料(粉糖､食塩､唐辛子､いりごま､その他)/酢酸(Na)､ｸﾞﾘｼﾝ､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､(一部にごまを含む) |
| アレルゲン | ごま |
| 田舎煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | 里芋､人参､さつま揚げ､濃口醤油､発酵調味料､枝豆､砂糖/酢酸(Na)､ｸﾞﾘｼﾝ､ｶﾗﾒﾙ色素､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､(一部に小麦･大豆を含む) |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 小松菜ともやしのナムル | |
|---|---|
| 使用材料 | 小松菜、大豆もやししょうゆ漬け、発酵調味料、すりごま、調合ごま油／酢酸Ｎａ、調味料(アミノ酸等)、酸味料、保存料(ソルビン酸Ｋ、ポリリジン)、ソルビット、パプリカ色素、(一部にごま・大豆を含む) |
| アレルゲン | ごま・大豆 |
