9月14日の昼食メニュー

9月14日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の9月14日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

9月14日の昼食メニュー

9月14日の昼食メニュー

本日(9月14日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • すき焼き風メンチ
  • チンゲン菜とカニカマの和え物
  • 厚揚げの五目炒め
  • さつま芋のバター炒め
  • カリフラワー甘酢和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー506kcal
たんぱく質11.7g
脂質10.6g
炭水化物87.1g
ナトリウム531mg
カリウム402mg
カルシウム69mg
マグネシウム48mg
リン142mg
1.5mg
ビタミンA147μg
ビタミンD0μg
ビタミンE1.7mg
ビタミンK42μg
ビタミンB10.12mg
ビタミンB20.09mg
ビタミンC18mg
食物繊維2.5g
食塩相当量1.4g

【栄養量】9月14日の昼食

本日(9月14日)の昼食のメニューについて、御飯、すき焼き風メンチ、チンゲン菜とカニカマの和え物、厚揚げの五目炒め、さつま芋のバター炒め、カリフラワー甘酢和えそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

すき焼き風メンチ

エネルギー130kcal
たんぱく質2.6g
脂質7g
炭水化物13.7g
ナトリウム192mg
カリウム82mg
カルシウム10mg
マグネシウム10mg
リン31mg
0.3mg
ビタミンA2μg
ビタミンD0μg
ビタミンE1.1mg
ビタミンK12μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC2mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.5g

チンゲン菜とカニカマの和え物

エネルギー10kcal
たんぱく質0.5g
脂質0.1g
炭水化物1.6g
ナトリウム110mg
カリウム66mg
カルシウム24mg
マグネシウム5mg
リン8mg
0.3mg
ビタミンA80μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK20μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC6mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.3g

厚揚げの五目炒め

エネルギー54kcal
たんぱく質3.9g
脂質2.5g
炭水化物3.6g
ナトリウム186mg
カリウム127mg
カルシウム23mg
マグネシウム17mg
リン36mg
0.5mg
ビタミンA65μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK6μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC1mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.5g

さつま芋のバター炒め

エネルギー21kcal
たんぱく質0.2g
脂質0.5g
炭水化物4g
ナトリウム16mg
カリウム59mg
カルシウム5mg
マグネシウム3mg
リン6mg
0.1mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK1μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20mg
ビタミンC4mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0g

カリフラワー甘酢和え

エネルギー5kcal
たんぱく質0.2g
脂質0g
炭水化物1.1g
ナトリウム25mg
カリウム19mg
カルシウム2mg
マグネシウム1mg
リン3mg
0.1mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK3μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC5mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.1g

【アレルゲン情報】9月14日の昼食

本日(9月14日)の昼食のメニューについて、御飯、すき焼き風メンチ、チンゲン菜とカニカマの和え物、厚揚げの五目炒め、さつま芋のバター炒め、カリフラワー甘酢和えそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

すき焼き風メンチ
使用材料フライ(野菜(玉葱、ばれいしょ)、粒状植物性たん白、砂糖、しょうゆ、パン粉、小麦粉、牛脂、野菜ペースト、小麦粉加工品(小麦粉、植物油脂)、発酵調味料、ゼラチン、食塩、ビーフ調味料、酵母エキス、衣(パン粉、でん粉、還元水あめ、植物油脂、粉末状植物性たん白、小麦粉加工品(小麦粉、植物油脂)))、揚げ油(大豆油)/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、ココア、アナトー)、乳化剤、香料、pH調整剤、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む)
アレルゲン小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン
チンゲン菜とカニカマの和え物
使用材料チンゲン菜、かに風味かまぼこ、発酵調味料、濃口醤油、薄口醤油/加工でん粉、香料、調味料(アミノ酸等)、酢酸Na、炭酸Ca、着色料(コチニール、カラメル、唐辛子)、酒精、リン酸塩(Na)、保存料(ポリリジン)、甘味料(甘草)、(一部に卵・小麦・かに・大豆を含む)
アレルゲンかに・小麦・卵・大豆
厚揚げの五目炒め
使用材料厚揚げ、鶏肉、玉葱、人参、いんげん、中華だし、コンソメ/調味料(アミノ酸等)、トレハロース、酢酸Na、豆腐用凝固剤、保存料(ポリリジン)、pH調整剤、カラメル色素、酸味料、(一部に乳成分・小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む)
アレルゲン小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン
さつま芋のバター炒め
使用材料さつま芋、玉葱、食用風味油、コンソメ/pH調整剤、調味料(アミノ酸)、保存料(ポリリジン)、着色料(カラメル、カロチン)、酸味料、香料、乳化剤、(一部に乳成分・小麦・大豆・鶏肉を含む)
アレルゲン小麦・乳成分・大豆・鶏肉
カリフラワー甘酢和え
使用材料カリフラワー、調味酢(ぶどう糖果糖液糖、醸造酢、食塩)/酢酸(Na)、グリシン、調味料(アミノ酸等)
アレルゲン

 

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