9月26日の夕食メニュー

9月26日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の9月26日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

9月26日の夕食メニュー

9月26日の夕食メニュー

本日(9月26日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • 白身魚(メル)の磯辺焼き
  • 大豆とソーセージのトマト煮込み
  • 彩りしんじょの炊き合せ(枝豆)【7月~10月】
  • わかめの青ジソサラダ
  • 小松菜の柚子和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー478kcal
たんぱく質17.5g
脂質9g
炭水化物76g
ナトリウム1160mg
カリウム449mg
カルシウム75mg
マグネシウム64mg
リン228mg
1.5mg
ビタミンA181μg
ビタミンD0.6μg
ビタミンE1mg
ビタミンK50μg
ビタミンB10.14mg
ビタミンB20.11mg
ビタミンC12mg
食物繊維3.4g
食塩相当量2.9g

【栄養量】9月26日の夕食

本日(9月26日)の夕食のメニューについて、御飯、白身魚(メル)の磯辺焼き、大豆とソーセージのトマト煮込み、彩りしんじょの炊き合せ(枝豆)【7月~10月】、わかめの青ジソサラダ、小松菜の柚子和えそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

白身魚(メル)の磯辺焼き

エネルギー42kcal
たんぱく質8g
脂質0.3g
炭水化物1.2g
ナトリウム354mg
カリウム163mg
カルシウム8mg
マグネシウム22mg
リン75mg
0.3mg
ビタミンA4μg
ビタミンD0.5μg
ビタミンE0.6mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.1g
食塩相当量0.9g

大豆とソーセージのトマト煮込み

エネルギー53kcal
たんぱく質3.5g
脂質3.2g
炭水化物2.9g
ナトリウム159mg
カリウム76mg
カルシウム19mg
マグネシウム12mg
リン39mg
0.4mg
ビタミンA1μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK2μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC6mg
食物繊維1.2g
食塩相当量0.4g

彩りしんじょの炊き合せ(枝豆)【7月~10月】

エネルギー76kcal
たんぱく質0.2g
脂質4.7g
炭水化物5.1g
ナトリウム226mg
カリウム89mg
カルシウム14mg
マグネシウム10mg
リン42mg
0.2mg
ビタミンA124μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0mg
ビタミンK5μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC2mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.6g

わかめの青ジソサラダ

エネルギー16kcal
たんぱく質1.1g
脂質0.3g
炭水化物2.8g
ナトリウム325mg
カリウム6mg
カルシウム12mg
マグネシウム6mg
リン4mg
0.1mg
ビタミンA2μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK23μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.8g

小松菜の柚子和え

エネルギー5kcal
たんぱく質0.4g
脂質0g
炭水化物0.9g
ナトリウム94mg
カリウム66mg
カルシウム17mg
マグネシウム2mg
リン10mg
0.3mg
ビタミンA50μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK20μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC4mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.2g

【アレルゲン情報】9月26日の夕食

本日(9月26日)の夕食のメニューについて、御飯、白身魚(メル)の磯辺焼き、大豆とソーセージのトマト煮込み、彩りしんじょの炊き合せ(枝豆)【7月~10月】、わかめの青ジソサラダ、小松菜の柚子和えそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

白身魚(メル)の磯辺焼き
使用材料メルルーサ、濃口醤油、発酵調味料、青のり/酢酸Na、増粘多糖類、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆
大豆とソーセージのトマト煮込み
使用材料大豆水煮、ウインナーソーセージ、トマトミックスソース、砂糖/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、酢酸Na、リン酸塩(Na)、酸味料、酸化防止剤(ビタミンC)、塩化Ca、保存料(ソルビン酸、ポリリジン)、くん液、pH調整剤、発色剤(亜硝酸Na)、着色料(コチニール、カラメル)、(一部に卵・乳成分・小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチンを含む)_x000D_
アレルゲン小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチン
彩りしんじょの炊き合せ(枝豆)【7月~10月】
使用材料枝豆しんじょ(魚肉すり身、枝豆、植物油脂、豆腐、その他)、人参、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)、いんげん/酢酸Na、増粘剤(加工でん粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、保存料(ポリリジン)、着色料(カラメル、クチナシ)、リン酸塩(Na)、加工でん粉、豆腐用凝固剤、(一部に小麦・大豆・魚肉すり身(魚介類)を含む)_x000D_
アレルゲン小麦・大豆・魚介類
わかめの青ジソサラダ
使用材料乾燥わかめ、かに風味かまぼこ、ドレッシングタイプ調味料(醸造酢、ぶどう糖果糖液糖、しょうゆ、かつお節だし、その他)/加工でん粉、香料、調味料(アミノ酸)、酢酸(Na)、炭酸Ca、着色料(コチニール、唐辛子)、グリシン、リン酸塩(Na)、(一部に卵・小麦・かに・さば・大豆を含む)
アレルゲンかに・小麦・卵・さば・大豆
小松菜の柚子和え
使用材料小松菜、ひらたけ水煮、発酵調味料、濃口醤油、柚子皮/酢酸Na、pH調整剤、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、酸化防止剤(ビタミンC)、乳酸Ca、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆

 

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