本日はく(9)つ(2)の語呂合わせで「くつの日」です。日頃なにげなくはいている靴ですが、今日は靴に感謝しつつお散歩でもしてみませんか
配食のふれ愛太子店の9月2日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
9月2日の昼食メニュー
本日（9月2日）の昼食のメニューは
- 御飯
- サバの野菜入り甘酢煮
- ひじきサラダ
- 豆腐しんじょの炊き合せ
- こんにゃくの中華和え
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 502 | kcal |
| たんぱく質 | 15.9 | g |
| 脂質 | 11.4 | g |
| 炭水化物 | 81.1 | g |
| ナトリウム | 641 | mg |
| カリウム | 321 | mg |
| カルシウム | 28 | mg |
| マグネシウム | 39 | mg |
| リン | 192 | mg |
| 鉄 | 0.8 | mg |
| ビタミンA | 239 | μg |
| ビタミンD | 2.2 | μg |
| ビタミンE | 1.2 | mg |
| ビタミンK | 12 | μg |
| ビタミンB1 | 0.14 | mg |
| ビタミンB2 | 0.18 | mg |
| ビタミンC | 3 | mg |
| 食物繊維 | 1.8 | g |
| 食塩相当量 | 1.7 | g |
【栄養量】9月2日の昼食
本日（9月2日）の昼食のメニューについて、御飯、サバの野菜入り甘酢煮、ひじきサラダ、豆腐しんじょの炊き合せ、こんにゃくの中華和え、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
サバの野菜入り甘酢煮
| エネルギー | 116 | kcal |
| たんぱく質 | 8.6 | g |
| 脂質 | 6.9 | g |
| 炭水化物 | 3.7 | g |
| ナトリウム | 138 | mg |
| カリウム | 163 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 14 | mg |
| リン | 95 | mg |
| 鉄 | 0.5 | mg |
| ビタミンA | 74 | μg |
| ビタミンD | 2.1 | μg |
| ビタミンE | 0.5 | mg |
| ビタミンK | 1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.08 | mg |
| ビタミンB2 | 0.13 | mg |
| ビタミンC | 1 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
ひじきサラダ
| エネルギー | 32 | kcal |
| たんぱく質 | 0.9 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 6.9 | g |
| ナトリウム | 156 | mg |
| カリウム | 48 | mg |
| カルシウム | 1 | mg |
| マグネシウム | 5 | mg |
| リン | 16 | mg |
| 鉄 | 0 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 1 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
豆腐しんじょの炊き合せ
| エネルギー | 59 | kcal |
| たんぱく質 | 1.9 | g |
| 脂質 | 3.3 | g |
| 炭水化物 | 5.6 | g |
| ナトリウム | 284 | mg |
| カリウム | 58 | mg |
| カルシウム | 12 | mg |
| マグネシウム | 8 | mg |
| リン | 21 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 162 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.7 | mg |
| ビタミンK | 10 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 1 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.7 | g |
こんにゃくの中華和え
| エネルギー | 9 | kcal |
| たんぱく質 | 0.2 | g |
| 脂質 | 0.2 | g |
| 炭水化物 | 1.8 | g |
| ナトリウム | 61 | mg |
| カリウム | 3 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 0 | mg |
| リン | 2 | mg |
| 鉄 | 0 | mg |
| ビタミンA | 3 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 1 | μg |
| ビタミンB1 | 0 | mg |
| ビタミンB2 | 0 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】9月2日の昼食
本日（9月2日）の昼食のメニューについて、御飯、サバの野菜入り甘酢煮、ひじきサラダ、豆腐しんじょの炊き合せ、こんにゃくの中華和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| サバの野菜入り甘酢煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | ｻﾊﾞ､玉葱､らっきょう酢､人参､おろし生姜/酢酸(Na)､ｸﾞﾘｼﾝ､pH調整剤､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､(一部にさば･大豆を含む)_x000D_ |
| アレルゲン | さば・大豆 |
| ひじきサラダ | |
|---|---|
| 使用材料 | 干ひじき､ｺｰﾝ､ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞﾀｲﾌﾟ調味料(醸造酢､ぶどう糖果糖液糖､醤油､米発酵調味料､その他)/pH調整剤､保存料(ﾎﾟﾘﾘｼﾞﾝ)､甘味料(ｽﾃﾋﾞｱ)､増粘剤(ｷｻﾝﾀﾝｶﾞﾑ)､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､(一部に小麦･ごま･大豆を含む) |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
| 豆腐しんじょの炊き合せ | |
|---|---|
| 使用材料 | 豆腐しんじょう(魚肉すり身､豆腐､植物油､玉葱､その他)､人参､煮物だし(醤油､糖類(砂糖､果糖ぶどう糖液糖)､還元水あめ､醗酵調味料､その他)､いんげん/調味料(ｱﾐﾉ酸等)､酢酸Na､増粘剤(加工でん粉､ｷｻﾝﾀﾝｶﾞﾑ)､ｶﾗﾒﾙ色素､保存料(ﾎﾟﾘﾘｼﾞﾝ)､貝Ca､加工でん粉､酸味料､豆腐用凝固剤､(一部に小麦･大豆を含む) |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| こんにゃくの中華和え | |
|---|---|
| 使用材料 | こんにゃく､調味酢(ぶどう糖果糖液糖､醸造酢､食塩)､竹輪､ねぎ､調合ごま油､豆板醤/加工でん粉､ｿﾙﾋﾞｯﾄ､炭酸Ca､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､pH調整剤､酒精､酸化防止剤(ﾋﾞﾀﾐﾝC)､(一部に卵･ごま･大豆･豚肉を含む) |
| アレルゲン | 卵・ごま・大豆・豚肉 |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
