配食のふれ愛太子店の9月6日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
9月6日の昼食メニュー
本日（9月6日）の昼食のメニューは
- 御飯
- タチウオの磯辺焼き
- ミニ豆腐バーグ
- きのことさつま芋煮
- オクラのごま和え
- しろ菜のおかか和え
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 537 | kcal |
| たんぱく質 | 17.8 | g |
| 脂質 | 13.4 | g |
| 炭水化物 | 81.7 | g |
| ナトリウム | 787 | mg |
| カリウム | 387 | mg |
| カルシウム | 58 | mg |
| マグネシウム | 48 | mg |
| リン | 178 | mg |
| 鉄 | 0.8 | mg |
| ビタミンA | 48 | μg |
| ビタミンD | 6.2 | μg |
| ビタミンE | 1.4 | mg |
| ビタミンK | 34 | μg |
| ビタミンB1 | 0.09 | mg |
| ビタミンB2 | 0.09 | mg |
| ビタミンC | 11 | mg |
| 食物繊維 | 2.7 | g |
| 食塩相当量 | 2 | g |
【栄養量】9月6日の昼食
本日（9月6日）の昼食のメニューについて、御飯、タチウオの磯辺焼き、ミニ豆腐バーグ、きのことさつま芋煮、オクラのごま和え、しろ菜のおかか和えそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
タチウオの磯辺焼き
| エネルギー | 127 | kcal |
| たんぱく質 | 7.8 | g |
| 脂質 | 9.3 | g |
| 炭水化物 | 1.4 | g |
| ナトリウム | 332 | mg |
| カリウム | 150 | mg |
| カルシウム | 8 | mg |
| マグネシウム | 18 | mg |
| リン | 88 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 25 | μg |
| ビタミンD | 6.2 | μg |
| ビタミンE | 0.6 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.04 | mg |
| ビタミンC | 1 | mg |
| 食物繊維 | 0.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.8 | g |
ミニ豆腐バーグ
| エネルギー | 55 | kcal |
| たんぱく質 | 4.1 | g |
| 脂質 | 3.2 | g |
| 炭水化物 | 2.4 | g |
| ナトリウム | 144 | mg |
| カリウム | 0 | mg |
| カルシウム | 0 | mg |
| マグネシウム | 0 | mg |
| リン | 0 | mg |
| 鉄 | 0 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0 | mg |
| ビタミンB2 | 0 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
きのことさつま芋煮
| エネルギー | 52 | kcal |
| たんぱく質 | 0.5 | g |
| 脂質 | 0.1 | g |
| 炭水化物 | 12.2 | g |
| ナトリウム | 148 | mg |
| カリウム | 118 | mg |
| カルシウム | 12 | mg |
| マグネシウム | 7 | mg |
| リン | 14 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 1 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0.4 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0 | mg |
| ビタミンC | 6 | mg |
| 食物繊維 | 1.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
オクラのごま和え
| エネルギー | 10 | kcal |
| たんぱく質 | 0.5 | g |
| 脂質 | 0.3 | g |
| 炭水化物 | 1.5 | g |
| ナトリウム | 86 | mg |
| カリウム | 43 | mg |
| カルシウム | 18 | mg |
| マグネシウム | 9 | mg |
| リン | 12 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 8 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 1 | mg |
| 食物繊維 | 0.7 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
しろ菜のおかか和え
| エネルギー | 7 | kcal |
| たんぱく質 | 0.6 | g |
| 脂質 | 0 | g |
| 炭水化物 | 1.1 | g |
| ナトリウム | 75 | mg |
| カリウム | 27 | mg |
| カルシウム | 15 | mg |
| マグネシウム | 2 | mg |
| リン | 6 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 14 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 25 | μg |
| ビタミンB1 | 0 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 3 | mg |
| 食物繊維 | 0.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
【アレルゲン情報】9月6日の昼食
本日（9月6日）の昼食のメニューについて、御飯、タチウオの磯辺焼き、ミニ豆腐バーグ、きのことさつま芋煮、オクラのごま和え、しろ菜のおかか和えそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| タチウオの磯辺焼き | |
|---|---|
| 使用材料 | ﾀﾁｳｵ､濃口醤油､発酵調味料､青のり/酢酸Na､増粘多糖類､ｶﾗﾒﾙ色素､保存料(ﾎﾟﾘﾘｼﾞﾝ)､塩化K､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､pH調整剤､貝Ca､(一部に小麦･大豆を含む) |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| ミニ豆腐バーグ | |
|---|---|
| 使用材料 | 豆腐ハンバーグ(大豆、揚げ油(菜種油)、ごぼう水煮、人参、いんげん、コーン、枝豆、きくらげ、ひじき、しいたけ、こんぶ、ごま、食塩、小麦粉、砂糖)／増粘剤(加工でん粉)、調味料(アミノ酸等)、ｐＨ調整剤、豆腐用凝固剤、グリシン、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・ごま・大豆を含む) |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
| きのことさつま芋煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | さつま芋、きのこ水煮(ひらたけ、白ひらたけ、しいたけ)、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)／酢酸Ｎａ、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、ｐＨ調整剤、酸化防止剤(Ｖ.Ｃ)、保存料(ポリリジン)、カラメル色素、漂白剤(亜硫酸塩)、(一部に小麦・大豆を含む) |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| オクラのごま和え | |
|---|---|
| 使用材料 | おくら､発酵調味料､濃口醤油､すりごま/酢酸Na､ｶﾗﾒﾙ色素､保存料(ﾎﾟﾘﾘｼﾞﾝ)､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､(一部に小麦･ごま･大豆を含む) |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
| しろ菜のおかか和え | |
|---|---|
| 使用材料 | しろ菜、かまぼこ、発酵調味料、濃口醤油、かつお削りぶし／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、酢酸Ｎａ、着色料(カラメル、コチニール)、保存料(ポリリジン)、(一部に卵・小麦・大豆を含む) |
| アレルゲン | 小麦・卵・大豆 |
